10 lecture des minutes

Formation d'instructeur de Pilates

Le Pilates est une forme d'entraînement en résistance originaire d'Allemagne. Joseph Pilates l'a créée dans les années 1920 pour la rééducation des soldats de guerre et, depuis, elle continue d'être utilisée par des individus du monde entier en raison de ses nombreux avantages. Il permet notamment d'améliorer la souplesse, la force et la concentration. Ces dernières années, le Pilates est devenu l'une des formes d'exercice les plus connues et les plus populaires. Il est aujourd'hui le choix d'entraînement de nombreuses célébrités, dont Madonna, Russel Brand, Kate Hudson et bien d'autres.

 

QU'EST-CE QUE LA FORMATION DES INSTRUCTEURS DE PILATES ?

formation des femmes et des professeurs de pilates ensemble

En raison de la pandémie de Covid-19, la société a dû trouver une forme d'exercice différente, accessible depuis la maison et nécessitant un équipement minimal. C'est le cas du Pilates, qui ne nécessite qu'un tapis et un écran pour accéder aux vidéos de Pilates. Ces activités de fitness offrent d'excellents exercices pour se mettre en forme. L'industrie du Pilates n'a jamais été aussi populaire qu'aujourd'hui, et cette popularité croissante a entraîné une augmentation de la demande de moniteurs de Pilates.

Les instructeurs de fitness Pilates étant très demandés, de nombreuses se reconvertissent dans l'enseignement. La première étape de cette carrière est la formation d'instructeur de Pilates. Il s'agit d'un engagement mental, physique, financier et temporel. Si une personne se consacre à cette pratique, elle en retirera des bénéfices. Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur les programmes de certification de formation d’instructeurs et sur ce à quoi vous devez vous attendre en suivant un programme de formation d’instructeurs.

 

CE QU'IL FAUT GARDER À L'ESPRIT AVANT DE S'INSCRIRE

La plupart des programmes demandent de satisfaire à des exigences et critères spécifiques avant de s'inscrire. Cela inclut souvent une expérience du mouvement dans le sport, la danse ou le yoga. En outre, d'autres programmes demandent aux étudiants de suivre un certain nombre de cours privés avec un instructeur participant au programme de formation. Pour trouver des programmes de formation d’instructeurs dans votre région, adressez-vous à un instructeur local.

Les studios de Pilates ont souvent des programmes de formation des instructeurs. Cela leur permet d'engager des instructeurs qui ont suivi un programme complet dans leur studio. Ainsi, ils savent exactement ce que les matériaux étudiés pendant le programme de formation complet comprennent et quel style la personne enseignera.

Une fois le programme de formation des instructeurs terminé et la certification Pilates obtenue, l'apprentissage se poursuivra tout au long de la carrière de l'individu par le biais d'ateliers et de cours. La formation continue est importante pour être un bon instructeur de Pilates. Elle permet de renforcer les connaissances d'un individu et de faire avancer sa carrière. En outre, de nombreux instructeurs de Pilates ont pour objectif d'obtenir leur certification de la Pilates Method Alliance (PMA) une fois qu'ils ont commencé à enseigner. Cette alliance régit l'organisme du monde de la méthode Pilates. Avant de vous inscrire à un programme, sachez que le programme de formation des instructeurs représente un engagement important et doit être pris au sérieux.

 

TYPES DE CERTIFICATIONS POUR LES INSTRUCTEURS DE PILATES

Rejoindre l'industrie du Pilates et devenir instructeur de Pilates est un excellent choix de carrière. C'est une activité stimulante, en constante évolution et très gratifiante. La première étape pour devenir un instructeur de Pilates est de décider précisément quel type d’instructeur de Pilates vous souhaitez devenir. Il existe deux variations de certifications Pilates : une certification de tapis et une certification complète.

La première option consiste à obtenir un certificat de matelas et à devenir un instructeur de matelas. Ces instructeurs enseignent le Pilates classique dans des établissements locaux. Les cours de Pilates classique se déroulent sur un tapis et comprennent des exercices qui améliorent la force du tronc, comme les planches. Ces exercices de Pilates aident les pratiquants à développer leur force musculaire, leur tonicité et leur endurance. L'enseignement du Pilates avec une certification sur tapis est limité, ce qui rend difficile d'en vivre. Ce programme de formation est une excellente option pour ceux qui souhaitent enseigner le Pilates à temps partiel.

L'autre option consiste à obtenir une certification complète. Un programme complet préparera les futurs instructeurs de Pilates à enseigner aux élèves à l'aide d'équipements traditionnels de Pilates, notamment une chaise, une table de trapèze, un Cadillac, un reformer, etc. Si l'objectif d'un programme de certification en Pilates est d'enseigner à plein temps à de grands groupes, lors de séances d'entraînement privées ou par le biais d'un entraînement personnel, un programme complet est la voie à suivre.

