Înțelegerea diferențelor majore dintre două afecțiuni ale coloanei vertebrale și tratamentele care pot ajuta la ameliorarea ambelor.
Ce este spondiloza
Spondiloza este un termen general care descrie degenerarea coloanei vertebrale. Spondiloza este de obicei în partea superioară a coloanei vertebrale, numită coloana cervicală. Spondiloza poate fi osteoartrita degenerativă a coloanei vertebrale sau boala degenerativă a discului. Osteoartrita spinală descrie uzura cartilajului protector care înconjoară capetele vertebrelor. Capetele vertebrelor se numesc articulații facetale și reprezintă conexiunile dintre vertebre care permit mișcarea coloanei vertebrale. Uzura cartilajului articulațiilor facetale determină scăderea spațiului dintre vertebre. Acest spațiu redus poate exercita o presiune asupra măduvei spinării și a rădăcinilor nervoase vertebrale și provoacă inflamații și dureri.
Această durere poate varia de la ușoară la severă. Boala degenerativă a discurilor descrie uzura discurilor vertebrale. Discurile vertebrale acționează ca amortizoare de lovituri și asigură structura coloanei vertebrale. Boala degenerativă a discurilor se poate dezvolta din cauza pierderii de apă în discuri sau a unor mici fisuri formate în discuri. Osteoartrita și discopatia degenerativă apar de obicei la vârste înaintate din cauza uzurii naturale a coloanei vertebrale.
Ce este spondiloliza
Spondiloliza este o slăbiciune sau o fractură de stres a coloanei vertebrale, în special a pars articularis. Pars Articularis face parte din osul ventral și reprezintă puntea care leagă articulațiile facetale superioare și inferioare ale vertebrelor. Spondiloliza în partea inferioară a coloanei vertebrale, cunoscută și sub numele de regiunea lombară. Această fractură/slăbire a pars Articularis poate face ca vertebrele să alunece înainte și să iasă din loc în coloana vertebrală.
Spondiloliza afectează de obicei populația tânără. Stresul repetat asupra coloanei vertebrale, ridicarea de greutăți sau participarea la anumite sporturi, care pot provoca traume repetitive, cum ar fi gimnastica și fotbalul, reprezintă cea mai frecventă cauză a spondilolizei. Spondiloliza și Spondiloza pot fi legate între ele, deoarece Spondiloza provoacă slăbiciune la nivelul coloanei vertebrale, iar dacă nu este tratată, ar putea duce la o leziune care să ducă la Spondiloliză.
Simptomele de spondiloză vs. Spondiloliză
Cel mai frecvent simptom atât al spondilozei, cât și al spondilolizei este durerea de spate.
Simptomele spondilozei încep adesea ușor și se intensifică în timp sau pot crește foarte brusc. Rigiditatea și durerea sunt adesea resimțite, în special după perioade lungi de ședere. Durerea se poate răspândi peste omoplați și în partea superioară a brațelor. Unele simptome mai severe ale spondilozei sunt slăbiciunea musculară, spasmele musculare, durerile de cap, pierderea echilibrului și pierderea controlului vezicii urinare.
Spondiloliza ușoară poate să nu provoace niciun simptom sau doar simptome ușoare. Ocazional, Spondiloliza a fost descoperită cu ajutorul unei radiografii fără niciun simptom. În cazurile mai severe, oamenii pot experimenta mai multă durere poate împiedica mișcarea și funcționarea normală. Unele simptome comune ale Spondilolizei sunt durerea lombară și rigiditatea, durerea sciatică și durerea de picior în timpul mersului.
Factorii de risc ai spondilozei vs. spondilolizei
Spondiloza apare cel mai adesea din cauza îmbătrânirii și a uzurii coloanei vertebrale. Unul dintre factorii de risc ai spondilozei include predispozițiile genetice. Femeile cu vârsta de peste 40 de ani pot dezvolta o densitate osoasă scăzută, ceea ce le poate predispune la Spondiloză. Un alt factor de risc pentru Spondiloză este un stil de viață sedentar și obezitatea. În plus, susținerea repetată a greutății reprezintă un risc pentru dezvoltarea Spondilozei.
Spondiloliza afectează de obicei adulții tineri și adolescenții, în special pe cei care practică sporturi de contact, ceea ce îi expune la riscul de a suferi aceste fracturi de stres. Un factor de risc este creșterea rapidă și bruscă, în special în adolescență, întinderea tendonului, supraextensiunea cronică a spatelui și unele predispoziții genetice.
