La kinesiología es una ciencia natural que describe el estudio del movimiento humano. La kinesiología combina conocimientos de anatomía, biología, biomecánica, fisiología e incluso psicología para estudiar el movimiento humano. Las personas que estudian kinesiología pueden trabajar en muchos campos, como la fisioterapia, el entrenamiento atlético y el coaching.
Definición de Kinesiología
La kinesiología es el estudio del movimiento humano. Como rama de las ciencias naturales, la kinesiología incluye aspectos de biología, anatomía, anatomía humana, psicología del deporte, fisiología del ejercicio, etc. La kinesiología es una profesión independiente, un componente de varias otras disciplinas, un área de estudio académico y un componente de muchos campos diferentes de la atención sanitaria.
¿Qué es un kinesiólogo?
Como profesión, los kinesiólogos son profesionales de la salud y el bienestar que prescriben ejercicio como medicina. Los kinesiólogos se centran principalmente en la atención preventiva y ayudan a los clientes a tomar decisiones saludables prescribiendo ejercicio y actividad física. La actividad física mejora la calidad de vida y tiene innumerables beneficios para la vida diaria. Los kinesiólogos ayudan a las personas a mejorar su salud y su forma física mejorando sus niveles de actividad.
Profesiones Aplicadas en Kinesiología
Una licenciatura en kinesiología abre muchas salidas profesionales a los licenciados en kinesiología. Algunas profesiones, incluyendo entrenadores personales, masajistas, instructores de fitness, y los que se especializan en el liderazgo de la aptitud, a menudo comienzan con una licenciatura en kinesiología.
Otras carreras, como Terapia Ocupacional y Fisioterapia, requieren un título superior, normalmente un máster. Otras carreras requieren un certificado profesional o la realización de un examen para obtener la licencia, como la terapia de masaje y el entrenamiento atlético.
Fisioterapia
Los fisioterapeutas ofrecen programas de ejercicio y movimiento para rehabilitar lesiones. Muchos componentes de la fisioterapia, como la anatomía humana, el aprendizaje motor y los principios generales del movimiento, se enseñan en los programas universitarios de kinesiología. Para obtener la licencia de fisioterapeuta se necesita formación adicional, pero la licenciatura en kinesiología suele considerarse el primer paso para ejercer como fisioterapeuta.
Terapia ocupacional
Los terapeutas ocupacionales proporcionan herramientas y técnicas para ayudar a las personas a reincorporarse a su vida cotidiana tras una lesión. A menudo se contrata a un terapeuta ocupacional para ayudar a las personas a reincorporarse a su rutina diaria y a sus actividades tras un ictus, un accidente de coche o el diagnóstico de una enfermedad degenerativa. Para prescribir las herramientas necesarias para mejorar el bienestar del paciente es imprescindible conocer a fondo cómo se mueve el cuerpo.
Entrenamiento personal
Los gimnasios emplean entrenadores personales o de fitness para ayudar a los clientes a alcanzar sus objetivos de forma física. Un entrenador personal puede ser muy valioso para cualquiera que desee mejorar su forma física y su salud en general, ya que ofrece programas de fuerza y acondicionamiento y prescripciones de ejercicios. Aunque no siempre es obligatorio, elegir un entrenador personal con un título en kinesiología ofrece a alguien la garantía de que su salud está en manos de un profesional bien informado.
Entrenamiento atlético
Los entrenadores de atletismo trabajan para mejorar el rendimiento específico de los deportistas. El entrenamiento para atletas suele ser diferente del entrenamiento para la salud personal y requiere una base de conocimientos diferente. Un entrenador de atletismo excelente tendrá los conocimientos necesarios para mejorar el rendimiento atlético en una situación de juego, por lo que el aspecto de la psicología deportiva de la kinesiología es excepcionalmente importante.