 

LES DIFFÉRENTS PROGRAMMES DE FORMATION DES INSTRUCTEURS DE PILATES

Avant de choisir un programme de formation des enseignants auquel s'inscrire, un individuel doit déterminer pourquoi elle veut suivre un programme de formation. Cette réponse aidera à déterminer le programme de formation des instructeurs le plus approprié. Les facteurs qui influent sur les différentes certifications Pilates sont la formation (comme les éventuels prérequis), le coût (des plans de paiement sont souvent disponibles), le niveau et l'engagement. Si l'objectif est d'enseigner des cours de tapis dans un centre de fitness local, une certification de tapis est nécessaire. Une certification complète est requise pour ceux qui suivent le programme de formation pour devenir un instructeur de Pilates à plein temps ou pour ceux qui veulent travailler dans un studio de Pilates.

Les programmes de formation sont souvent divisés entre le Pilates classique et le Pilates contemporain. La formation Pilates classique enseigne la méthode Pilates originale développée par Joseph Pilates et Clara Pilates. En revanche, la formation Pilates contemporaine enseigne un large éventail d'exercices en mettant l'accent sur la rééducation. Ses fondements sont toujours ancrés dans la méthode Pilates originale créée par Joseph Pilates, mais il s'agit d'une version plus actuelle de la méthode Pilates qui s'appuie sur la recherche scientifique pour guider ses méthodes.

Le programme le plus approprié varie en fonction des intérêts et des objectifs de chacun. Voici une liste de quelques-uns des programmes de certification Pilates les plus connus qui méritent d'être étudiés :

Stott Pilates : Les instructeurs certifiés de Stott Pilates sont réputés et reconnus dans toute l'industrie du Pilates, ce qui en fait un excellent cours. Ils enseignent le Pilates contemporain aux niveaux essentiel, intermédiaire et avancé. Ils proposent également ceux qui se concentrent sur l'enseignement de l'utilisation d'un accessoire spécifique tel qu'un reformer, un Cadillac, une chaise ou un tonneau. Il convient aux instructeurs débutants ou expérimentés et peut contribuer à faire avancer leur carrière.

Balanced Body : Balanced Body enseigne le Pilates classique. Cette méthode de Joseph Pilates comprend le répertoire, les principes de mouvement, la conception des cours et les applications spécifiques à chaque client pour chaque exercice. Ils proposent de nombreuses options, notamment une formation d'instructeur de tapis, une formation d'instructeur de reformer, une formation complète ou une combinaison de formation de tapis et de reformer. Ils proposent également des programmes de formation pour les professionnels de la rééducation, tels que les kinésithérapeutes. Balanced Body peut fournir toutes les compétences dont elle a besoin pour devenir un bon instructeur de Pilates. 

Fletcher : Il s'agit de l'un des programmes internationaux d'enseignement du Pilates les plus complets. Il dérive des méthodes traditionnelles de Pilates développées par Joseph et Clara Pilates et s'étend pour inclure son évolution et son interprétation par Ron Fletcher, instructeur de Pilates de première génération. Il offre également des options de transition pour ceux qui ont suivi une formation dans le cadre d'un autre programme admissible auparavant.

Basi : Basi propose un programme de tapis, un programme complet, des études pédagogiques avancées, et plus encore. En raison du large éventail d'options de programmes de formation disponibles, il existe des certifications Pilates appropriées pour ceux de niveau débutant à avancé. Pour ceux qui participent à ces formations, il sera important d'obtenir des crédits de formation continue auprès de la Pilates Method Alliance (PMA). Les programmes Basi sont disponibles dans plus de 30 pays et plus de 100 sites.

Equinox : Il s'agit de l'un des programmes les plus récents pour les instructeurs de Pilates. Il propose à la fois une formation complète d'instructeur de Pilates et des formations de certification de tapis. Le programme complet combine une formation virtuelle et une formation en présentiel, tandis que la certification sur tapis peut être effectuée virtuellement.

Formation des instructeurs du Club Pilates : Il s'agit d'un programme de formation complet établi qui offre un environnement d'apprentissage stimulant et enrichissant. Le programme de formation des instructeurs de Club Pilates prépare les praticiens à devenir des instructeurs de Pilates à plein temps. Tout en apprenant à maîtriser les exercices de Pilates, ce programme enseigne le fonctionnement et les mouvements du corps afin d'aider les élèves souffrant de déséquilibres ou de blessures. Les supports de cours sont très accessibles via un portail en ligne, ce qui permet à ceux qui suivent la formation d'apprendre à leur propre rythme.

