4 min read

Значение инь-ян

Истоки инь и ян восходят к древней китайской философии. Символы инь и ян - это две половинки, которые вместе составляют целостность. Значение инь-ян на протяжении веков лежит в основе всех аспектов китайской космологии, астрологии, гадания, медицины, искусства и государственного управления.

происхождение символа Инь и Ян

значение инь и ян

Символ происходит из даосизма, основанного на вере в то, что все во Вселенной содержит две силы: инь и ян. Инь символизирует темную, пассивную, женскую силу, а ян - светлую, активную, мужскую энергию. Считается, что эти две силы исходят из Великого Предела (тайдзи), влияя на процесс развития вселенной и всего, что в ней находится. Инь обозначает "закрытую дверь, темноту, южный берег реки и северную (или тенистую) сторону горы", а ян - "высоту, яркость и южную (или солнечную) сторону горы".

Каково значение символа Инь-Ян?

Символ инь и ян напоминает нам о том, что все в жизни содержит две противоположности, и для поддержания баланса нам необходимо найти способ гармонично работать с обеими сторонами. Инь-ян - это также метафора различных аспектов нашей личности. У каждого из нас есть светлая и темная сторона, и важно найти способ уравновесить обе стороны.

Инь и ян (или 陰 и 陽 в традиционных китайских иероглифах) - это напоминание о том, что в жизни нет ничего по-настоящему черного или белого, и всегда есть серые зоны. Кривая "s" инь-ян символизирует, как взаимодополняющие силы инь и ян взаимосвязаны и постоянно "перетекают" друг в друга. Когда ян разбухает в верхней части круга, инь сжимается, а когда инь разбухает в нижней части круга, ян сжимается.

Символизм инь и ян

Тайцзиту символизирует инь-ян, также известен как "Символ инь и ян" или "Высший символ". Тайцзиту представляет собой круг, разделенный на две половины изогнутой линией. Верхняя половина белая и представляет ян, а нижняя - черная и представляет инь. Тайцзиту - это также представление того, как инь и ян взаимодействуют друг с другом. Инь и ян всегда находятся в состоянии потока, постоянно движутся и изменяются. В инь есть немного ян, а в ян есть немного инь.

Инь и ян есть во всем, что составляет Вселенную, включая солнце (аспект ян) и луну (аспект инь). Эти две силы находятся в постоянном противостоянии, но они также нуждаются друг в друге для поддержания динамического равновесия. Инь-ян - это день и ночь, жара и холод, огонь и вода. Все эти вещи не могут существовать без противостояния. Инь и ян также присутствуют в пяти элементах китайской философии: дерево, огонь, земля, металл и вода.

Линии Инь и Ян

И-Цзин можно использовать для гадания, где различные гексаграммы и последовательности имеют разное значение. В И-Цзин инь и ян представлены тремя горизонтальными линиями: линии инь прерывистые, а ян - сплошные. Различные комбинации линий инь и ян привели к созданию 64 гексаграмм. Каждая половина разделена не прямой линией, а идеально ровной вогнутой параболической кривой "S".

Примеры инь и ян

примеры инь и ян

Принцип инь и ян заключается в том, что все вещи существуют как неразделимые и противоречивые противоположности. В природе существует множество примеров инь и ян. Некоторые из них включают день и ночь, зимнее и летнее солнцестояние, жару и холод, огонь и воду. Даже в нашем теле есть энергии инь и ян.

Инь-ян представляет собой наблюдение за тенью Земли на Луне и запись положения созвездия Большой Медведицы в течение года. Эти наблюдения составляют четыре точки компаса:

  • Солнце восходит на востоке и
  • Солнце садится на западе.
  • Направление самой короткой измеренной тени - южное.
  • Ночью Полярная звезда указывает на северную сторону.

Инь и Ян в китайской медицине

Инь-ян играет ключевую роль в традиционной китайской медицине. Ранний медицинский текст, известный как "Хуанди Нэйцзин" ("Классика внутренней медицины Желтого императора"), содержит подробное описание физиологических функций и патологических изменений в организме, а также руководство по диагностике и лечению с точки зрения инь-ян. Западные люди могут использовать инь-ян при обсуждении концепции баланса для достижения гармонии в своей практике восточных философских или медицинских традиций, таких как тайцзи, фэн-шуй или акупунктура.

В китайской медицине инь и ян описывают противоположные силы, составляющие человеческое существо. Иглоукалывание основано на убеждении, что дисбаланс в потоке ци может стать причиной болезни. Введение игл в определенные точки вдоль меридианов позволяет восстановить баланс и укрепить здоровье. Ци течет по телу по системе из 12 каналов, называемых меридианами, каждый из которых связан с отдельным органом.

