7

Pilates lärarutbildning

Senast uppdaterad: december 26, 2023

Featured Image

Table of Contents

Pilates är en form av motståndsträning som skapades av Joseph Pilates på 1920-talet i syfte att rehabilitera krigssoldater.

Sedan dess har den fortsatt att användas av människor över hela världen på grund av dess omfattande fördelar. Dessa inkluderar ökad flexibilitet, styrka och koncentration.

Under de senaste åren har Pilates upplevt en kraftig ökning av populariteten och etablerat sig som en av de mest kända träningsformerna.

Vad är Pilates Teacher Training?

Pilates är en bekväm och tillgänglig träningsform eftersom allt man behöver är en matta och tillgång till en dator eller mobil enhet för att utforska ett brett utbud av pilates-träningsvideor.

Pilatesindustrin har aldrig varit så populär som den är nu, och med denna ökade popularitet har efterfrågan på pilatesinstruktörer ökat kraftigt.

Med ett stort behov av pilateslärare är det många som gör en karriärförändring till lärare. Det första steget i denna karriär är att utbilda sig till pilatesinstruktör.

Att utbilda sig till pilateslärare kräver ett stort mentalt och fysiskt engagemang och en betydande investering av tid och pengar. Men om man engagerar sig fullt ut i denna resa kommer belöningarna att göra det hela värt besväret.

Krav för utbildning till pilateslärare

Många utbildningsprogram kommer att be dig att uppfylla specifika krav innan du registrerar dig för kursen. Dessa krav inkluderar ofta erfarenhet av rörelse inom sport, dans eller yoga.

Vissa kommer att be studenterna att ta flera privatlektioner med en instruktör i utbildningsprogrammet.

Det kan vara bra att kontakta en lokal yogainstruktör för att få deras rekommendation om program i ditt område.

Man bör också vara medveten om att man måste fortsätta att lära sig genom workshops och kurser under hela sin karriär, även efter att man har fått en certifiering.

Kontinuerlig utbildning kommer att stärka deras kunskap och hjälpa till att främja deras karriär. När karriären är etablerad siktar många instruktörer på att få sin Pilates Method Alliance (PMA)-certifiering.

Denna allians styr Pilates världsorganisation. Innan man anmäler sig till något program bör man vara medveten om att Pilates lärarutbildning är ett betydande åtagande och bör tas på allvar.

Olika typer av certifieringar för pilateslärare

Att vara pilatesinstruktör är ett utmärkt karriärval. Det är utmanande, ständigt utvecklande och mycket givande.

Det första steget är att bestämma exakt vilken typ av pilateslärare man vill bli. För detta finns det två huvudalternativ:

Certifiering av mattor

Det första alternativet är att skaffa sig en mattcertifiering och bli mattinstruktör. Dessa instruktörer undervisar i klassisk pilates på lokala gym.

Fitnessklasserna utförs och fokuserar på att förbättra kärnstyrkan och den allmänna styrkan.

Även om det är möjligt att undervisa i pilates med en mattcertifiering, kan det vara svårt att leva ett hållbart liv enbart på detta. Det är dock ett utmärkt alternativ för en deltidssysselsättning.

Omfattande certifiering

Det andra alternativet är att skaffa sig en omfattande certifiering.

Ett omfattande program förbereder dig för att undervisa studenter med traditionell pilatesutrustning, inklusive:

Om ambitionen är att undervisa på heltid, antingen för stora grupper, i privata träningspass eller genom personlig träning, är det perfekta valet att välja ett omfattande program.

Hur man väljer ett program för lärarutbildning

Innan man väljer en lärarutbildning att anmäla sig till måste man först klargöra sina skäl för att söka certifiering.

Denna tydlighet kommer att vägleda deras beslutsprocess, inklusive utbildning, kostnader, färdighetsnivåer och överväganden om åtaganden.

