Кинезиология - это естественная наука, которая описывает изучение человеческого движения. Она объединяет знания из анатомии, биологии, биомеханики, физиологии и даже психологии для изучения человеческого движения. Люди, изучающие кинезиологию, могут работать во многих областях, включая физиотерапию, спортивную подготовку и тренерскую деятельность.
Основные выводы
- Определение: Кинезиология - это изучение движения человека, объединяющее анатомию, биологию, биомеханику, физиологию и психологию.
- Прикладная кинезиология: Занимается тестированием мышц для диагностики и лечения заболеваний.
- Профессия: Кинезиологи используют упражнения как лекарство для улучшения здоровья и физической формы.
- Оптимальное физическое функционирование: Цель - улучшение и поддержание оптимального физического состояния с помощью движения.
- Карьера: Включает в себя роли в физической терапии, трудотерапии, персональном тренинге, спортивной подготовке и тренерской работе.
- Образование: Степень в области кинезиологии дает широкую базу знаний для получения высших степеней и карьеры в сфере здравоохранения.
Определение кинезиологии
Кинезиология - это изучение человеческого движения. Как отрасль естественных наук, кинезиология включает в себя аспекты биологии, анатомии, анатомии человека, спортивной психологии, физиологии упражнений и многое другое. Кинезиология - это отдельная профессия, составная часть нескольких других дисциплин, область академического образования и компонент многих различных областей здравоохранения.
Что такое кинезиолог?
Как профессия, кинезиологи - это специалисты в области здоровья и велнеса, которые назначают физические упражнения как лекарство. Кинезиологи в первую очередь занимаются профилактикой заболеваний и помогают клиентам сделать выбор в пользу здорового образа жизни, назначая упражнения и физическую активность. Активность повышает качество жизни и приносит огромную пользу в повседневной жизни. Специалисты в области кинезиологии помогают людям улучшить здоровье и физическую форму, повышая уровень их активности.
Прикладные профессии в кинезиологии
Степень в области кинезиологии открывает перед выпускниками множество карьерных возможностей. Некоторые профессии, включая персональных тренеров, массажистов, фитнес-инструкторов и тех, кто специализируется на фитнес-лидерстве, часто начинаются со степени бакалавра в области кинезиологии.
Для других направлений, таких как оккупационная терапия и физическая терапия, требуется высшее образование, обычно степень магистра. Другие профессии требуют наличия профессионального сертификата или сдачи лицензионного экзамена, например, массажная терапия и спортивная подготовка.
Физиотерапия
Физиотерапевты предлагают программы упражнений и движений для реабилитации после травм. Многие компоненты физической терапии, такие как анатомия человека, обучение двигательным действиям и общие принципы движения, преподаются в университетских программах по кинезиологии. Для получения лицензии физического терапевта необходимо дополнительное образование, но степень по кинезиологии часто считается первым шагом к практике физического терапевта.
Трудовая терапия
Трудотерапевты предоставляют инструменты и методики, помогающие людям вернуться к повседневной жизни после травмы. Трудотерапевта часто нанимают, чтобы помочь людям вернуться к привычной жизни и деятельности после инсульта, автомобильной аварии или дегенеративного заболевания. Глубокое понимание того, как движется тело, необходимо для того, чтобы назначить средства, необходимые для улучшения самочувствия пациента.
Персональный тренинг
В фитнес-центрах работают персональные или фитнес-тренеры, которые помогают клиентам достичь поставленных целей. Персональный тренер может быть чрезвычайно полезен для тех, кто хочет улучшить свою физическую форму и общее состояние здоровья, предоставляя силовые и тренировочные программы и рецепты упражнений. Хотя это не всегда обязательно, выбор персонального тренера с кинезиологическим образованием дает человеку гарантию того, что его здоровье находится в руках знающего специалиста.
Атлетическая подготовка
Тренеры по легкой атлетике работают над улучшением спортивных результатов спортсменов. Тренировки для спортсменов часто отличаются от тренировок для личного здоровья и требуют другой базы знаний. Отличный атлетический тренер будет обладать знаниями, необходимыми для улучшения спортивных результатов в игровой ситуации, что делает аспект спортивной психологии в кинезиологии исключительно важным.
Коучинг
Наличие тренера, разбирающегося в человеческих движениях, двигательной подготовке и ментальных аспектах соревнований высокого уровня, значительно повышает вероятность спортивного успеха команды. Широкий спектр тем, изучаемых студентами-кинезиологами, дает им фантастическую базу знаний для тренерской работы. Некоторые университеты даже предлагают тренерскую практику, где студенты учатся вместе с главным тренером команды и получают практический опыт работы со спортсменами NCAA во время соревнований.
Кинезиология как ступенька
Степень в области кинезиологии дает широкий спектр знаний и практического опыта, касающихся многих конкретных дисциплин. Студенты изучают широкий спектр тем, включая:
- Физическая форма и физическое здоровье
- Физическая культура
- Техника выполнения упражнений
- Здоровье человека и человеческое тело
- Программы кондиционирования
- Моторные навыки, неврология и обучение моторике
- Анатомия человека
- Наука об упражнениях
- Спортивная психология
- И не только!
Медицина и спортивная медицина
Учитывая, что кинезиология связана со здоровьем, многие студенты, желающие заниматься медициной, начинают с получения степени бакалавра в области кинезиологии. Спортивная медицина сочетает в себе медицину и кинезиологию, причем в некоторых колледжах требуется получить степень по кинезиологии, прежде чем продолжить изучение медицины. Дополнительные знания, полученные при изучении кинезиологии, позволяют лучше применять движение как лекарство в клинических условиях.
