Clint Johnson

Clint teaches Yoga, Pilates, breath, and mediation to students and teachers all over the world. Prior to joining the wellness world, CJ as his friends call him, started his career as a MBS derivative trader and portfolio manager on Wall St. Clint is the founder of Anahana, and holds an MBA from INSEAD.

Lunchlåda fylld med hälsosam kost, frukt, grönsaker och macka

5 min read

Hälsosamma vanor

Clint Johnson: 2021-nov-01 14:45:13

En vana är ett beteende som kräver lite tankeverksamhet eller ansträngning för att utföras eftersom du har blivit så van vid att göra det. Vanor tenderar att vara automatiska, okontrollerade och nästan oavsiktliga.

Hälsosamma vanor

12 min read

Mindful Eating

Clint Johnson: 2021-nov-01 14:02:19

Det är troligt att du inte tänker så mycket på hur du tuggar - och vem kan klandra dig? Det är inte något vi verkligen fokuserar på när vi äter. I...

Hälsosamma vanor

man på gymmet, dricker vatten för att återställa vätskebalansen för optimal prestation

19 min read

Att dricka rätt

Clint Johnson: 2021-nov-01 13:14:43

Det är självklart att vatten är avgörande för vår överlevnad, hälsa och livslängd. Ändå finns det fortfarande många obesvarade frågor om detta...

Hälsosamma vanor