Инь и Ян в йоге

инь и ян в йоге

В йоге инь и ян представляют две стороны нашей природы: физическую и духовную. Инь-йога - это медленная практика, направленная на удлинение и снятие напряжения в соединительных тканях. Этот вид йоги заземляет и помогает сбалансировать энергию тела. Ян-йога - более активная практика, способствующая развитию силы и гибкости. Этот вид йоги способствует накоплению тепла в теле и заряжает энергией. Инь-ян-йога, также называемая парной йогой, полезна во время беременности, когда оба партнера работают вместе, чтобы создать баланс.

Инь и ян могут помочь вам найти баланс в вашей жизни вне коврика. Вы можете использовать символ инь-ян как напоминание о необходимости уделять время физической активности и неподвижности, уравновешивать работу и игру, активность и отдых или другие равные противоположности в вашей жизни. Поиск баланса - это непрерывный процесс, но инь и ян могут быть полезными инструментами на вашем пути.

Обретение равновесия через инь и ян

баланс инь ян

Инь и ян можно использовать для обретения баланса во всех сферах вашей жизни. Осознав, какие энергии инь и ян присутствуют в вашей жизни, вы можете начать делать выбор, который поможет вам достичь более сбалансированного состояния. В китайской медицине инь и ян описывают противоположные силы, составляющие человеческое тело. Дисбаланс инь и ян может привести к болезни.

1. Осознайте энергии инь и ян своей жизни.

2. Сделайте выбор, который поможет вам достичь более сбалансированного состояния.

3. Используйте символ инь и ян как напоминание о необходимости найти баланс во всех сферах вашей жизни.

4. Стремитесь к гармонии между физическим и духовным с помощью практик йоги, ориентированных на энергии инь и ян.

5. Подарите символ инь и ян в подарок близкому человеку, чтобы побудить его найти баланс в своей жизни.

6. Повесьте символ Инь-Ян в своем доме или офисе как напоминание о необходимости найти баланс в своей жизни.

7. Носите украшения с символом Инь и Ян, чтобы напоминать себе о необходимости сохранять равновесие.

8. Поместите символ Инь и Ян на свой алтарь или место для медитации как напоминание о необходимости искать гармонию в своей духовной практике.

Инь и ян - это две половинки, составляющие единое целое. Вы можете создать гармонию в своей жизни, найдя баланс между этими двумя энергиями.

РЕСУРСЫ ДЛЯ МЕДИТАЦИИ АНАХАНА

МЕДИТАЦИОННЫЕ ВИКИ

Медитация на чакры

Техники медитации

Медитация сканирования тела

Управляемая медитация для снятия тревожности

Медитация для детей

Утренняя медитация

Медитация осознанности

Медитация во сне

Связь между разумом и телом

Медитация благодарности

Медитация для снятия тревожности

Управляемая медитация

Ночная медитация

Самопознание

Трансцендентальная медитация

Медитация визуализации

Медитация "Любящая доброта

Как медитировать

Медитация при ходьбе

БЛОГИ О МЕДИТАЦИИ

Как медитация помогает справиться со стрессом

Как медитация изменяет мозг

Как работает медитация

Медитативная музыка

Подарки для медитации

Преимущества медитации

Что такое медитация?

Что такое осознанность?

Приложения для медитации

Медитация для начинающих

Медитация "Ничего не делай

Что такое тайцзи?

Значение инь ян

Ссылки

Значение инь и ян: История, примеры + 5 способов найти баланс | mindbodygreen

Инь и Ян: Символическое значение и связь с йогой

Ябуути, Киёси. "Китайская астрономия: Развитие и ограничивающие факторы". В книге "Китайская наука: Explorations of an Ancient Tradition, eds. Шигеру Накаяма и Натан Сивин (Cambridge, MA: MIT Press, 1973), 91-103.

Что такое радикулит

Что такое радикулит

Ишиас - это когда седалищный нерв, самый длинный и широкий нерв в организме, раздражается или сдавливается. Защемление нерва может вызвать боль,...

Continue Reading
Что такое ревматоидный артрит

Что такое ревматоидный артрит

Все, что вы хотите знать о ревматоидном артрите, широко распространенном аутоиммунном воспалительном заболевании.

Continue Reading
Что такое плантарный фасциит

Что такое плантарный фасциит

Плантарный фасциит - это состояние, которое возникает, когда толстая полоса ткани на подошве стопы, называемая плантарной фасцией, воспаляется.

Continue Reading