Kinesiologi

Kinesiologi är en naturvetenskap som beskriver studiet av mänsklig rörelse. Kinesiologi kombinerar kunskap från anatomi, biologi, biomekanik, fysiologi och till och med psykologi för att studera mänsklig rörelse. Personer som studerar kinesiologi kan arbeta inom många områden, bland annat sjukgymnastik, idrottsträning och coaching.

Definition av kinesiologi

Kinesiologi är studiet av människans rörelse. Som en gren av naturvetenskapen omfattar kinesiologi aspekter av biologi, anatomi, mänsklig anatomi, idrottspsykologi, träningsfysiologi med mera. Kinesiologi är ett fristående yrke, en del av flera andra discipliner, ett akademiskt studieområde och en del av många olika hälsovårdsområden.

Vad är en kinesiolog?

Som yrke är kinesiologer yrkesverksamma inom hälsa och välbefinnande som ordinerar träning som medicin. Kinesiologer fokuserar främst på förebyggande vård och hjälper kunderna att göra hälsosamma val genom att föreskriva motion och fysisk aktivitet. Att vara aktiv förbättrar ens livskvalitet och har otaliga fördelar i det dagliga livet. De som arbetar inom en kinesiologkarriär hjälper människor att förbättra sin hälsa och kondition genom att förbättra människors aktivitetsnivåer.

Tillämpade yrken inom kinesiologi

En kinesiologiexamen öppnar många karriärvägar för kinesiologer. Vissa yrken, inklusive personliga tränare, massageterapeuter, fitnessinstruktörer och de som specialiserar sig på ledarskap inom fitness, börjar ofta med en kandidatexamen i kinesiologi.

Andra karriärvägar, såsom arbetsterapi och sjukgymnastik, kräver en avancerad examen, vanligtvis en magisterexamen. Andra yrken kräver ett yrkescertifikat eller att man avlägger ett licensieringsprov, t.ex. massageterapi och idrottsträning.

Fysioterapi

Sjukgymnaster tillhandahåller tränings- och rörelseprogram för att rehabilitera skador. Många delar av fysioterapin, som mänsklig anatomi, motorisk inlärning och allmänna rörelseprinciper, lärs ut i universitetens kinesiologiprogram. Det krävs ytterligare utbildning för att bli licensierad som fysioterapeut, men en kinesiologiexamen anses ofta vara det första steget mot att praktisera som fysioterapeut.

Arbetsterapi

Arbetsterapeuter tillhandahåller verktyg och tekniker för att hjälpa människor att återgå till sitt dagliga liv efter en skada. En arbetsterapeut anlitas ofta för att hjälpa människor att återgå till sina dagliga rutiner och aktiviteter efter en stroke, bilolycka eller en diagnos av en degenerativ sjukdom. En stark förståelse för hur kroppen rör sig är nödvändig för att kunna förskriva de verktyg som behövs för att förbättra patientens välbefinnande.

Personlig träning

Fitnesscenter har personliga tränare som hjälper kunderna att nå sina träningsmål. En personlig tränare kan vara mycket värdefull för alla som vill förbättra sin fysiska kondition och allmänna hälsa genom att tillhandahålla styrke- och konditionsprogram och träningsrecept. Även om det inte alltid krävs, ger valet av en personlig tränare med en kinesiologiexamen någon en garanti för att deras hälsa är i händerna på en kunnig yrkesman.

Idrottsträning

Idrottstränare arbetar för att förbättra idrottsutövarnas idrottsspecifika prestationer. Träning för idrottare skiljer sig ofta från träning för personlig hälsa och kräver en annan kunskapsbas. En utmärkt idrottstränare kommer att ha den kunskap som behövs för att förbättra idrottsprestationen i en spelsituation, vilket gör den idrottspsykologiska aspekten av kinesiologi exceptionellt viktig.

