5 min read
Co to jest spondyloza
Związane z wiekiem zwyrodnienie kręgosłupa, które powoduje ból i sztywność pleców i szyi.
Table of Contents
Zrozumienie głównych różnic między dwoma zaburzeniami kręgosłupa i zabiegi, które mogą pomóc złagodzić oba.
Spondyloza to ogólny termin opisujący zwyrodnienie kręgosłupa. Spondyloza jest zwykle w górnej części kręgosłupa, zwanej kręgosłupem szyjnym. Spondyloza może być zwyrodnieniowym zapaleniem stawów kręgosłupa lub chorobą zwyrodnieniową dysku. Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa opisuje zużywanie się ochronnej chrząstki otaczającej końce kręgów. Końce kręgów nazywane są stawami twarzowymi i stanowią połączenia między kręgami, które umożliwiają ruch kręgosłupa. Zużycie chrząstki stawów twarzowych powoduje zmniejszenie przestrzeni pomiędzy kręgami. Ta zmniejszona przestrzeń może wywierać nacisk na rdzeń kręgowy i korzenie nerwów rdzeniowych, co powoduje stan zapalny i ból.
Ten ból może wahać się od łagodnego do silnego bólu. Choroba zwyrodnieniowa dysku opisuje zużycie dysków kręgosłupa. Dyski kręgosłupa działają jak amortyzatory i zapewniają strukturę kręgosłupa. Choroba zwyrodnieniowa dysku może rozwijać się z powodu utraty wody w dyskach lub małych pęknięć utworzonych w dyskach. Choroba zwyrodnieniowa stawów i choroba zwyrodnieniowa dysku zazwyczaj występują w starszym wieku z powodu naturalnego zużycia kręgosłupa.
Spondyloliza to osłabienie lub złamanie kręgosłupa, a konkretnie pars articularis. Stawowe są częścią kości brzusznej i stanowią mostek łączący górne i dolne stawy twarzowe kręgów. Spondyloliza w dolnym odcinku kręgosłupa, zwanym również odcinkiem lędźwiowym. Złamanie/osłabienie pars Articularis może spowodować przesunięcie się kręgów do przodu i nie na miejscu w kręgosłupie.
Spondyloliza zwykle dotyka młodszą populację. Najczęstszą przyczyną spondylozy jest powtarzający się nacisk na kręgosłup, podnoszenie ciężarów lub uprawianie niektórych sportów, które mogą powodować powtarzające się urazy, takich jak gimnastyka i piłka nożna. Spondyloliza i spondyloza mogą być powiązane, ponieważ spondyloza powoduje osłabienie kręgosłupa, a nieleczona może prowadzić do urazu, który prowadzi do spondylolizy.
Najczęstszym objawem zarówno spondylozy jak i spondylozy jest ból pleców.
Objawy spondylozy często zaczynają się łagodnie i nasilają się z czasem lub mogą nasilić się bardzo nagle. Sztywność i ból są często odczuwane, zwłaszcza po długim okresie siedzenia. Ból może rozprzestrzeniać się na łopatki i górne partie ramion. Niektóre poważniejsze objawy spondylozy to osłabienie mięśni, skurcze mięśni, bóle głowy, utrata równowagi i utrata kontroli nad pęcherzem.
Łagodna spondyloliza może nie powodować żadnych objawów lub tylko łagodne objawy. Sporadycznie spondyloliza została stwierdzona za pomocą zdjęcia rentgenowskiego bez żadnych objawów. W cięższych przypadkach, ludzie mogą doświadczyć więcej bólu może zapobiec normalnego ruchu i funkcjonowania. Niektóre z powszechnych objawów spondylolizy to ból i sztywność dolnej części pleców, rwa kulszowa i ból nogi podczas chodzenia.
Spondyloza najczęściej powstaje na skutek starzenia się i zużycia kręgosłupa. Jednym z czynników ryzyka wystąpienia spondylozy są predyspozycje genetyczne. U kobiet po 40 roku życia może dojść do zmniejszenia gęstości kości, co może predysponować je do wystąpienia spondylozy. Innym czynnikiem ryzyka spondylozy jest siedzący tryb życia i otyłość. Ponadto, powtarzające się noszenie ciężarów stanowi ryzyko rozwoju spondylozy.
Spondyloliza dotyka zazwyczaj młodszych dorosłych i nastolatków, zwłaszcza tych, którzy uprawiają sporty kontaktowe, co naraża ich na ryzyko wystąpienia tego typu złamań. Jednym z czynników ryzyka jest nagły, szybki wzrost, szczególnie w okresie nastoletnim, napięcie ścięgien, przewlekłe nadmierne rozciąganie pleców oraz niektóre predyspozycje genetyczne.
