Laura Schulze

Laura è scrittrice e redattrice presso Anahana e si interessa di neuroscienze, salute mentale e cure basate sull'evidenza. Ha conseguito un dottorato di ricerca in Scienze mediche e vanta un'esperienza decennale nella ricerca sulla salute mentale in ambito industriale e accademico.

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Empatia

Scoprite come la pratica dell'empatia possa migliorare le relazioni, favorire la comprensione e promuovere l'intelligenza emotiva. Scoprite i segreti... Per saperne di più

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Positività

Scoprite il potere trasformativo della positività e imparate strategie pratiche per favorire la resilienza e il benessere. Esplorate i cambiamenti di... Per saperne di più

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Salute mentale

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Lo stress

Lo stress è la risposta naturale del nostro corpo e della nostra mente a situazioni o richieste difficili. Può manifestarsi a livello fisico, mentale... Per saperne di più

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Psicologia positiva

La psicologia positiva si occupa di capire come le persone possano prosperare e trovare soddisfazione concentrandosi sui punti di forza, sulla... Per saperne di più

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La coscienza

Scoprite i misteri della coscienza, i suoi stati, le sue teorie e le sue implicazioni pratiche. Intraprendete un viaggio illuminante attraverso la... Per saperne di più

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Conflitto di evitamento dell'approccio

Il conflitto tra approccio ed evitamento rivela l'interazione tra i nostri desideri e i nostri dubbi, spingendoci a navigare nelle complessità del... Per saperne di più

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Ansia ad alto funzionamento

I sintomi fisici e mentali dello stress e dell'ansia possono influire sul funzionamento quotidiano di un individuo. L'ansia ad alto funzionamento può... Per saperne di più

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L'ansia diventa preoccupante quando i suoi sintomi persistono e si intensificano, interrompendo in modo significativo la vita quotidiana e causando... Per saperne di più

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Il nevroticismo

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Compassione

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Burnout

Capire il burnout: Una guida completa sulle cause, i sintomi, la prevenzione, la gestione e i metodi di recupero. Una lettura essenziale per una vita... Per saperne di più

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Catastrofizzazione

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