5

Kineziológia

Utolsó frissítés: április 29, 2023

Featured Image

Table of Contents

A kineziológia természettudomány, amely az emberi mozgás tanulmányozását írja le. A kineziológia az anatómia, a biológia, a biomechanika, a fiziológia és még a pszichológia ismereteit is egyesíti az emberi mozgás tanulmányozásához. A kineziológiát tanulók számos területen dolgozhatnak, többek között a fizikoterápiában, az atlétikai edzésben és az edzőképzésben.

A kineziológia meghatározása

A kineziológia az emberi mozgás tanulmányozása. A természettudományok egyik ágaként a kineziológia magában foglalja a biológia, az anatómia, az emberi anatómia, a sportpszichológia, az edzésfiziológia és más aspektusait. A kineziológia önálló szakma, számos más tudományág alkotóeleme, egyetemi tanulmányok területe és számos különböző egészségügyi terület alkotóeleme.

Mi az a kineziológus?

A kineziológusok olyan egészségügyi és wellness szakemberek, akik a testmozgást gyógyszerként írják fel. A kineziológusok elsősorban a megelőzésre összpontosítanak, és a testmozgás és a fizikai aktivitás előírásával segítenek az ügyfeleknek egészséges döntéseket hozni. Az aktivitás javítja az életminőséget és számtalan előnnyel jár a mindennapi életben. A kineziológusi pályán dolgozók az emberek aktivitási szintjének javításával segítenek az emberek egészségének és fittségének javításában.

Alkalmazott szakmák a kineziológiában

A kineziológiai diploma számos karrierlehetőséget nyit meg a kineziológiát végzettek számára. Egyes szakmák, köztük a személyi edzők, masszőrök, fitneszoktatók és a fitneszvezetésre szakosodottak gyakran kineziológiai alapdiplomával indulnak.

Más karrierutak, például a foglalkozásterápia és a fizikoterápia felsőfokú végzettséget, általában mesterfokozatot igényelnek. Más pályák szakmai bizonyítványt vagy engedélyezési vizsga letételét igénylik, mint például a masszázsterápia és az atlétikai képzés.

Fizikoterápia

A gyógytornászok a sérülések rehabilitációja érdekében mozgás- és mozgásprogramokat biztosítanak. A fizikoterápia számos összetevőjét, például az emberi anatómiát, a motoros tanulást és az általános mozgáselveket az egyetemi kineziológiai programokban tanítják. A fizikoterapeuta engedély megszerzéséhez további képzésre van szükség, de a kineziológiai diploma gyakran az első lépés a fizikoterapeutaként való gyakorlás felé.

Foglalkozásterápia

A foglalkozásterapeuták eszközöket és technikákat nyújtanak, hogy segítsenek az embereknek visszatérni a mindennapi életbe egy sérülést követően. Gyakran alkalmaznak foglalkozásterapeutát, hogy segítsen az embereknek visszatérni a napi rutinjukhoz és tevékenységeikhez egy stroke, autóbaleset vagy degeneratív betegség diagnózisa után. A test mozgásának alapos ismerete elengedhetetlen ahhoz, hogy a páciens jólétének javításához szükséges eszközöket írjanak fel.

Személyi edzés

A fitneszközpontok személyi vagy fitneszedzőket alkalmaznak, hogy segítsék az ügyfeleket fitneszcéljaik elérésében. A személyi edző rendkívül értékes lehet bárki számára, aki a fizikai erőnlét és az általános egészségi állapot javítására törekszik azáltal, hogy erőnléti és kondicionáló programokat és edzésrecepteket biztosít. Bár nem mindig szükséges, a kineziológiai végzettséggel rendelkező személyi edző választása garanciát nyújt valakinek arra, hogy egészsége egy hozzáértő szakember kezében van.

Atlétikai képzés

Az atlétikai edzők a sportolók sportspecifikus teljesítményének javításán dolgoznak. A sportolók edzése gyakran különbözik a személyes egészségre irányuló edzéstől, és más tudásbázist igényel. Egy kiváló atlétikai edző rendelkezik a sportolói teljesítmény játékhelyzetben történő javításához szükséges ismeretekkel, így a kineziológia sportpszichológiai aspektusa kivételesen fontos.

Coaching

Egy olyan edző, aki ért az emberi mozgáshoz, a motoros tanuláshoz és a magas szintű versenyzés mentális aspektusaihoz, óriási mértékben növeli a csapat sportsikerének valószínűségét. A kineziológus hallgatóknak tanított témák széles skálája fantasztikus tudásbázist biztosít az edzősködéshez. Egyes egyetemek még edzői gyakorlatokat is kínálnak, ahol a hallgatók egy csapat vezetőedzője mellett tanulnak, és gyakorlati tapasztalatot szereznek az NCAA-s sportolókkal való versenyzés közbeni munkában.

