สำรวจแผนภูมิจักระที่ครอบคลุมเพื่อให้ได้ข้อมูลเชิงลึกที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับระบบพลังงานของร่างกาย คู่มือนี้มีคำอธิบายที่ตรงไปตรงมาของความสำคัญของแต่ละจักระและคุณลักษณะที่เกี่ยวข้อง ช่วยในการทำความเข้าใจและปรับสมดุลการไหลของพลังงานของคุณ ยกระดับสุขภาวะโดยรวมของคุณด้วยภาพรวมของจักระและศักยภาพในการเปลี่ยนแปลงของพวกมัน
แผนภูมิจักระคืออะไร?
แผนภูมิจักระประกอบด้วยข้อมูลที่สำคัญที่สุดเกี่ยวกับศูนย์พลังงานจักระแต่ละแห่ง คำภาษาสันสกฤต “จักระ” แปลว่า “ล้อ” ซึ่งแสดงถึง เจ็ดจักระ เป็นล้อหมุนของพลังงานที่เคลื่อนที่ไปด้วยกัน
จักระทั้งเจ็ดแต่ละจักระมีสัญลักษณ์ สี และองค์ประกอบอื่นๆ ที่สอดคล้องกันซึ่งแจ้งพลังงานนี้ สิ่งเหล่านี้ส่งผลต่อสุขภาพจิต กาย และจิตวิญญาณของแต่ละคนแตกต่างกัน
ด้วยการทำความเข้าใจรายละเอียด คุณสามารถปรับเข้าสู่ระบบจักระได้เป็นประจำ ช่วยให้พลังงานไหลเวียนภายในร่างกาย
โครงสร้างของแผนภูมิจักระ
แผนภูมิจักระที่ครอบคลุมและยอดเยี่ยมควรรวมรายละเอียดเฉพาะเกี่ยวกับจักระแต่ละจักระ แผนภูมิแต่ละแผนภูมิจะมีลักษณะแตกต่างกัน และจะให้ข้อมูลที่สำคัญที่สุดแก่พวกเขาเท่านั้น เริ่มจากฐานขึ้นไป จักระหลักทั้งเจ็ดอาจรวมถึง:
- ชื่อของจักระ
- ตำแหน่งของจักระ
- สีของจักระ
- คริสตัลและหินจักระ
- ชื่อภาษาสันสกฤตของจักระทั้งหมด
- ความหมายของชื่อภาษาสันสกฤต
- องค์ประกอบที่เกี่ยวข้องกับศูนย์พลังงานทั้งหมด
- หน้าที่ของจักระแต่ละจักระ
- เสียงเมล็ดพันธุ์ของจักระแต่ละจักระ
- การยืนยันเพื่อเปิดใช้งาน
- อาการของจักระที่ไม่สมดุล (การอุดตัน)
- แนวคิดสร้างสรรค์เล็กน้อยเกี่ยวกับวิธีการปลดบล็อกจักระแต่ละจักระ
- น้ำมันหอมระเหย
- ท่าโยคะ
เจ็ดจักระ: พวกเขาคืออะไร?
จักระราก
จักระราก เกี่ยวข้องกับธาตุดินและมุ่งเน้นไปที่การต่อสายดิน ให้รากฐานและความมั่นคงแก่ระบบจักระทั้งหมด ความหมายภาษาสันสกฤตคือการสนับสนุนรากซึ่งอยู่ที่ฐานของกระดูกสันหลัง
อาการของจักระรากที่ถูกบล็อก ได้แก่ รู้สึกไม่สบายใจและไม่สมดุลหรือขาดสัญชาตญาณของมนุษย์ตามธรรมชาติ สีของจักระคือสีแดง และหิน รวมถึง แจสเปอร์สีแดง ช่วยปรับสมดุลฐานของคน น้ำมันหอมระเหย รวมถึงออลสไปซ์และโรสแมรี่ สามารถให้พลังงานที่ต่อสายดินได้
จักระศักดิ์สิทธิ์
จักระศักดิ์สิทธิ์ ตั้งอยู่ในช่องท้องส่วนล่างและมีพลังสำหรับความคิดสร้างสรรค์ ความหลงใหล และอวัยวะเพศของผู้คน มันเกี่ยวกับการรู้สึกถึงพลังงานเพื่อปลูกฝังจุดประสงค์ของตนเองและกลายเป็นตัวตนที่ดีขึ้น
อาการของจักระศักดิ์สิทธิ์ที่ถูกบล็อก ได้แก่ การพึ่งพาอาศัยกันมากเกินไป รู้สึกท่วมท้น และการแยกตัว สีของจักระ สีส้ม น้ำมันหอมระเหยสีส้มเลือด และหินสีส้ม (รวมถึงแคลไซต์สีส้ม) ช่วยแจ้งการรักษาจักระศักดิ์สิทธิ์
จักระช่องท้อง
จักระช่องท้อง ตั้งอยู่ที่แกนกลางของเราและเป็นศูนย์กลางของพลังของคน การทำงานของจักระช่องท้องช่วยให้ผู้คนรู้สึกมั่นใจและมีพลัง แต่เมื่อถูกบล็อก คนอาจรู้สึกไร้พลัง สิ้นหวัง และด้อยค่า
สีของจักระ สีเหลือง แจ้งจักระนี้ โดยเกี่ยวข้องกับหิน เช่น อำพันและ ตาเสือ และน้ำมันหอมระเหย รวมถึงมินต์ จักระช่องท้องช่วยให้เราผลักดันตัวเองให้ทำท่าโยคะที่ท้าทายที่สุดและเผชิญกับสถานการณ์ที่ยากลำบากในชีวิต