Tratamente pentru Spondiloză vs. Spondiloliză
Tratamentele pentru spondiloză variază în funcție de gravitatea simptomelor unei persoane. Un tratament pentru Spondiloză este reprezentat de medicamente pentru durere fără prescripție medicală, cum ar fi medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene, pentru a reduce durerea. Este benefică combinarea acestor medicamente fără prescripție medicală cu exerciții și activitate fizică pentru a întări mușchii spatelui și cei abdominali. Alte tratamente la domiciliu ar putea include utilizarea unei perne cervicale pentru Spondiloza cervicală. Pentru Spondiloza lombară, suporturile lombare, cum ar fi o orteză, pot ajuta la reducerea sarcinii asupra coloanei lombare. De asemenea, este esențial să încercați întotdeauna să mențineți o postură bună în timp ce stați în picioare și în șezut.
Practicarea yoga poate ajuta la ameliorarea simptomelor de spondiloză. Yoga poate ajuta la reducerea durerii, la întărirea coloanei vertebrale și la reducerea presiunii asupra măduvei spinării și a nervilor spinali. Mai exact, poziția cobra, poziția copilului și poziția pisicii pot fi benefice pentru persoanele cu Spondiloză. Alte tratamente conservatoare pentru Spondiloză includ fizioterapia, terapia prin masaj și acupunctura.
Injecțiile epidurale cu steroizi pot ajuta persoanele cu hernie de disc, o complicație frecventă a spondilozei. În cazul spondilozei severe, există tratamente chirurgicale, inclusiv fuziunea coloanei vertebrale și laminectomia, care ameliorează presiunea asupra nervilor spinali sau înlocuirea discurilor.
Tratamentele pentru spondiloliză pot fi similare cu cele pentru spondiloză. De obicei, primul tratament pentru Spondiloliză este să vă odihniți și să faceți o pauză de la participarea la activități fizice de mare intensitate sau sporturi. Oamenii pot lua medicamente pentru durere fără prescripție medicală pentru Spondiloliză și o orteză lombară pentru Spondiloliză lombară. Tratamentele de fizioterapie se vor concentra adesea pe întărirea mușchilor. Exercițiile ușoare la domiciliu care nu pun presiune pe coloana vertebrală pot fi, de asemenea, benefice. Alte opțiuni de tratament includ acupunctura și masajul. Operația de fuziune spinală poate fi efectuată la o persoană cu Spondiloliză dacă o vertebră alunecă înainte din cauza fracturii de stres.
Întrebări frecvente: Spondiloză vs Spondiloliză
Cum sunt diagnosticate spondiloza și spondiloliza?
- Un medic poate diagnostica spondiloza prin intermediul unui examen fizic și al simptomelor relevante. Un medic poate efectua, de asemenea, o radiografie care să arate pinteni osoși sau o înălțime redusă a discului sau, eventual, poate folosi o tomografie computerizată sau un RMN pentru a examina țesuturile din jur.
- Un medic va diagnostica spondiloliza printr-o radiografie, un RMN, un CT sau o scanare osoasă de medicină nucleară.
Ce se întâmplă dacă las spondiloza sau spondiloliza netratată?
- Este important să consultați un medic pentru spondiloză sau spondiloliză, deoarece simptomele se pot agrava fără un tratament adecvat. Mai ales în cazul Spondilolizei, este esențial să solicitați tratament pentru a ajuta la prevenirea unor leziuni viitoare ale coloanei vertebrale.
Poate terapia fizică să ajute cu spondiloza și spondiloliza?
- Kinetoterapia poate ajuta la îmbunătățirea amplitudinii mișcărilor, a flexibilității și a forței. Acest lucru poate contribui la reducerea durerii și la îmbunătățirea funcției. De asemenea, fizioterapia poate ajuta la prevenirea altor leziuni prin abordarea oricăror probleme de bază care ar putea contribui la această afecțiune.
ANAHANA RESURSE DE SĂNĂTATE FIZICĂ
SĂNĂTATE FIZICĂ WIKIS
Răspunsul de luptă sau de fugă
BLOGURI DE SĂNĂTATE FIZICĂ
Ce este sistemul nervos central
Ce este sistemul nervos periferic
Ce este sistemul nervos somatic
Ce este sistemul nervos autonom
Ce este sistemul nervos simpatic?
Referințe
Spondiloza (cervicală) - Simptome și cauze | Penn Medicine
Spondiloză vs Spondiloliză: Care este diferența?.
Boala degenerativă a discului | Johns Hopkins Medicine
Spondiloză: Cauze, factori de risc și simptome
Spondiloliză și spondilolistezis | Cincinnati, OH Mayfield Brain & Spine
Boala degenerativă a discurilor: Simptome, cauze, diagnostic, tratament
Spondiloza cervicală - Physiopedia
Spondiloză - Osteoartrita spinală - Simptomele Exerciții Tratamentele
Cum poate yoga să amelioreze durerea de spondiloză - Times of India