 

CE QUE L'ON PEUT ATTENDRE D'UN PROGRAMME DE FORMATION DES INSTRUCTEURS DE PILATES

femme faisant de l'exercice avec un instructeur de pilates

Les programmes de formation comporteront des heures de travail pratique. Il s'agit d'heures pendant lesquelles l'étudiant observe et apprend des exercices dans un studio. Cela comprend des heures d'observation, d'auto-pratique et de pratique de l'enseignement, ainsi qu'un examen final écrit et un examen pratique. Lors de la formation, les étudiants apprendront également certains aspects du fonctionnement du corps en se concentrant sur le travail de la respiration, le contrôle du tronc et l'alignement postural. Il existe deux types de certifications Pilates : une certification pour tapis et une certification complète.

Les programmes commencent par un travail de base sur le tapis. Certains programmes de formation proposent une certification autonome sur tapis, tandis que d'autres offrent une formation complète. Une certification sur tapis utilise très peu d'équipement. Une pièce d'équipement parfois utilisée est un accessoire appelé cercle magique. Il s'agit d'un accessoire de résistance de forme circulaire qui fournit une quantité variable de résistance pour défier les pratiquants lors du travail sur tapis.

Une formation  de certification de tapis comprendra à lui seul 150 à 180 heures de pratique sur six à douze semaines. En outre, de nombreuses écoles exigent un examen final écrit et pratique à la fin du cours. Un apprentissage de l'enseignement est également effectué, au cours duquel l’individuel s'exerce à enseigner le Pilates. Ces facteurs supplémentaires font du cours de certification Pilates un engagement plus long que le yoga. Néanmoins, la demande étant plus forte, on peut s'attendre à un salaire plus élevé.

Dans le cadre d'un programme de formation complet, les cours porteront sur l'utilisation d'un tapis, d'un reformer, d'un Cadillac, d'une chaise, d'un ped-o-pul, de tonneaux, etc. pour les cours de Pilates. En outre, il y aura des leçons éducatives sur le corps humain et les modifications pour différentes populations. Qu'il s'agisse d'un programme sur le travail sur tapis seul ou d'un cours complet, les cours de Pilates seront divisés en modules.

Un cours complet représente 500 à 600 heures réparties sur six mois à un an. Une fois les modules de cours terminés, les examens écrits et pratiques du programme de certification doivent être passés dans les 12 mois. Une fois que quelqu’un a réussi le cours, elle commence un apprentissage de l'enseignement, comme elle le ferait dans un cours de certification des tapis. Il s'y exerce à enseigner aux élèves. En raison de la pandémie de Covid-19, il existe de nombreuses options en ligne ainsi que des programmes de formation en présentiel. La plupart des cours en ligne nécessitent tout de même une formation en présentiel, notamment pour s'exercer à enseigner. La quantité de formation en présentiel varie en fonction du cours. La formation en ligne n'est pas forcément idéale pour tous. Néanmoins, elle a rendu les programmes de formation de moniteur de Pilates plus accessibles que jamais, car ils peuvent être suivis de n'importe où dans le monde.

 

L'ASSURANCE RESPONSABILITÉ

Une fois le programme de certification Pilates terminé, de nombreux studios demanderont à l'instructeur Pilates de souscrire une assurance responsabilité civile. Que l’instructeur de Pilates soit propriétaire d'un studio ou qu'il travaille à temps partiel dans un centre de loisirs local, cette assurance sera exigée.

Une assurance Pilates complète comprendra une assurance responsabilité civile générale, une assurance responsabilité professionnelle et une couverture du contenu. Les instructeurs de Pilates doivent l'avoir avant de pratiquer l'enseignement. Elle les protégera, ainsi que le studio dans lequel ils travaillent, contre toute réclamation selon laquelle l’instructeur de Pilates ou le studio aurait causé des dommages physiques au pratiquant. Pour un instructeur de Pilates à temps plein, cela coûte généralement entre 500 et 1000 dollars par an. Elle peut être obtenue en ligne sur de nombreux sites, notamment Pilates Method Alliance (PMA), Idea Fit, Lockton, etc.

 

FOIRE AUX QUESTIONS

COMBIEN COÛTENT LES PROGRAMMES DE FORMATION DES INSTRUCTEURS DE PILATES ?

La formation est rigoureuse et peut représenter un engagement financier. Le coût peut varier en fonction de l'endroit où l’intéressé étudie et du niveau de certification qu'elle souhaite obtenir. Pour quelqu’un qui ne cherche qu'à obtenir une certification de tapis, le coût peut aller de 100 à 300 dollars.

Pour être entièrement formé et recevoir la certification Pilates complète, attendez-vous à dépenser au moins 4 000 $. La plupart des programmes proposent des plans de paiement, ce qui permet de payer les certifications en plusieurs fois. Gardez à l'esprit qu'il peut y avoir des frais supplémentaires, contactez le programme de formation des instructeurs avant de vous inscrire pour poser des questions.