En omfattande certifiering kanske inte är nödvändig om målet är att undervisa i mattklasser på ett lokalt fitnesscenter.

Omvänt är en omfattande certifiering nödvändig för dem som strävar efter att göra pilatesinstruktioner till en heltidskarriär eller arbeta i en pilatesstudio.

Lärarutbildningar delas ofta in i två kategorier:

  • Klassisk pilates
  • Modern pilates

Klassisk pilatesutbildning förmedlar den ursprungliga pilatesmetoden som utvecklats av Joseph Pilates och Clara Pilates, medan modern pilatesutbildning omfattar ett brett utbud av övningar med fokus på rehabilitering.

Det lämpligaste programvalet beror på individuella intressen och karriärmål.

Här är en lista över några välkända certifieringsprogram för Pilates:

Stott Pilates

Stott Pilates certifierade instruktörer är väl ansedda och erkända inom hela pilatesindustrin, vilket gör det till en bra kurs.

De undervisar i modern pilates på grundläggande, mellanliggande och avancerad nivå. Det passar nybörjare eller erfarna instruktörer och kan bidra till att främja deras karriärer.

Balanserad kropp

Balanced Body undervisar i traditionell utbildning från Joseph Pilates, inklusive varje övnings repertoar, rörelseprinciper, klassdesign och klientspecifika tillämpningar.

De har många kursalternativ, inklusive mattinstruktörsutbildning, reformerinstruktörsutbildning, omfattande utbildning eller en kombination av matt-och reformerutbildning.

Balanced Body kan ge dig alla de färdigheter du behöver för att bli en bra pilatesinstruktör.

Fletcher

Fletcher är ett av de mest omfattande internationella utbildningsprogrammen för pilates.

Den utgår från de traditionella pilatesmetoderna som utvecklades av Joseph och Clara Pilates och utvidgar dem till att omfatta deras utveckling och tolkning av första generationens pilateslärare Ron Fletcher.

Basi

Basi erbjuder ett mattprogram, ett omfattande program, avancerade pedagogiska studier och mycket mer. Tack vare det breda utbudet av kurser passar Basi både nybörjare och avancerade pilatesentusiaster.

Det kommer också att bidra till att säkerställa att du får fortbildningspoäng från Pilates Method Alliance (PMA) för deltagare i dessa kurser.

Basi-program finns tillgängliga i mer än 30 länder och på över 100 platser.

Equinox

Equinox är ett av de nyaste programmen för pilatesinstruktörer.

De har både omfattande pilatesinstruktörsutbildning och mattcertifieringskurser.

Det omfattande programmet kombinerar virtuell och personlig utbildning, medan matcertifieringen kan slutföras virtuellt.

Club Pilates utbildning för lärare

Club Pilates lärarutbildning är ett etablerat omfattande utbildningsprogram som erbjuder en utmanande och utvecklande inlärningsmiljö.

Klubbens pilateslärarutbildning förbereder utövare för att bli pilatesinstruktörer på heltid om de så önskar.

När du behärskar pilatesövningarna kommer du också att få kunskap om tillämpad kinesiologi för att hjälpa elever med obalanser eller skador.

Kursmaterialet är lättillgängligt via en onlineportal, så att du kan lära dig i din egen takt.

Vad du kan förvänta dig av ett utbildningsprogram för pilateslärare

Utbildningsprogrammen kommer att ha praktiska arbetstimmar. Att ha praktiska arbetstimmar innebär att du tillbringar tid med att observera och lära dig övningar i en studiomiljö.

Dessutom kommer det att finnas ett schema för observation, självpraktik, praktisk undervisning samt en slutlig skriftlig tentamen och praktisk tentamen.

Programmet inleds med grundläggande mattarbete. Vissa utbildningsprogram erbjuder en fristående mattcertifiering, medan andra erbjuder omfattande utbildning. En mattcertifiering kräver mycket lite utrustning.