A kineziológia mint ugródeszka

Kineziológia - második weboldalA kineziológiai diploma széles körű ismereteket és gyakorlati tapasztalatot nyújt számos speciális szakterületet illetően. A hallgatók a témák tömegéből tanulnak, többek között:

  • Fizikai alkalmasság és fizikai egészség
  • Testnevelés
  • Gyakorlati technikák
  • Az emberi egészség és az emberi test
  • Kondicionáló programok
  • Motoros készségek, neurológia és motoros tanulás
  • Emberi anatómia
  • Gyakorlat tudomány
  • Sportpszichológia
  • És még több!

Orvostudomány és sportorvostudomány

Tekintettel a kineziológia egészséggel kapcsolatos összetevőire, sok, orvosnak készülő hallgató kineziológiai alapdiplomával kezdi meg tanulmányait. A sportorvoslás az orvostudományt és a kineziológiát ötvözi, és egyes főiskolákon az orvostudományi tanulmányok folytatása előtt kineziológiai diplomát kell szerezni. A kineziológiai tanulmányok révén szerzett többletismeretek lehetővé teszik a mozgás mint gyógyászat jobb alkalmazását klinikai környezetben.

Felsőfokú tanulmányok

A mesterképzés és a doktori kineziológiai fokozat különböző karrierlehetőségeket kínál a hallgatók számára. Az emberi teljesítőképességgel, a szívrehabilitációval, a mozgásfiziológiával és az emberi mozgással kapcsolatos tudásunk nagy része a kineziológus szakemberek által a doktori tanulmányok során végzett szorgalmas kutatásból származik.

Atlétika és sport

Bár a diploma nem mindig szükséges, a kineziológiai fogalmak ismerete és a kineziológiai fogalmakkal kapcsolatos munkaismeret értékes mindazok számára, akik az atlétika és a sport területén kívánnak karriert befutni. A professzionális szintű versenyzés vagy edzősködés megköveteli a fizikai erőnlét és az edzési technikák alapos ismeretét, így a kineziológiai továbbképzés előnyös a csapat edzői stábja számára. A csapat vezetőedzőjétől kezdve az erőnléti és kondicionáló edzőig bárki, aki javítani szeretné csapata teljesítményét, hasznát veheti az emberi mozgás tanulmányozásának.

A kineziológiai tanulmányok összetevői

Kineziológia-harmadik weboldalAz emberi test hihetetlenül összetett. Még bonyolultabb, hogyan mozog, mi mozgatja, és mi befolyásolja ezt a mozgást. A kineziológia számos különböző összetevőre terjed ki, amelyek hozzájárulnak az emberek mozgásához.

Anatómia és élettan

Az anatómia a test "mi" - a testrészek helye és helye. Az élettan a test "hogyanjával" foglalkozik, és az egyes testrészek működését vizsgálja. A "mi" és a "hogyan" közötti kapcsolatok megértése alapvető fontosságú a test mozgásának javítása szempontjából.

Pszichológia

A szociálpszichológia és a sportpszichológia a kineziológia jelentős összetevői. Az emberi mozgás tanulmányozása magában foglalja a mozgás mögötti motiváció tanulmányozását is. A közegészségügyi intézmények, a testnevelő tanárok és a kormányok az utóbbi időben a testmozgáson keresztül történő wellness előmozdítására törekednek. A kineziológia pszichológiai összetevői befolyásolják az embereket, hogy aktívak legyenek és maradjanak a mindennapi életben.

Biomechanika

A biomechanika a biológiai egységek - köztük az emberek - mozgásának módjára utal. Az erő, a sebesség, a mozgás, a gyorsulás és a test iránya mind a biomechanika összetevői, és mind a kineziológia szerves részét képezik. A kineziológus szakemberek olyan biomechanikai eszközöket használnak, mint az erőlemezek és a 3D mozgásrögzítés, hogy rögzítsék a test mozgását. A technológiának ez az alkalmazása széleskörűen alkalmazható, a sportteljesítménytől a videojátékokig.

A kutatás szempontjából ezek az információk segíthetnek a páciens vagy a sportoló mozgásmintáinak tökéletesítésében. A szórakoztatóiparban a CGI-technikusok és a videojáték-tervezők ezt a mozgásrögzítő szoftvert használják az emberi mozgások filmekben vagy videojátékokban történő rekonstruálására.

Neurológia

A neurológia az idegrendszer tanulmányozása. Ez magában foglalja a test idegeit, az agyat és a gerincvelőt. Ezek az idegi összetevők együttesen működnek a tudatos és a tudattalan mozgás létrehozásában. A neuroplaszticitás, az agy változásra való képessége magyarázza, hogyan tanulnak az emberek új motoros készségeket. Minden fizikai tevékenység megköveteli, hogy az ember új készségeket sajátítson el, ezért a neurológia és a neuroplaszticitás megértése szükséges ahhoz, hogy az emberek jobban mozogjanak.

Gyakran ismételt kérdések

A személyi edző ugyanaz, mint a kineziológus?

