Meriah McCauley

Meriah McCauley este pasionată de arta și știința sănătății și vindecării holistice. Ea a explorat puterea yoga lucrând cu mentorul și gurul ei, Dr. Don Stapleton, în Costa Rica. De asemenea, a obținut un masterat în psihologie la Universitatea Columbia, specializându-se în spiritualitate și în conexiunea minte-corp. În prezent, Meriah oferă coaching, cursuri de formare a profesorilor de yoga și respirație holotropică pentru dezvoltare personală. Îi place să se conecteze cu cei aflați pe această cale.

Meditației Mindfulness

6 min read

Meditației Mindfulness

Descoperiți meditația Mindfulness: Învățați arta meditației mindfulness cu ajutorul unor idei practice și a unui ghid direct. Acest articol oferă instrucțiuni pas cu pas, oferind tehnici pentru a spori concentrarea, a reduce stresul și a favoriza...

Read More
femeie care învață să mediteze

6 min read

Cum să meditezi

Învățați cum să meditați cu ajutorul unor idei practice și a unui ghid simplu. Acest articol oferă instrucțiuni pas cu pas pentru începători, oferind...

Read More
introducerea meditației de vizualizare

6 min read

Meditația de vizualizare

Explorați practica transformatoare a meditației de vizualizare cu ajutorul unor idei practice și a unui ghid simplu. Elevați-vă călătoria de...

Read More
femeie care practică meditația de noapte

7 min read

Meditația de noapte

De ce să meditezi noaptea? Descoperiți motivele care stau la baza popularității crescânde a meditației nocturne, avantajele acesteia și tehnici pas...

Read More
tehnici de meditație

6 min read

Tehnici de meditație

Explorați tehnicile eficiente de meditație, îmbunătățiți-vă călătoria de conștientizare cu perspectivele practice ale acestui articol și ghidul...

Read More
efectuarea meditației chakrelor pentru vindecarea celor șapte centre energetice

5 min read

Meditația Chakra

Descoperiți puterea transformatoare a meditației Chakra. Învățați cum să vă echilibrați chakrele folosind tehnici de conștientizare, promovând...

Read More