Кинезиология - это естественная наука, которая описывает изучение человеческого движения. Кинезиология объединяет знания из анатомии, биологии, биомеханики, физиологии и даже психологии для изучения движения человека. Люди, изучающие кинезиологию, могут работать во многих областях, включая физиотерапию, спортивную подготовку и тренерскую работу.
Определение кинезиологии
Кинезиология - это изучение движения человека. Являясь отраслью естественных наук, кинезиология включает в себя аспекты биологии, анатомии, анатомии человека, спортивной психологии, физиологии упражнений и многое другое. Кинезиология - это отдельная профессия, компонент нескольких других дисциплин, область академического изучения и компонент многих различных областей здравоохранения.
Что такое кинезиолог?
Как профессия, кинезиологи - это специалисты в области здоровья и велнеса, которые назначают физические упражнения как лекарство. Кинезиологи в первую очередь занимаются профилактикой и помогают клиентам сделать здоровый выбор, назначая упражнения и физическую активность. Активность повышает качество жизни и имеет множество преимуществ для повседневной жизни. Специалисты в области кинезиологии помогают людям улучшить здоровье и физическую форму, повышая уровень их активности.
Прикладные профессии в кинезиологии
Степень по кинезиологии открывает перед выпускниками множество карьерных путей. Некоторые профессии, включая персональных тренеров, массажистов, инструкторов по фитнесу и тех, кто специализируется на руководстве фитнесом, часто начинаются со степени бакалавра в области кинезиологии.
Для других профессий, таких как трудовая терапия и физическая терапия, требуется высшее образование, обычно степень магистра. Другие профессии требуют наличия профессионального сертификата или сдачи лицензионного экзамена, например, массажная терапия и спортивная подготовка.
Физическая терапия
Физиотерапевты предлагают программы упражнений и движений для реабилитации после травм. Многие компоненты физической терапии, такие как анатомия человека, обучение двигательным навыкам и общие принципы движения, изучаются на университетских программах по кинезиологии. Для получения лицензии физиотерапевта необходимо дополнительное образование, но степень по кинезиологии часто считается первым шагом к практике физиотерапевта.
Трудовая терапия
Трудотерапевты предоставляют инструменты и методы, помогающие людям вернуться к повседневной жизни после травмы. Трудотерапевта часто нанимают, чтобы помочь людям вернуться к привычному образу жизни и деятельности после инсульта, автомобильной аварии или диагноза дегенеративного заболевания. Глубокое понимание того, как движется тело, является обязательным условием для назначения средств, необходимых для улучшения самочувствия пациента.
Персональная тренировка
В фитнес-центрах работают персональные или фитнес-тренеры, которые помогают клиентам достичь своих целей в фитнесе. Персональный тренер может быть чрезвычайно полезен для тех, кто стремится улучшить свою физическую форму и общее состояние здоровья, предоставляя программы силовых упражнений и тренировок, а также рецепты упражнений. Хотя это не всегда обязательно, выбор персонального тренера с дипломом кинезиолога дает человеку гарантию того, что его здоровье находится в руках знающего специалиста.
Атлетическая подготовка
Тренеры по физкультуре работают над улучшением спортивных результатов спортсменов. Тренировки для спортсменов часто отличаются от тренировок для личного здоровья и требуют иной базы знаний. Отличный тренер по легкой атлетике будет обладать знаниями, необходимыми для улучшения спортивных результатов в игровой ситуации, что делает аспект спортивной психологии в кинезиологии исключительно важным.
Коучинг
Наличие тренера, понимающего человеческие движения, обучение двигательным навыкам и психологические аспекты соревнований высокого уровня, значительно повышает вероятность спортивного успеха команды. Широкий спектр тем, изучаемых студентами-кинезиологами, дает им фантастическую базу знаний для тренерской работы. Некоторые университеты даже предлагают тренерскую практику, где студенты учатся вместе с главным тренером команды и получают практический опыт работы со спортсменами NCAA во время соревнований.
Кинезиология как ступенька
Степень в области кинезиологии дает широкий спектр знаний и практического опыта, касающихся многих конкретных дисциплин. Студенты изучают массу тем, включая:
- Физическая форма и физическое здоровье
- Физическое воспитание
- Техника выполнения упражнений
- Здоровье человека и человеческое тело
- Программы кондиционирования
- Моторные навыки, неврология и обучение моторике
- Анатомия человека
- Наука об упражнениях
- Спортивная психология
- И многое другое!
Медицина и спортивная медицина
Учитывая связанные со здоровьем компоненты кинезиологии, многие студенты, желающие заниматься медициной, начинают со степени бакалавра в области кинезиологии. Спортивная медицина объединяет медицину и кинезиологию, причем в некоторых колледжах требуется степень по кинезиологии перед продолжением изучения медицины. Дополнительные знания, полученные при изучении кинезиологии, позволяют лучше применять движение как лекарство в клинических условиях.
Выпускные курсы
Степени магистра и доктора кинезиологии открывают перед студентами разные карьерные пути. Большая часть наших знаний о работоспособности человека, кардиологической реабилитации, физиологии упражнений и движении человека получена в результате тщательных исследований, проведенных специалистами в области кинезиологии во время обучения в магистратуре.