Zabiegi na spondylozę różnią się w zależności od nasilenia objawów u danej osoby. Jedną z metod leczenia spondylozy są dostępne bez recepty leki przeciwbólowe, takie jak niesteroidowe leki przeciwzapalne, które zmniejszają ból. Korzystne jest połączenie tych leków bez recepty z ćwiczeniami i aktywnością fizyczną w celu wzmocnienia mięśni pleców i brzucha. Inne domowe sposoby leczenia mogą obejmować stosowanie poduszki szyjnej w przypadku spondylozy szyjnej. W przypadku spondylozy lędźwiowej, podparcie lędźwiowe, takie jak orteza, może pomóc w odciążeniu kręgosłupa lędźwiowego. Istotne jest również, aby zawsze starać się utrzymać dobrą postawę podczas stania i siedzenia.
Praktykowanie jogi może pomóc w objawach spondylozy. Joga może pomóc zmniejszyć ból, wzmocnić kręgosłup i zmniejszyć nacisk na rdzeń kręgowy i nerwy rdzeniowe. Bardziej szczegółowo, cobra pozę, pozę dziecka i pozę kota może być korzystne dla osób z Spondylosis. Inne konserwatywne metody leczenia spondylozy obejmują fizykoterapię, terapię masażem i akupunkturę.
Zastrzyki sterydowe zewnątrzoponowe mogą pomóc osobom z przepukliną dysku, częstym powikłaniem spondylozy. W ciężkiej spondylozie istnieją metody leczenia chirurgicznego, w tym fuzja kręgosłupa i laminektomia, która zmniejsza nacisk na nerwy rdzeniowe lub wymiana dysku.
Leczenie spondylozy może być podobne do leczenia spondylozy. Zazwyczaj pierwszym sposobem leczenia spondylozy jest odpoczynek i przerwa od intensywnej aktywności fizycznej lub uprawiania sportu. Ludzie mogą wziąć over-the-counter leki przeciwbólowe dla Spondylolysis i lędźwiowej ortezie pleców dla lędźwiowego Spondylolysis. Zabiegi fizykoterapii często skupiają się na wzmocnieniu mięśni. Korzystne mogą być również delikatne ćwiczenia wykonywane w domu, które nie wywierają nacisku na kręgosłup. Inne opcje leczenia obejmują akupunkturę i masaż. Operacja fuzji kręgosłupa może być wykonana u osoby ze spondylolizą, jeśli kręg przesunie się do przodu z powodu złamania stresowego.
Medytacja z przewodnikiem dla snu
Co to jest Centralny Układ Nerwowy
Czym jest obwodowy układ nerwowy
Czym jest somatyczny układ nerwowy
Czym jest autonomiczny układ nerwowy
Czym jest współczulny układ nerwowy
Spondyloza (szyjna) - objawy i przyczyny | Penn Medicine
Spondyloza a spondyloliza: What Is The Difference?
Choroba zwyrodnieniowa dysku | Johns Hopkins Medicine
Spondyloza: Przyczyny, czynniki ryzyka i objawy
Spondyloliza i spondylolisteza | Cincinnati, OH Mayfield Brain & Spine
Choroba zwyrodnieniowa dysku: Objawy, przyczyny, diagnoza, leczenie
Spondyloza szyjna - Fizjopedia
Centrum Spondylozy - Zwyrodnienie stawów kręgosłupa - Objawy Ćwiczenia Zabiegi
Jak joga może złagodzić ból związany ze spondylozą - Times of India
5 min read
Związane z wiekiem zwyrodnienie kręgosłupa, które powoduje ból i sztywność pleców i szyi.
7 min read
Stenoza kręgosłupa to sytuacja, w której kręgosłup zwęża się, co powoduje zmniejszenie przestrzeni dla rdzenia kręgowego i nerwów rdzeniowych.
6 min read
Zrozumieć pochodzenie i objawy stanu Frozen Shoulder, znany również jako adherent capsulitis, i odkryć rozwiązanie, aby złagodzić ból.
6 min read
Stan charakteryzujący się zmniejszoną gęstością kości, stawiający osoby na zwiększonym ryzyku złamań kości.
7 min read
Zimne prysznice mają głębokie korzyści, zdobywając im nową popularność w ostatnich latach. Służą one jako sposób, aby pomóc ludziom obudzić się rano...
5 min read
World Physiotherapy opisuje fizjoterapię jako zawód opieki zdrowotnej zajmujący się funkcjonowaniem człowieka, ruchem i maksymalizacją potencjału...