Coaching
Contar con un entrenador que entienda el movimiento humano, el aprendizaje motor y los aspectos mentales de la competición de alto nivel aumenta enormemente las probabilidades de éxito deportivo de un equipo. La amplia gama de temas que se enseñan a los estudiantes de kinesiología les proporciona una fantástica base de conocimientos para entrenar. Algunas universidades incluso ofrecen prácticas de entrenamiento en las que los estudiantes aprenden junto al entrenador principal de un equipo y adquieren experiencia práctica trabajando con atletas de la NCAA mientras compiten.
La kinesiología como trampolín
Una licenciatura en kinesiología proporciona una amplia gama de conocimientos y experiencia práctica en relación con muchas disciplinas específicas. Los estudiantes aprenden de una gran variedad de temas, incluyendo:
- Condición física y salud física
- Educación física
- Técnicas de ejercicio
- La salud humana y el cuerpo humano
- Programas de acondicionamiento
- Motricidad, neurología y aprendizaje motor
- Anatomía humana
- Ciencias del ejercicio
- Psicología del deporte
- Y mucho más.
Medicina y Medicina del Deporte
Dados los componentes relacionados con la salud de la kinesiología, muchos estudiantes que desean dedicarse a la medicina comienzan con una licenciatura en kinesiología. La medicina deportiva combina la medicina y la kinesiología, y algunas universidades exigen una licenciatura en kinesiología antes de seguir estudiando medicina. Los conocimientos añadidos que se adquieren estudiando kinesiología permiten aplicar mejor el movimiento como medicina en un entorno clínico.
Estudios de postgrado
Los títulos de máster y doctorado en kinesiología abren diferentes trayectorias profesionales a los estudiantes. Gran parte de nuestro conocimiento sobre el rendimiento humano, la rehabilitación cardíaca, la fisiología del ejercicio y el movimiento humano proviene de la investigación diligente realizada por profesionales de la kinesiología durante los programas de estudios de posgrado.
Atletismo y deporte
Aunque no siempre es necesaria una titulación, la formación y el conocimiento práctico de los conceptos kinesiológicos son valiosos para cualquier persona que se dedique al atletismo y el deporte. Competir o entrenar a nivel profesional requiere un profundo conocimiento de la condición física y las técnicas de ejercicio, por lo que una formación adicional en kinesiología resulta beneficiosa para el cuerpo técnico de un equipo. Desde el entrenador principal de un equipo hasta su entrenador de fuerza y acondicionamiento, cualquiera que desee mejorar el rendimiento de su equipo puede beneficiarse del estudio del movimiento humano.
Componentes del estudio de kinesiología
El cuerpo humano es increíblemente complejo. Aún más complicado es cómo se mueve, qué lo hace moverse y qué influye en ese movimiento. La kinesiología abarca muchos componentes diferentes que contribuyen a que las personas se muevan.
Anatomía y fisiología
La anatomía es el "qué" del cuerpo: qué partes del cuerpo son y dónde están. La fisiología se ocupa del "cómo" del cuerpo y estudia las funciones de cada parte del cuerpo. Comprender las relaciones entre el "qué" y el "cómo" es fundamental para mejorar el movimiento del cuerpo.
Psicología
La psicología social y deportiva son componentes importantes de la kinesiología. El estudio del movimiento humano también incluye el estudio de la motivación que subyace al movimiento. Las instituciones de salud pública, los profesores de educación física y los gobiernos se han movilizado recientemente para promover el bienestar a través de la actividad física. Los componentes psicológicos de la kinesiología influyen en las personas para que sean y se mantengan activas en la vida diaria.
Biomecánica
La biomecánica se refiere a la forma en que las entidades biológicas -incluidas las personas- se mueven. La fuerza, la velocidad, el movimiento, la aceleración y la dirección del cuerpo son componentes de la biomecánica y forman parte integrante de la kinesiología. Los profesionales de la kinesiología utilizan herramientas biomecánicas como las placas de fuerza y la captura del movimiento en 3D para registrar el cuerpo en movimiento. Esta aplicación de la tecnología tiene amplias aplicaciones, desde el rendimiento deportivo hasta los videojuegos.