Легкая атлетика и спорт
Хотя наличие ученой степени не всегда обязательно, образование и рабочие знания кинезиологических концепций ценны для всех, кто стремится сделать карьеру в легкой атлетике и спорте. Соревнования или тренерская работа на профессиональном уровне требуют глубокого понимания физической подготовки и техники упражнений, поэтому дополнительная подготовка в области кинезиологии полезна для тренерского состава команды. От главного тренера команды до тренера по силовым нагрузкам и кондиционированию - любой, кто стремится улучшить результаты своей команды, может извлечь пользу из изучения человеческого движения.
Компоненты изучения кинезиологии
Человеческое тело невероятно сложно. Еще сложнее то, как оно движется, что заставляет его двигаться и что влияет на это движение. Кинезиология охватывает множество различных компонентов, которые способствуют тому, чтобы человек двигался.
Анатомия и физиология
Анатомия - это "что" тела - какие и где находятся части тела. Физиология имеет дело с "как" тела и рассматривает функции каждой части тела. Понимание взаимосвязи между "что" и "как" является основополагающим для улучшения движения тела.
Психология
Социальная и спортивная психология являются важными компонентами кинезиологии. Изучение человеческого движения также включает в себя изучение мотивации, стоящей за движением. В последнее время учреждения здравоохранения, преподаватели физкультуры и правительства стали пропагандировать здоровый образ жизни через физическую активность. Психологические компоненты кинезиологии влияют на то, чтобы люди становились и оставались активными в повседневной жизни.
Биомеханика
Биомеханика относится к тому, как двигаются биологические существа - включая людей. Сила, скорость, движение, ускорение и направление движения тела - все это компоненты биомеханики и неотъемлемые части кинезиологии. Специалисты по кинезиологии используют такие биомеханические инструменты, как силовые пластины и трехмерный захват движения для регистрации тела в движении. Эта технология имеет широкое применение - от спортивных результатов до видеоигр.
С точки зрения исследований, эта информация может помочь усовершенствовать модели движения пациента или спортсмена. В сфере развлечений специалисты по CGI и дизайнеры видеоигр используют программное обеспечение для захвата движений, чтобы воссоздать движения человека в фильмах или видеоиграх.
Неврология
Неврология - это изучение нервной системы. Она включает в себя нервы, головной и спинной мозг. Эти нейронные компоненты работают вместе, создавая как сознательные, так и бессознательные движения. Нейропластичность, способность мозга изменяться, объясняет, как люди приобретают новые двигательные навыки. Любая физическая деятельность требует от человека приобретения новых навыков, поэтому понимание неврологии и нейропластичности необходимо для того, чтобы помочь людям двигаться лучше.
Часто задаваемые вопросы
Является ли персональный тренер тем же самым, что и кинезиолог?
Специалисты по кинезиологии часто работают персональными тренерами, но эти профессии отличаются друг от друга. Многие сертификаты по персональному тренингу требуют только курсов выходного дня или нескольких часов обучения. Чтобы стать сертифицированным кинезиологом, необходимо получить как минимум степень бакалавра - обычно это результат четырех лет целеустремленного обучения. Для того чтобы называться кинезиологом, требуется более широкая и глубокая база знаний.
Почему я никогда не слышал о кинезиологии?
У кинезиологии много названий - кинетика человека, спортивные исследования, наука о физических упражнениях и физическое воспитание - все они почти синонимы этого термина. Кроме того, кинезиология - очень молодая область науки. Университет штата Массачусетс в Амхерсте открыл первую в истории программу по кинезиологии в 1965 году. По сравнению с другими естественными науками, имеющими столетия целенаправленного научного изучения, кинезиология - это ребенок в семье.
Каково практическое применение кинезиологии?
Программы по физическим упражнениям традиционно фокусировались на спортивных результатах. В последнее время появление кинезиологии как отдельной дисциплины привело к изменению этого направления. В связи со значительным ростом бездеятельности в последние десятилетия правительства, деловые организации, школы и отдельные люди ищут пути повышения активности ради ее многочисленных преимуществ для здоровья. Люди, работающие в области кинезиологии, обладают уникальными знаниями и навыками, чтобы помочь людям и организациям достичь этих целей.
Стоит ли мне получить степень по кинезиологии?
Предположим, вы надеетесь работать персональным тренером, физиотерапевтом, трудотерапевтом, инструктором по фитнесу, спортивным тренером, менеджером фитнес-клуба или врачом по спортивной медицине. В этом случае степень бакалавра в области кинезиологии - отличное место для начала. Специалисты по кинезиологии часто добиваются успеха в области общественного здравоохранения, личного здоровья и тренерской деятельности. Изучение кинезиологии - это важный первый шаг к работе в одной из этих профессий.
Где я могу найти кинезиолога или специалиста по кинезиологии?
Если вы хотите, чтобы кто-то помог улучшить вашу физическую форму или реабилитировать травму, вам следует обратиться к специалисту по кинезиологии. Специалисты по кинезиологии часто работают в реабилитационных учреждениях, клинических учреждениях, фитнес-центрах, кабинетах мануальной терапии и физиотерапии и т.д.
В любой из этих областей кинезиологическое образование будет востребовано. Независимо от того, работают ли они физиологами или менеджерами в фитнес-клубах, любой человек с образованием в области кинезиологии может помочь вам достичь ваших целей.
Ссылки
Университет Массачусетса - Школа общественного здравоохранения
Hearst Newspaper - двойная специализация в области спортивной медицины и кинезиологии
Университет Саскачевана - Атлетическая практика студентов-тренеров "Хаски