A kineziológia szakosok gyakran dolgoznak személyi edzőként, de a szakmák különböznek egymástól. Sok személyi edzői képesítéshez csak egy hétvégi tanfolyam vagy néhány órás tanulás szükséges. Ahhoz, hogy valaki kineziológus legyen, legalább alapdiplomára van szüksége - általában négy évnyi elhivatott tanulásból. Szélesebb és mélyebb tudásbázis szükséges ahhoz, hogy kineziológusnak nevezzék.

Miért nem hallottam még soha a kineziológiáról?

A kineziológiának sok neve van - a humán kinetika, a sporttudomány, a testmozgástudomány és a testnevelés szinte szinonimái a kifejezésnek. Ráadásul a kineziológia egy nagyon fiatal tudományterület. A Massachusetts Amhersti Egyetem 1965-ben indította el az első kineziológiai szakot. Más természettudományokhoz képest, amelyek évszázadok óta elkötelezett tudományos tanulmányokkal rendelkeznek, a kineziológia a család gyermeke.

Mi a kineziológia gyakorlati alkalmazása?

A testmozgástudományi programok hagyományosan a sportteljesítményre összpontosítanak. A közelmúltban a kineziológia, mint sajátos tudományág megjelenése változást okozott ebben a fókuszban. Az inaktivitás elmúlt évtizedekben tapasztalt jelentős növekedése miatt a kormányok, az üzleti szervezetek, az iskolák és az egyének mind keresték a módját annak, hogyan lehetne növelni az aktivitást annak számos egészségügyi előnye miatt. A kineziológiai pályán dolgozók egyedülálló tudással és készségekkel rendelkeznek ahhoz, hogy segítsenek az embereknek és a szervezeteknek e célok elérésében.

Kineziológiai diplomát kellene szereznem?

Tegyük fel, hogy személyi edzőként, gyógytornászként, foglalkozás-terapeutaként, fitneszedzőként, sportedzőként, fitneszklub-menedzserként vagy sportorvosként szeretne dolgozni. Ebben az esetben a kineziológiai alapdiploma remek kiindulópont. A kineziológia szakosok gyakran sikeresek a közegészségügy, a személyi egészségügy és az edzőképzés területén. A kineziológia tanulmányozása jelentős első lépés e szakmák valamelyikében való munkavállalás felé.

Hol találok kineziológust vagy kineziológia szakos hallgatót?

Ha azt szeretné, hogy valaki segítsen javítani a fittségét vagy rehabilitálni egy sérülést, akkor keressen fel egy kineziológus szakembert. A kineziológiai szakemberek gyakran dolgoznak rehabilitációs intézményekben, klinikai környezetben, fitneszközpontokban, csontkovács és fizikoterápiás rendelőkben és még sok más helyen.

E területek bármelyike hemzsegni fog a kineziológia szakosoktól. Akár mozgásfiziológusként, akár egészségklub-menedzserként dolgoznak, bárki, aki kineziológiai végzettséggel rendelkezik, segíthet céljai elérésében.

Hivatkozások

Massachusetts-i Egyetem - Közegészségügyi Iskola

Hearst Newspaper - Sportorvosi és kineziológiai kettős szakirány

University of Saskatchewan - Huskie Athletics Diák-edző gyakorlat

Kineziológia definíció és jelentése - Merriam-Webster

CKA - A kineziológia története

CKA - Mi a kineziológia

Columbia Egyetem - Kineziológia PhD

Krónikus fájdalom

12 min read

Krónikus fájdalom

A fájdalom olyan szubjektív élmény, amelyben tényleges vagy potenciális fiziológiai károsodás következik be. Ez az érzés mindenki számára más és más,...

Kortizol

9 min read

Kortizol

A kortizol egy szteroid hormon, amelyet a mellékvesék termelnek stressz hatására. Létfontosságú szerepet játszik a szervezet stresszre adott...

Futók térde vagy patellofemorális fájdalom szindróma (PFP)

5 min read

Futók térde vagy patellofemorális fájdalom szindróma (PFP)

A futók térde, más néven patellofemorális fájdalom szindróma, a térdkalács körüli fájdalom, amely a térdkalács különböző egyensúlyzavarokból eredő...

Alzheimer-kór

10 min read

Alzheimer-kór

Az Alzheimer-kór megértése: Betekintést nyerhetünk ennek az összetett és kihívást jelentő neurodegeneratív betegségnek az okaiba, tüneteibe és...

Sérülésmegelőzés

4 min read

Sérülésmegelőzés

Sérülések előfordulnak, de a legtöbbjük megelőzhető. Az edzési technikáktól kezdve a védőfelszerelésekig, a sérülések megelőzésének és a fájdalom...

Testtartás

6 min read

Testtartás

A testtartás azt írja le, hogyan tartja valaki a testét állva, ülve és mozgásban. A helyes testtartás alapvető fontosságú, mivel a rossz testtartás...