Coachning

Att ha en tränare som förstår mänsklig rörelse, motorisk inlärning och de mentala aspekterna av tävling på hög nivå ökar enormt ett lags sannolikhet för sportslig framgång. Det breda spektrum av ämnen som lärs ut till kinesiologistudenter ger dem en fantastisk kunskapsbas för coachning. Vissa universitet erbjuder till och med tränarpraktikanter där studenterna lär sig tillsammans med ett lags huvudtränare och får praktisk erfarenhet av att arbeta med NCAA-idrottare när de tävlar.

Kinesiologi som en språngbräda

En examen i kinesiologi ger ett brett spektrum av kunskap och praktisk erfarenhet inom många specifika discipliner. Studenterna lär sig från ett stort antal ämnen, inklusive:

• Fysisk kondition och fysisk hälsa
• Fysisk utbildning
• Övningsmetoder
• Människans hälsa och människokroppen
• Konditioneringsprogram
• Motoriska färdigheter, neurologi och motorisk inlärning
• Mänsklig anatomi
• Träningsvetenskap
• Idrottspsykologi
• Och mycket mer!

Medicin och idrottsmedicin

Med tanke på kinesiologins hälsorelaterade komponenter börjar många studenter som vill bli läkare med en kandidatexamen i kinesiologi. Idrottsmedicin kombinerar medicin och kinesiologi, och vissa högskolor kräver en kinesiologiexamen innan man fortsätter att studera medicin. Den extra kunskap som man får genom att studera kinesiologi gör det möjligt att bättre tillämpa rörelse som medicin i en klinisk miljö.

Studier på forskarnivå

Master- och doktorsexamen i kinesiologi öppnar olika karriärvägar för studenterna. Mycket av vår kunskap om mänsklig prestation, hjärtrehabilitering, träningsfysiologi och mänsklig rörelse kommer från flitig forskning som utförs av kinesiologer under forskarutbildningen.

Friidrott och sport

Det krävs inte alltid en examen, men utbildning och kunskaper om kinesiologiska begrepp är värdefulla för alla som vill göra karriär inom friidrott och sport. För att tävla eller coacha på professionell nivå krävs en ingående förståelse för fysisk kondition och träningstekniker, vilket gör att ytterligare utbildning i kinesiologi är fördelaktig för ett lags tränarstab. Från ett lags huvudtränare till deras styrke- och konditionstränare, alla som vill förbättra sitt lags prestationer kan dra nytta av att studera mänsklig rörelse.

Komponenter i kinesiologistudier

Människokroppen är otroligt komplex. Ännu mer komplicerat är hur den rör sig, vad som får den att röra sig och vad som påverkar rörelsen. Kinesiologi omfattar många olika komponenter som bidrar till att människor rör sig.

Anatomi och fysiologi

Anatomi är kroppens "vad" - vad och var kroppens delar finns. Fysiologi handlar om kroppens "hur" och tittar på varje kroppsdel och dess funktioner. Att förstå sambanden mellan "vad" och "hur" är grundläggande för att förbättra kroppens rörelser.

Psykologi

Social- och idrottspsykologi är viktiga delar av kinesiologin. Studiet av mänsklig rörelse innefattar även studier av motivationen bakom rörelsen. Folkhälsoinstitutioner, idrottslärare och regeringar har nyligen tagit initiativ till att främja välbefinnande genom fysisk aktivitet. Kinesiologins psykologiska komponenter påverkar människor att bli och förbli aktiva i det dagliga livet.

Biomekanik

Biomekanik handlar om hur biologiska enheter - inklusive människor - rör sig. Kraft, hastighet, rörelse, acceleration och kroppens riktning är alla delar av biomekaniken och är alla integrerade delar av kinesiologin. Kinesiologer använder biomekaniska verktyg som kraftplattor och 3D-rörelseupptagning för att registrera kroppen i rörelse. Denna tekniktillämpning har omfattande tillämpningar, från idrottsprestationer till videospel.