Du kan dock bli ombedd att använda en rekvisita som kallas magisk cirkel. Denna cirkelformade motståndsutrustning ger en varierande mängd motstånd för att utmana utövarna när de utför mattarbete.

Enbart en mattcertifieringskurs består av 150 till 180 timmars träning under sex till tolv veckor.

Dessutom kräver många skolor både ett skriftligt och ett praktiskt slutprov i slutet av kursen. Du kommer också att genomföra en lärlingsutbildning, där du får öva på att undervisa i pilates under handledning.

Dessa ytterligare faktorer gör att en certifieringskurs för Pilatesmatta kräver ett längre åtagande än yoga. Men du kan ändå förvänta dig högre lön eftersom efterfrågan är större.

Om du läser ett omfattande träningsprogram kommer du att lära dig om pilates på matta, reformer, Cadillac, stol, ped-o-pul, barrels och mycket mer.

Dessutom kommer det att finnas pedagogiska lektioner om människokroppen och modifieringar för olika befolkningsgrupper. Oavsett om du läser ett program om enbart mattarbete eller en omfattande kurs, kommer de att vara indelade i moduler.

En omfattande kurs omfattar 500-600 timmar under sex månader till ett år. När du har slutfört kursmodulerna har du 12 månader på dig att genomföra din skriftliga och praktiska examination.

När du har klarat kursen kommer du att påbörja en lärlingsutbildning som i en matcertifieringskurs. Här får du öva på att undervisa elever.

På grund av covid-19-pandemin finns det många fler onlinealternativ än personlig utbildning. De flesta kommer dock att kräva viss personlig utbildning.

Onlineutbildning kanske inte är idealisk för alla. Men det har gjort pilatesinstruktörsutbildning mer tillgänglig än någonsin tidigare, eftersom du kan delta var som helst i världen.

Ansvarsförsäkring

När man har slutfört Pilates-certifieringsprogrammet kommer många studior att kräva att man tecknar en ansvarsförsäkring. Ansvarsförsäkring är en viktig del av certifieringen för alla pilatesinstruktörer.

Omfattande pilatesförsäkring täcker allmän och yrkesmässig ansvarsförsäkring samt innehåll.

Pilateslärare måste ha detta innan de börjar undervisa. Det kommer att skydda dig och den studio du arbetar på från anspråk på att du eller studion orsakat fysisk skada på utövaren.

För en heltidsanställd instruktör kostar detta vanligtvis mellan 500 och 1 000 USD per år. Du kan få detta online via många webbplatser, inklusive Pilates Method Alliance (PMA), Idea Fit och Lockton.

Vanliga frågor och svar

Hur mycket kostar en utbildning till pilateslärare?

Utbildningen kan vara krävande och innebära ett betydande ekonomiskt åtagande, beroende på vilken institution du studerar vid och vilken certifieringsnivå du vill uppnå.

Till exempel kan en mattcertifiering kosta så lite som 100-300 USD. Men för att bli fullt utbildad och få en omfattande Pilates-certifiering kan du räkna med att spendera minst 4 000 USD.

De flesta program har betalningsplaner, vilket gör att du kan finansiera dina certifieringar i flera intervaller.

Kom ihåg att det kan tillkomma extra avgifter, så du måste kontakta pilatesprogrammet och ställa frågor innan du registrerar dig.

Vilket är det bästa utbildningsprogrammet för pilateslärare?

Det finns inget enskilt bästa pilatesprogram, eftersom den kurs som passar dig bäst beror på dina preferenser och mål.

Alla program som ger dig möjlighet att få en omfattande certifiering hjälper dig att uppnå alla dina mål som pilateslärare. Det är upp till dig att bestämma vilket program som bäst matchar dina intressen.

Många gym och fitnesscenter efterfrågar en nivå 3 i pilateslärarutbildning. Mer specifikt YMCA-kvalificeringen.

