Истоки инь и ян восходят к древней китайской философии. Символы инь и ян - это две половинки, которые вместе составляют целостность.
Значение инь-ян на протяжении веков лежит в основе всех аспектов китайской космологии, астрологии, гадания, медицины, искусства и государственного управления.
происхождение символа Инь и Ян
Символ происходит из даосизма, основанного на вере в то, что все во Вселенной содержит две силы: инь и ян. Инь символизирует темную, пассивную, женскую силу, а ян - светлую, активную, мужскую энергию. Считается, что эти две силы исходят из Великого Предела (тайдзи), влияя на процесс развития вселенной и всего, что в ней находится. Инь обозначает "закрытую дверь, темноту, южный берег реки и северную (или тенистую) сторону горы", а ян - "высоту, яркость и южную (или солнечную) сторону горы".
Каково значение символа Инь-Ян?
Символ инь и ян напоминает нам о том, что все в жизни содержит две противоположности, и для поддержания баланса нам необходимо найти способ гармонично работать с обеими сторонами. Инь-ян - это также метафора различных аспектов нашей личности. У каждого из нас есть светлая и темная сторона, и важно найти способ уравновесить обе стороны.
Инь и ян (или 陰 и 陽 в традиционных китайских иероглифах) - это напоминание о том, что в жизни нет ничего по-настоящему черного или белого, и всегда есть серые зоны. Кривая "s" инь-ян символизирует, как взаимодополняющие силы инь и ян взаимосвязаны и постоянно "перетекают" друг в друга. Когда ян разбухает в верхней части круга, инь сжимается, а когда инь разбухает в нижней части круга, ян сжимается.
Символизм инь и ян
Тайцзиту символизирует инь-ян, также известен как "Символ инь и ян" или "Высший символ". Тайцзиту представляет собой круг, разделенный на две половины изогнутой линией. Верхняя половина белая и представляет ян, а нижняя - черная и представляет инь. Тайцзиту - это также представление того, как инь и ян взаимодействуют друг с другом. Инь и ян всегда находятся в состоянии потока, постоянно движутся и изменяются. В инь есть немного ян, а в ян есть немного инь.
Инь и ян есть во всем, что составляет Вселенную, включая солнце (аспект ян) и луну (аспект инь). Эти две силы находятся в постоянном противостоянии, но они также нуждаются друг в друге для поддержания динамического равновесия. Инь-ян - это день и ночь, жара и холод, огонь и вода. Все эти вещи не могут существовать без противостояния. Инь и ян также присутствуют в пяти элементах китайской философии: дерево, огонь, земля, металл и вода.
Линии Инь и Ян
И-Цзин можно использовать для гадания, где различные гексаграммы и последовательности имеют разное значение. В И-Цзин инь и ян представлены тремя горизонтальными линиями: линии инь прерывистые, а ян - сплошные. Различные комбинации линий инь и ян привели к созданию 64 гексаграмм. Каждая половина разделена не прямой линией, а идеально ровной вогнутой параболической кривой "S".
Примеры инь и ян
Принцип инь и ян заключается в том, что все вещи существуют как неразделимые и противоречивые противоположности. В природе существует множество примеров инь и ян. Некоторые из них включают день и ночь, зимнее и летнее солнцестояние, жару и холод, огонь и воду. Даже в нашем теле есть энергии инь и ян.
Инь-ян представляет собой наблюдение за тенью Земли на Луне и запись положения созвездия Большой Медведицы в течение года. Эти наблюдения составляют четыре точки компаса:
- Солнце восходит на востоке и
- Солнце садится на западе.
- Направление самой короткой измеренной тени - южное.
- Ночью Полярная звезда указывает на северную сторону.
Инь и Ян в китайской медицине
Инь-ян играет ключевую роль в традиционной китайской медицине. Ранний медицинский текст, известный как "Хуанди Нэйцзин" ("Классика внутренней медицины Желтого императора"), содержит подробное описание физиологических функций и патологических изменений в организме, а также руководство по диагностике и лечению с точки зрения инь-ян. Западные люди могут использовать инь-ян при обсуждении концепции баланса для достижения гармонии в своей практике восточных философских или медицинских традиций, таких как тайцзи, фэн-шуй или акупунктура.
В китайской медицине инь и ян описывают противоположные силы, составляющие человеческое существо. Иглоукалывание основано на убеждении, что дисбаланс в потоке ци может стать причиной болезни. Введение игл в определенные точки вдоль меридианов позволяет восстановить баланс и укрепить здоровье. Ци течет по телу по системе из 12 каналов, называемых меридианами, каждый из которых связан с отдельным органом.
Инь и Ян в йоге
В йоге инь и ян представляют две стороны нашей природы: физическую и духовную. Инь-йога - это медленная практика, направленная на удлинение и снятие напряжения в соединительных тканях. Этот вид йоги заземляет и помогает сбалансировать энергию тела. Ян-йога - более активная практика, способствующая развитию силы и гибкости. Этот вид йоги способствует накоплению тепла в теле и заряжает энергией. Инь-ян-йога, также называемая парной йогой, полезна во время беременности, когда оба партнера работают вместе, чтобы создать баланс.
Инь и ян могут помочь вам найти баланс в вашей жизни вне коврика. Вы можете использовать символ инь-ян как напоминание о необходимости уделять время физической активности и неподвижности, уравновешивать работу и игру, активность и отдых или другие равные противоположности в вашей жизни. Поиск баланса - это непрерывный процесс, но инь и ян могут быть полезными инструментами на вашем пути.
Обретение равновесия через инь и ян
Инь и ян можно использовать для обретения баланса во всех сферах вашей жизни. Осознав, какие энергии инь и ян присутствуют в вашей жизни, вы можете начать делать выбор, который поможет вам достичь более сбалансированного состояния. В китайской медицине инь и ян описывают противоположные силы, составляющие человеческое тело. Дисбаланс инь и ян может привести к болезни.
1. Осознайте энергии инь и ян своей жизни.
2. Сделайте выбор, который поможет вам достичь более сбалансированного состояния.
3. Используйте символ инь и ян как напоминание о необходимости найти баланс во всех сферах вашей жизни.
4. Стремитесь к гармонии между физическим и духовным с помощью практик йоги, ориентированных на энергии инь и ян.
5. Подарите символ инь и ян в подарок близкому человеку, чтобы побудить его найти баланс в своей жизни.
6. Повесьте символ Инь-Ян в своем доме или офисе как напоминание о необходимости найти баланс в своей жизни.
7. Носите украшения с символом Инь и Ян, чтобы напоминать себе о необходимости сохранять равновесие.
8. Поместите символ Инь и Ян на свой алтарь или место для медитации как напоминание о необходимости искать гармонию в своей духовной практике.
Инь и ян - это две половинки, составляющие единое целое. Вы можете создать гармонию в своей жизни, найдя баланс между этими двумя энергиями.
РЕСУРСЫ ДЛЯ МЕДИТАЦИИ АНАХАНА
МЕДИТАЦИОННЫЕ ВИКИ
Управляемая медитация для снятия тревожности
Медитация для снятия тревожности
БЛОГИ О МЕДИТАЦИИ
Как медитация помогает справиться со стрессом
Ссылки
Значение инь и ян: История, примеры + 5 способов найти баланс | mindbodygreen