Ur forskningssynpunkt kan denna information bidra till att förbättra en patients eller idrottares rörelsemönster. Inom underhållningsbranschen använder CGI-tekniker och videospelsutvecklare denna programvara för att återskapa mänskliga rörelser i filmer och videospel.

Neurologi

Neurologi är studiet av nervsystemet. Detta omfattar kroppens nerver, hjärnan och ryggmärgen. Dessa neurala komponenter arbetar tillsammans för att skapa både medvetna och omedvetna rörelser. Neuroplasticitet, hjärnans förmåga att förändras, förklarar hur människor lär sig nya motoriska färdigheter. Alla fysiska aktiviteter kräver att man tillägnar sig nya färdigheter, så det är nödvändigt att förstå neurologi och neuroplasticitet för att hjälpa människor att röra sig bättre.

Ofta ställda frågor

Är en personlig tränare samma sak som en kinesiolog?

Studenter i kinesiologi arbetar ofta som personliga tränare, men yrkena skiljer sig åt. Många certifieringar för personlig träning kräver endast en helgkurs eller några timmars studier. För att bli certifierad kinesiolog behöver någon minst en kandidatexamen - i allmänhet från fyra års dedikerade studier. Det krävs en bredare och djupare kunskapsbas för att kallas kinesiolog.

Varför har jag aldrig hört talas om kinesiologi?

Kinesiologi har många namn - human kinetik, idrottsstudier, träningsvetenskap och fysisk utbildning är alla nästan synonyma med termen. Dessutom är kinesiologi en mycket ung vetenskapsgren. University of Massachusetts Amherst lanserade det första utbildningsprogrammet för kinesiologi 1965. Jämfört med andra naturvetenskaper som har haft århundraden av hängivna vetenskapliga studier är kinesiologin familjens barn.

Vad är den praktiska tillämpningen av kinesiologi?

Programmen för träningsvetenskap har traditionellt sett fokuserat på idrottslig prestation. På senare tid har kinesiologins framväxt som en särskild studie orsakat en förändring av denna inriktning. Med den betydande ökningen av inaktivitet under de senaste decennierna har regeringar, affärsorganisationer, skolor och individer alla sökt efter sätt att öka aktiviteten för dess många hälsofördelar. Personer som arbetar inom kinesiologin har den unika kunskapen och färdigheten att hjälpa människor och organisationer att nå dessa mål.

Ska jag ta en kinesiologiexamen?

Anta att du vill arbeta som personlig tränare, sjukgymnast, arbetsterapeut, fitnessinstruktör, idrottstränare, fitnessklubbschef eller idrottsmedicinsk läkare. I det fallet är en kandidatexamen i kinesiologi en bra början. Kinesiologistuderande lyckas ofta inom folkhälsa, personlig hälsa och coachning. Att studera kinesiologi är ett viktigt första steg mot att arbeta inom något av dessa yrken.

Var kan jag hitta en kinesiolog eller en kinesiologistuderande?

Om du vill att någon ska hjälpa dig att förbättra din kondition eller rehabilitera en skada, bör du vända dig till en kinesiolog. Kinesiologer arbetar ofta på rehabiliteringsanläggningar, kliniska miljöer, fitnesscenter, kiropraktik- och fysioterapikontor med mera.

Alla dessa områden kommer att vara fyllda av kinesiologistuderande. Oavsett om de arbetar som träningsfysiolog eller som chef för en hälsoklubb kan alla med en utbildning i kinesiologi hjälpa dig att nå dina mål.

Referenser

University of Massachusetts - Institutionen för folkhälsa

Hearst Newspaper - dubbelt huvudämne i idrottsmedicin och kinesiologi

University of Saskatchewan - Huskie Athletics Student-Trainer Practice

Kinesiologi Definition och betydelse - Merriam-Webster

CKA - Kinesiologins historia

CKA - Vad är kinesiologi?

Columbia University - Kinesiologi doktorsexamen