Dessa center kan passa bra om du vill undervisa på deltid på ett gym snarare än på heltid i en studio.

Är det värt att utbilda sig till pilateslärare?

Om du älskar pilates och vill utveckla dina kunskaper och lära ut pilates är det värt det.

Att bli certifierad pilatesinstruktör är inte lätt; det kommer att vara ett ekonomiskt och mentalt åtagande. Det kommer att krävas mycket hårt arbete och hängivenhet.

Därför kanske det inte är rätt val för dig om du inte är intresserad av att bli lärare och vill skaffa dig mer pilateserfarenhet.

Du kommer att behöva ägna dig åt praktiken under din fritid i upp till två år.

Men om du är beredd att engagera dig i kursen är det ett fördelaktigt karriärval att undervisa i pilates.

Hur lång tid tar det att utbilda sig till pilateslärare?

För att bli helt certifierad med en omfattande Pilates-certifiering måste du gå en kurs som är 500 timmar eller längre.

Kursen består av moduler och tar mellan 12 och 24 månader att genomföra.

Du kommer att behöva ägna dig åt praktiken. Därför måste du se till att det är din karriärväg innan du åtar dig utbildningen.

Om du är ute efter en mattcertifiering krävs det bara 150 till 180 timmars utbildning under sex till tolv veckor.

Ett skriftligt och praktiskt prov kommer att finnas i slutet av de omfattande och matcertifieringskurserna.

Finns det efterfrågan på pilatesinstruktörer?

Ja, pilatesinstruktörer efterfrågas i hela Nordamerika och Europa.

Dessutom får personer som undervisar i pilates ofta ännu bättre betalt än en personlig tränare eller yogainstruktör.

Om du är heltidsinstruktör och arbetar 25-30 timmar i veckan kan din lön uppgå till mer än 50 000 USD. Det har aldrig funnits ett bättre tillfälle att bliprofessionellpilatesinstruktör.

Referenser

https://www.pilates.com/pilates-certification

STOTT PILATES Utbildning & utrustning | Merrithew.

Pilateslärarutbildning på Equinox.

Livet som pilatesinstruktör - Lisa Johnson Fitness

Att välja rätt utbildningsprogram för lärare

Omfattande program - Fletcher Pilates

Omfattande utbildningsprogram för lärare - BASI™ Pilates

Utbildning

25 imponerande fakta om pilates som du måste känna till! - Aktiv

Friskrivningsklausul

Innehållet i denna artikel tillhandahålls endast i informationssyfte och är inte avsett att ersätta professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling. Det rekommenderas alltid att rådgöra med en kvalificerad vårdgivare innan du gör några hälsorelaterade förändringar eller om du har några frågor eller funderingar kring din hälsa. Anahana ansvarar inte för eventuella fel, utelämnanden eller konsekvenser som kan uppstå vid användning av den information som tillhandahålls.

Joseph Pilates

5 min read

Joseph Pilates

Lär dig mer om Joseph Pilates, skaparen av Pilates-övningarna, och utforska hur denna träningsmetod har utvecklats.

Pilates-reformatorer

8 min read

Pilates-reformatorer

Pilates Reformer är en träningsform som utförs på specialutrustning som kallas Reformer. Pilates Reformer-träning fokuserar på att stärka kroppen...

Fördelar med pilates

7 min read

Fördelar med pilates

Pilates har otroliga hälsofördelar för människor från alla samhällsskikt. Pilates förbättrar muskelstyrkan, ökar uthålligheten, förebygger skador,...

Pilates

12 min read

Pilates

Pilates är en träningsmetod med låg belastning som förbättrar muskelstyrka, hållning och flexibilitet. Den passar alla åldrar och förmågor, med...

Pilatesutrustning

9 min read

Pilatesutrustning

Utforska ett brett utbud av pilatesutrustning för att förbättra din träningsupplevelse. Upptäck några av de viktigaste pilatesredskapen på marknaden,...