Előnyei a Pilates
A Pilates módszer hihetetlen egészségügyi előnyökkel jár az élet minden területén élő emberek számára. A pilates javítja az izomerőnket, növeli az... Olvass tovább
Pilates-reformer
A Pilates Reformer egy speciális eszközön, az úgynevezett Reformeren végzett mozgásforma. A Pilates Reformer edzés a test erősítésére összpontosít,... Olvass tovább
Pilates oktatói képzés
Pilates egyfajta ellenállásos edzés, amelyet a Joseph Pilates az 1920-as években a háborús katonák rehabilitációja céljából. Azóta is világszerte... Olvass tovább
Pilates
A pilates egy alacsony terhelésű edzésmódszer, amely javítja az izomerő, a testtartás és a rugalmasságot. Minden korosztály és képesség számára... Olvass tovább
Joseph Pilates
Ismerje meg Joseph Pilatest, a Pilates-gyakorlatok megalkotóját, és fedezze fel, hogyan fejlődött ez a fitneszmódszer. A legfontosabb tudnivalók ... Olvass tovább
Pilates felszerelés
Fedezze fel a Pilates-eszközök változatos választékát, hogy fokozza az edzés élményét. Fedezze fel a piacon kapható alapvető Pilates eszközöket, a... Olvass tovább