จักระหัวใจ
แสดงด้วยสีของจักระ สีเขียว จักระหัวใจ อยู่ในหน้าอก มันเชื่อมโยงกับการรู้สึกเห็นอกเห็นใจและรักตนเองและผู้อื่นรอบตัว และอาจไม่สมดุลหากความเศร้าโศก ความอิจฉา หรือความเกลียดชังครอบงำ
จักระหัวใจเป็นสะพานที่เชื่อมต่อจักระล่างและโดเมนวัสดุกับจักระบนและอาณาจักรจิตวิญญาณ หินสีชมพูและสีเขียว รวมถึง โรสควอตซ์ และน้ำมันหอมระเหย รวมถึงผักชีและไธม์ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการปรับสมดุลจักระหัวใจ
จักระคอ
การวิจัยยืนยันว่ามีพลังงานที่ไม่ใช่คำพูดที่เราปลูกฝังผ่านการสื่อสาร จักระคอ เกี่ยวกับการสื่อสารและพลังงานของมัน สนับสนุนความสามารถของมนุษย์ในการพูดด้วยปัญญาและความจริง
การโกหกเรื้อรังหรือไม่สามารถแสดงความคิดของตนเองได้เป็นสัญญาณของจักระคอที่ถูกบล็อก ในขณะที่อาการทางกายภาพอาจรวมถึงเจ็บคอและความไม่สมดุลของต่อมไทรอยด์
สีน้ำเงินแจ้งจักระนี้ ซึ่งสามารถกระตุ้นได้ด้วยคริสตัลและหินสีน้ำเงินและการกระจายยูคาลิปตัส มนต์ “ฉันพูด” มีประสิทธิภาพในการปลดล็อกพลังงานจักระคอ
จักระตาที่สาม
จักระตาที่สาม ได้รับการขนานนามว่าเป็นสัมผัสที่หกของคน ตั้งอยู่บนหน้าผากระหว่างและเหนือดวงตา ให้ข้อมูลเชิงลึกและสัญชาตญาณเกี่ยวกับโลกภายในของเราและโลกภายนอก เมื่อถูกบล็อก พลังงานนี้จะทำให้เกิดความสับสนและ หมอกในสมอง
ด้วยการรักษาสมดุลในชีวิตของคน จักระตาที่สามจะเปิดด้วย การตระหนักรู้ และปัญญา สีครามแจ้งจักระนี้ และหิน ลาพิส ลาซูลี และน้ำมันไซเปรสที่ศูนย์กลางของคิ้วสามารถช่วยในเรื่อง ความเป็นจิตวิญญาณ
จักระมงกุฎ
จักระมงกุฎ ตั้งอยู่ที่ด้านบนสุดของศีรษะ มันอยู่ที่จุดสูงสุดของร่างกาย เชื่อมต่อคนออกไปสู่พลังงานของจักรวาลทั้งหมด แจ้งการเชื่อมต่อของคนกับสิ่งศักดิ์สิทธิ์หรือจิตวิญญาณ และไปถึงสภาวะของ จิตสำนึกที่สูงขึ้น
ตัวอย่างแผนภูมิจักระ
วิธีใช้แผนภูมิจักระ
การใช้แผนภูมิจักระที่มีประโยชน์ก็เหมือนกับการมีแผนที่นำทางสำหรับสนามพลังงานของมนุษย์ในร่างกายของคุณ นำทางคุณไปสู่ความสมดุลและสุขภาวะที่ดีขึ้น นี่คือวิธีที่คุณสามารถใช้ประโยชน์สูงสุดจากข้อมูลสำคัญทั้งหมด:
- ทำความรู้จักกับจักระ: เริ่มต้นด้วยการทำความคุ้นเคยกับจักระหลักทั้งเจ็ด: ราก ศักดิ์สิทธิ์ ช่องท้อง หัวใจ คอ ตาที่สาม และมงกุฎ ดูตำแหน่ง สี และแง่มุมของชีวิตที่พวกเขามีอิทธิพล ความรู้พื้นฐานนี้คือรากฐานของคุณ
- ระบุพื้นที่ที่ต้องการการทำงาน: สะท้อนถึงความรู้สึกของคุณเมื่อเร็วๆ นี้ ทั้งทางร่างกายและอารมณ์ เพื่อหาว่าจักระใดอาจไม่สมดุล ตัวอย่างเช่น หาก ความเครียดเกี่ยวกับประสิทธิภาพการทำงานของคุณ เป็นเพื่อนร่วมทางของคุณตลอดเวลา จักระช่องท้องของคุณอาจต้องการความสนใจและการดูแล
- ตั้งเจตนาการรักษาของคุณ: ตัดสินใจว่าคุณต้องการมุ่งเน้นไปที่การปรับสมดุลจักระใดและระบุเหตุผล คุณอาจพัฒนาการยืนยันหรือเป้าหมายเฉพาะสำหรับ การเปิดและรักษาศูนย์พลังงานเหล่านี้
- เลือกการปฏิบัติที่เน้นจักระ: ใช้แผนภูมิเพื่อช่วยเลือกกิจกรรมที่สามารถช่วยปรับสมดุลจักระของคุณ เช่น ท่าโยคะเฉพาะ เทคนิคการทำสมาธิ หรือแม้แต่การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่สอดคล้องกับพลังงานของจักระแต่ละจักระ