Выпускные курсы
Степени магистра и доктора кинезиологии открывают перед студентами разные карьерные пути. Значительная часть наших знаний о работоспособности человека, кардиологической реабилитации, физиологии упражнений и движении человека получена в результате кропотливых исследований, проведенных специалистами в области кинезиологии во время обучения в аспирантуре.
Легкая атлетика и спорт
Хотя наличие ученой степени не всегда обязательно, образование и рабочие знания кинезиологических концепций ценны для всех, кто стремится сделать карьеру в легкой атлетике и спорте. Соревнования или тренерская деятельность на профессиональном уровне требуют глубокого понимания физической подготовки и техники выполнения упражнений, поэтому дополнительная подготовка по кинезиологии полезна для тренерского состава команды. От главного тренера команды до тренера по силовой подготовке - всем, кто стремится улучшить результаты своей команды, полезно изучать человеческое движение.
Компоненты изучения кинезиологии
Человеческое тело невероятно сложно. Еще более сложным является то, как он движется, что заставляет его двигаться и что влияет на это движение. Кинезиология охватывает множество различных компонентов, способствующих тому, чтобы люди двигались.
Анатомия и физиология
Анатомия - это "что" в теле: какие и где находятся части тела. Физиология занимается изучением того, как устроено тело, и рассматривает функции каждой части тела. Понимание взаимосвязи между "что" и "как" является основополагающим для улучшения движения тела.
Психология
Социальная и спортивная психология являются важными составляющими кинезиологии. Изучение человеческого движения также включает в себя изучение мотивации, лежащей в основе этого движения. Учреждения здравоохранения, преподаватели физкультуры и правительства в последнее время активно пропагандируют здоровый образ жизни через физическую активность. Психологические компоненты кинезиологии влияют на то, чтобы люди становились и оставались активными в повседневной жизни.
Биомеханика
Биомеханика относится к тому, как двигаются биологические объекты, включая людей. Сила, скорость, движение, ускорение и направление движения тела - все это компоненты биомеханики и неотъемлемые части кинезиологии. Специалисты по кинезиологии используют биомеханические инструменты, такие как силовые пластины и 3D-захват движений, чтобы зафиксировать тело в движении. Эта технология находит широкое применение, начиная от спортивных результатов и заканчивая видеоиграми.
С точки зрения исследований, эта информация может помочь усовершенствовать модели движения пациента или спортсмена. В сфере развлечений специалисты по CGI и дизайнеры видеоигр используют это программное обеспечение для захвата движений, чтобы воссоздать человеческие движения в фильмах или видеоиграх.
Неврология
Неврология - это изучение нервной системы. К ним относятся нервы, головной и спинной мозг. Эти нейронные компоненты работают вместе, создавая как сознательные, так и бессознательные движения. Нейропластичность, способность мозга изменяться, объясняет, как люди осваивают новые двигательные навыки. Любая физическая активность требует от человека приобретения новых навыков, поэтому понимание неврологии и нейропластичности необходимо, чтобы помочь людям двигаться лучше.
Часто задаваемые вопросы
Персональный тренер - это то же самое, что и кинезиолог?
Студенты, изучающие кинезиологию, часто работают персональными тренерами, но эти профессии отличаются друг от друга. Многие сертификаты по персональному тренингу требуют лишь прохождения курса в выходные дни или нескольких часов обучения. Чтобы стать сертифицированным кинезиологом, необходимо получить как минимум степень бакалавра - обычно это результат четырехлетнего обучения. Для того чтобы называться кинезиологом, требуется более широкая и глубокая база знаний.
Почему я никогда не слышал о кинезиологии?
У кинезиологии много названий - кинетика человека, спортивные исследования, наука о физических упражнениях и физическое воспитание - все они почти синонимы этого термина. Кроме того, кинезиология - очень молодая область науки. В 1965 году в Университете Массачусетса Амхерст была открыта первая в мире программа по кинезиологии. По сравнению с другими естественными науками, которые веками целенаправленно изучались учеными, кинезиология - это ребенок в семье.
Каково практическое применение кинезиологии?
Программы по физическим упражнениям традиционно сосредоточены на спортивных результатах. В последнее время появление кинезиологии как отдельного исследования привело к изменению этого фокуса. В связи со значительным ростом бездеятельности в последние десятилетия правительства, коммерческие организации, школы и отдельные люди ищут пути повышения активности, поскольку она приносит много пользы здоровью. Люди, работающие в области кинезиологии, обладают уникальными знаниями и навыками, чтобы помочь людям и организациям достичь этих целей.
Стоит ли мне изучать кинезиологию?
Предположим, вы надеетесь работать персональным тренером, физиотерапевтом, эрготерапевтом, фитнес-инструктором, спортивным тренером, менеджером фитнес-клуба или врачом спортивной медицины. В таком случае степень бакалавра в области кинезиологии - отличное место для старта. Студенты, изучающие кинезиологию, часто добиваются успеха в области общественного здравоохранения, личного здоровья и тренерской деятельности. Изучение кинезиологии - важный первый шаг к работе в одной из этих профессий.
Где я могу найти кинезиолога или специалиста по кинезиологии?
Если вы хотите, чтобы кто-то помог вам улучшить физическую форму или реабилитировать травму, обратитесь к специалисту по кинезиологии. Специалисты по кинезиологии часто работают в реабилитационных учреждениях, клинических центрах, фитнес-центрах, кабинетах мануальной терапии и физиотерапии и т. д.
В любой из этих областей будет много студентов, изучающих кинезиологию. Будь то физиолог или менеджер фитнес-клуба, любой человек с образованием в области кинезиологии может помочь вам в достижении ваших целей.
Ссылки
Массачусетский университет - Школа общественного здравоохранения
Hearst Newspaper - двойная специализация по спортивной медицине и кинезиологии
Университет Саскачевана - практика студента-тренера по легкой атлетике "Хаски