 

QUEL EST LE MEILLEUR PROGRAMME DE FORMATION DES INSTRUCTEURS DE PILATES ?

Il n'existe pas de meilleur programme de Pilates, car le cours qui vous convient le mieux dépend de vos préférences et de vos objectifs. Tout programme qui vous permet d'obtenir une certification complète vous aidera à atteindre tous vos objectifs d’instructeur de Pilates. C'est à vous de déterminer celui qui correspond le mieux à vos intérêts.

De nombreux gymnases et centres de fitness de qualité demandent une certification Pilates de niveau 3. Plus précisément, la qualification YMCA. Par conséquent, cela peut convenir à ceux qui souhaitent enseigner le Pilates à temps partiel dans un gymnase plutôt qu'à temps plein dans un studio.

 

LA FORMATION D'INSTRUCTEUR DE PILATES EN VAUT-ELLE LA PEINE ?

Pour ceux qui aiment le Pilates, aspirent à développer leurs connaissances, et veulent enseigner une pratique du Pilates eux-mêmes ou améliorer leur pratique individuelle, cela vaut la peine. Devenir un instructeur de Pilates certifié n'est pas facile, et cela représente un engagement financier et mental. Cela demande beaucoup de travail et de dévouement. Par conséquent, ceux qui ne souhaitent pas devenir instructeur de Pilates ou acquérir plus d'expérience dans ce domaine peuvent penser que la formation d’instructeur n'est pas faite pour elles. En effet, elles devront s'engager dans la pratique et améliorer leur pratique individuelle pendant leur temps libre, pendant une période pouvant aller jusqu'à deux ans. Pour ceux qui sont prêts à s'engager dans la formation, l'enseignement du Pilates est un choix de carrière très enrichissant. Il peut également déboucher sur la possibilité de posséder son propre studio.

 

COMBIEN DE TEMPS FAUT-IL POUR SE FORMER AU MÉTIER D'INSTRUCTEUR DE PILATES ?

Pour obtenir une certification complète de la méthode Pilates, il faut suivre un cours de 500 heures ou plus. C'est beaucoup plus long que de suivre un programme d'entraînement privél. Cette formation se déroule par modules et peut prendre de 12 à 24 mois. Ceux qui suivent une formation complète doivent se consacrer à cette pratique. Par conséquent, ils doivent s'assurer que c'est le cheminement de carrière qui leur convient avant de s'engager dans la formation. Pour ceux qui cherchent une certification de tapis, cela ne prendra que 150 à 180 heures de formation sur six à douze semaines. À la fin du cours complet et du cours de certification pour tapis, il y aura un examen écrit et pratique pour compléter le programme de Pilates.

 

Y A-T-IL UNE DEMANDE POUR DES INSTRUCTEURS DE PILATES ?

Oui, les instructeurs de Pilates sont très demandés en Amérique du Nord et en Europe. En outre, ceux qui enseignent le Pilates sont souvent mieux rémunérés qu'un entraîneur privé ou un instructeur de yoga. Un instructeur de Pilates à temps plein, travaillant 25 à 30 heures par semaine, peut avoir un salaire supérieur à 50 000 $. Il n'y a jamais eu de meilleur moment pour devenir un instructeur du Pilates.

 

RESSOURCES ANAHANA PILATES

PILATES WIKIS

Pilates

Joseph Pilates

Pilates Reformer

Équipement de Pilates

Formation d'instructeur de Pilates

 

BLOGS PILATES

Qu'est-ce que le Pilates ?

Pilates et yoga

Pilates pour les débutants

 

RÉFÉRENCES

STOTT PILATES Teacher Certification - Instructor Training

STOTT PILATES - Comprehensive Program Certification | Merrithew™

Pilates Instructor Training | Balanced Body

Courses | PT/Rehab | Balanced Body

Comprehensive Program - Fletcher Pilates

Bridge Program - Fletcher Pilates

BASI Pilates Upcoming Programs

Pilates Teacher Training at Equinox

Education

 

femme faisant des exercices de pilates, initié et developé par Joseph Pilates

Qui Était Joseph Pilates

Nous examinons ici de plus près le fondateur de la méthode d'exercice populaire appelée Pilates, Joseph Pilates, comment il a eu l'idée et comment...

Continue Reading
formation des femmes et des professeurs de pilates ensemble

Formation d'instructeur de Pilates

Le Pilates est une forme d'entraînement en résistance originaire d'Allemagne. Joseph Pilates l'a créée dans les années 1920 pour la rééducation des...

Continue Reading
une femme pratiquant le Pilates Reformer au lit.

Pilates Reformer

Il existe différents types de Pilates Reformer. La caractéristique commune est une plate-forme avec des ressorts attachés qui se déplace de haut en...

Continue Reading