- ลองใช้คริสตัลและอโรมาเธอราพี: แผนภูมิอาจแนะนำ คริสตัล และน้ำมันหอมระเหยสำหรับจักระแต่ละจักระ อเมทิสต์ สามารถเป็นพันธมิตรที่ทรงพลังสำหรับสัญชาตญาณและโรสควอตซ์สำหรับความรัก คุณสามารถเก็บคริสตัลเหล่านี้ไว้ใกล้ตัวหรือใช้น้ำมันระหว่างการทำสมาธิเพื่อเพิ่มพลัง
- ตรวจสอบเป็นประจำ: กลับไปที่แผนภูมิจักระเป็นประจำเพื่อดูว่าคุณเป็นอย่างไรบ้างและหากโฟกัสของคุณจำเป็นต้องเปลี่ยน การปรับสมดุลจักระเป็นกระบวนการต่อเนื่อง และสิ่งที่คุณต้องการอาจเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลา
- ขอคำแนะนำเมื่อจำเป็น: หากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับความก้าวหน้าของคุณหรือวิธีจัดการกับปัญหาเฉพาะ อย่าลังเลที่จะติดต่อผู้เชี่ยวชาญที่สามารถให้คำแนะนำที่เหมาะกับคุณได้
การใช้แผนภูมิจักระไม่ใช่แค่เรื่องสุขภาพจิตวิญญาณเท่านั้น แต่เป็นแนวทางแบบองค์รวมในการรู้สึกสอดคล้องและสมดุลมากขึ้นในทุกส่วนของชีวิตคุณ ทำทีละขั้นตอน แล้วคุณจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงภายในตัวคุณเอง
คำถามที่พบบ่อย
แผนภูมิจักระสามารถช่วยระบุจักระที่ถูกบล็อกได้หรือไม่?
ใช่ แผนภูมิจักระสามารถเป็นประโยชน์ในการระบุจักระที่ถูกบล็อกโดยให้ข้อมูลเกี่ยวกับการแสดงออกทางกายภาพและ อารมณ์ ของความไม่สมดุลภายในจักระแต่ละจักระ
โดยการเปรียบเทียบอาการเหล่านี้กับประสบการณ์ของคุณเอง คุณสามารถระบุได้ว่าจักระใดอาจถูกบล็อกและต้องการการปฏิบัติการรักษาที่มุ่งเน้น
ขอแนะนำให้พัฒนาความรู้สึกภายในเกี่ยวกับสุขภาพของจักระของคุณผ่านการทำสมาธิ ตัวอย่างเช่น แต่แผนภูมิสามารถแนะนำคุณในขณะที่คุณพัฒนาการตระหนักรู้ในตนเองนี้
มีความแตกต่างระหว่างแผนภูมิจักระแบบดั้งเดิมและแบบสมัยใหม่หรือไม่?
แผนภูมิจักระแบบดั้งเดิมอิงตามตำราโบราณและเน้นแง่มุมทางจิตวิญญาณและองค์รวมของจักระแต่ละจักระ รวมถึงชื่อภาษาสันสกฤต มนต์บีจา และเทพที่เกี่ยวข้อง
แผนภูมิจักระสมัยใหม่อาจรวมการตีความและการประยุกต์ใช้ร่วมสมัย โดยมุ่งเน้นไปที่แง่มุมของสุขภาพจิตและสุขภาพกายมากขึ้น ทำให้แนวคิดนี้เข้าถึงได้มากขึ้นสำหรับผู้ที่ไม่คุ้นเคยกับจิตวิญญาณตะวันออก
แหล่งที่มา
7 Chakras Charts For Beginners
What is a Chakra Chart & How Do You Use It
Chakra Chart - all the essential Information at a glance - 7wisdoms.org
A Brief History of the Chakras in Human Body
ข้อจำกัดความรับผิดชอบ
เนื้อหาของบทความนี้จัดทำขึ้นเพื่อวัตถุประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น และไม่ได้มีเจตนาเพื่อทดแทนคำแนะนำ การวินิจฉัย หรือการรักษาทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญ ขอแนะนำให้ปรึกษากับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเสมอก่อนทำการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพหรือหากคุณมีคำถามหรือข้อกังวลใดๆ เกี่ยวกับสุขภาพของคุณ Anahana จะไม่รับผิดชอบต่อข้อผิดพลาด การละเว้น หรือผลที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้ข้อมูลที่ให้ไว้