Desde el punto de vista de la investigación, esta información puede ayudar a perfeccionar los patrones de movimiento de un paciente o deportista. En el ámbito del entretenimiento, los técnicos de CGI y los diseñadores de videojuegos utilizan este software de captura de movimiento para recrear el movimiento humano en películas o videojuegos.
Neurología
La neurología es el estudio del sistema nervioso. Incluye los nervios del cuerpo, el cerebro y la médula espinal. Estos componentes neuronales trabajan conjuntamente para crear el movimiento consciente e inconsciente. La neuroplasticidad, la capacidad del cerebro para cambiar, explica cómo las personas aprenden nuevas habilidades motoras. Todas las actividades físicas requieren adquirir nuevas habilidades, por lo que es necesario comprender la neurología y la neuroplasticidad para ayudar a las personas a moverse mejor.
Preguntas más frecuentes
¿Es lo mismo un entrenador personal que un kinesiólogo?
Los licenciados en kinesiología suelen trabajar como entrenadores personales, pero las profesiones son diferentes. Muchas certificaciones de entrenamiento personal sólo requieren un curso de fin de semana o varias horas de estudio. Para ser kinesiólogo titulado, se necesita como mínimo una licenciatura, generalmente de cuatro años de estudio dedicado. Para ser kinesiólogo se requiere una base de conocimientos más amplia y profunda.
¿Por qué nunca he oído hablar de la kinesiología?
La kinesiología tiene muchos nombres: cinética humana, estudios deportivos, ciencias del ejercicio y educación física son casi sinónimos del término. Además, la kinesiología es un campo científico muy joven. La Universidad de Massachusetts Amherst puso en marcha el primer programa de licenciatura en kinesiología en 1965. En comparación con otras ciencias naturales que llevan siglos dedicadas al estudio científico, la kinesiología es el bebé de la familia.
¿Cuál es la aplicación práctica de la kinesiología?
Los programas de ciencias del ejercicio se han centrado tradicionalmente en el rendimiento atlético. Recientemente, la aparición de la kinesiología como estudio especializado ha provocado un cambio en ese enfoque. Con el aumento significativo de la inactividad en las últimas décadas, los gobiernos, las organizaciones empresariales, las escuelas y los individuos han buscado formas de aumentar la actividad por sus muchos beneficios para la salud. Las personas que trabajan en la carrera de kinesiología tienen los conocimientos y habilidades únicos para ayudar a las personas y organizaciones a alcanzar estos objetivos.
¿Debería estudiar kinesiología?
Supongamos que quieres trabajar como entrenador personal, fisioterapeuta, terapeuta ocupacional, monitor de fitness, entrenador deportivo, director de gimnasio o médico especialista en medicina deportiva. En ese caso, una licenciatura en kinesiología es un buen punto de partida. Los licenciados en kinesiología suelen triunfar en los campos de la salud pública, la salud personal y el entrenamiento. Estudiar kinesiología es un primer paso importante para trabajar en una de estas profesiones.
¿Dónde puedo encontrar un kinesiólogo o una licenciatura en kinesiología?
Si desea que alguien le ayude a mejorar su forma física o a rehabilitar una lesión, debe acudir a un profesional de la kinesiología. Los profesionales de la kinesiología suelen estar en centros de rehabilitación, entornos clínicos, gimnasios, consultas de quiropráctica y fisioterapia, etc.
Cualquiera de estos campos estará repleto de licenciados en kinesiología. Tanto si trabajan como fisiólogos del ejercicio o como gestores de gimnasios, cualquier persona con una formación en kinesiología puede ayudarte a alcanzar tus objetivos.
Referencias
Universidad de Massachusetts - Escuela de Salud Pública
Hearst Newspaper - Doble licenciatura en Medicina Deportiva y Kinesiología
Universidad de Saskatchewan - Huskie Athletics Prácticas de Estudiantes-Entrenadores
Kinesiología Definición y Significado - Merriam-Webster
