Significado del yin yang

Los orígenes del yin y el yang se remontan a la antigua filosofía china. Los símbolos del yin y el yang son dos mitades que juntas completan la totalidad. A lo largo de los siglos, el significado del yin y el yang ha influido en todos los aspectos de la cosmología, la astrología, la adivinación, la medicina, el arte y el gobierno chinos.

el origen del símbolo del Yin y el Yang

El símbolo procede del taoísmo, basado en la creencia de que todo en el universo contiene dos fuerzas: el yin y el yang. El yin simboliza la fuerza oscura, pasiva y femenina, mientras que el yang simboliza la energía luminosa, activa y masculina. Se dice que ambas proceden del Gran Último (taiji), influyendo en el proceso del universo y todo lo que hay en él. El yin se refiere a "una puerta cerrada, la oscuridad y la orilla sur de un río y el lado norte (o lado sombreado) de una montaña", y el yang se refiere a "la altura, la luminosidad y el lado sur (o lado soleado) de una montaña".

¿Cuál es el significado del símbolo Yin Yang?

El símbolo del Yin y el Yang nos recuerda que todo en la vida contiene dos opuestos y que, para mantener el equilibrio, tenemos que encontrar la manera de trabajar en armonía con ambos lados. El yin-yang es también una metáfora de los distintos aspectos de nuestra personalidad. Todos tenemos un lado luminoso y un lado oscuro, y es importante encontrar la manera de equilibrar ambos.

El yin y el yang (o 陰 y 陽 en caracteres chinos tradicionales) es un recordatorio de que nada en la vida es realmente blanco o negro, y siempre habrá una zona gris. La "curva en s" del yin-yang simboliza cómo las fuerzas complementarias del yin y el yang están interconectadas y "fluyen y refluyen" continuamente la una hacia la otra. Cuando el yang se hincha en la parte superior del círculo, el yin se contrae, y cuando el yin se hincha en la parte inferior del círculo, el yang se contrae.

El simbolismo del yin y el yang

El Taijitu simboliza el Yin-yang, también conocido como el "Símbolo del Yin y el Yang" o el "Símbolo Definitivo". El Taijitu es un círculo dividido en dos mitades por una línea curva. La mitad superior es blanca y representa el yang, mientras que la inferior es negra y representa el yin. El Taijitu es también una representación de la forma en que el yin y el yang interactúan entre sí. El yin y el yang están siempre en un estado de flujo, en constante movimiento y cambio. Dentro del yin hay un poco de yang, y dentro del yang hay un poco de yin.

El yin y el yang están en todo lo que compone el universo, incluido el sol (aspecto yang) y la luna (aspecto yin). Estas dos fuerzas están en constante oposición, pero también se necesitan mutuamente para mantener un equilibrio dinámico. El yin-yang está presente día y noche, calor y frío, fuego y agua. Todas estas cosas no pueden existir sin oposición. El yin y el yang también están presentes en los cinco elementos de la filosofía china: madera, fuego, tierra, metal y agua.

Líneas Yin y Yang

El I Ching puede utilizarse para la adivinación, ya que los distintos hexagramas y secuencias tienen significados diferentes. En el I Ching, el yin y el yang están representados cada uno por tres líneas horizontales: las líneas del yin están entrecortadas y las del yang son sólidas. Diversas combinaciones de líneas yin y yang llevaron a la creación de 64 hexagramas. Cada mitad está dividida, no por una línea recta, sino por una curva "S" parabólica cóncava perfectamente uniforme.

Ejemplos de yin y yang

El principio del yin y el yang es que todas las cosas existen como opuestos inseparables y contradictorios. Hay muchos ejemplos de yin y yang en el mundo natural. Algunos de ellos son el día y la noche, el solsticio de invierno y de verano, el calor y el frío, y el fuego y el agua. Incluso nuestro cuerpo tiene energías yin y yang.

El yin-yang representa la observación de la sombra de la Tierra sobre la Luna y el registro de la posición de la constelación de la Osa Mayor a lo largo del año. Estas observaciones constituyen las cuatro puntas de la brújula:

• El sol sale por el este y
• El sol se pone por el oeste.
• La dirección de la sombra más corta medida es el sur.
• Por la noche, la estrella polar apunta hacia el lado norte.

El yin y el yang en la medicina china

El yin-yang desempeña un papel fundamental en la medicina tradicional china. El primer texto médico conocido como Huangdi Neijing (Clásico de Medicina Interna del Emperador Amarillo) ofrece una descripción detallada de las funciones fisiológicas y los cambios patológicos del cuerpo, así como orientaciones para el diagnóstico y el tratamiento en términos de yin-yang. Los occidentales pueden utilizar el yin-yang al hablar de conceptos de equilibrio para lograr la armonía en su práctica de tradiciones filosóficas o medicinales orientales como el Tai Chi, el feng shui o la acupuntura.

En la medicina china, el yin y el yang describen las fuerzas opuestas que componen al ser humano. La acupuntura se basa en la creencia de que los desequilibrios en el flujo del Qi pueden causar enfermedades. La inserción de agujas en puntos específicos a lo largo de los meridianos permite restablecer el equilibrio y promover la salud. El Qi fluye por el cuerpo en un sistema de 12 canales llamados meridianos, cada uno asociado a un órgano diferente.

El yin y el yang en el yoga

En el yoga, el yin y el yang representan los dos lados de nuestra naturaleza: el físico y el espiritual. El yin yoga es una práctica de ritmo lento que se centra en alargar y liberar la tensión de los tejidos conjuntivos. Este tipo de yoga es enraizante y ayuda a equilibrar la energía del cuerpo. El yang yoga es una práctica más activa que fomenta la fuerza y la flexibilidad. Este tipo de yoga ayuda a generar calor en el cuerpo y es energizante. El yoga yin-yang, también llamado yoga en pareja, es útil durante el embarazo, ya que ambos miembros de la pareja trabajan juntos para crear equilibrio.

El yin y el yang pueden ayudarte a encontrar el equilibrio en tu vida fuera de la esterilla. Puedes utilizar el símbolo del yin y el yang como recordatorio para dedicar tiempo a la actividad física y la quietud, equilibrar el trabajo y el juego, la actividad y el descanso, u otros opuestos iguales en tu vida. Encontrar el equilibrio es un proceso continuo, pero el yin y el yang pueden ser herramientas útiles en tu viaje.

Encontrar el equilibrio entre el yin y el yang

El yin y el yang pueden utilizarse para encontrar el equilibrio en todos los ámbitos de la vida. Al tomar conciencia de las energías yin y yang presentes en tu vida, puedes empezar a tomar decisiones que te ayuden a alcanzar un estado más equilibrado. En la medicina china, el yin y el yang describen las fuerzas opuestas que componen el cuerpo humano. Un desequilibrio del yin y el yang puede provocar enfermedades.

1. Toma conciencia de las energías yin y yang de tu vida.

2. Toma decisiones que te ayuden a alcanzar un estado más equilibrado.

3. Utiliza el símbolo del yin y el yang como recordatorio para encontrar el equilibrio en todos los ámbitos de tu vida.

4. Busca la armonía entre lo físico y lo espiritual con prácticas de yoga centradas en las energías yin y yang.

5. Regala el símbolo del yin y el yang a alguien que te importe para animarle a encontrar el equilibrio en su propia vida.

6. Cuelga el símbolo Yin Yang en tu casa u oficina como recordatorio para encontrar el equilibrio en tu vida.

7. Lleva joyas con el símbolo del Yin y el Yang para recordarte que debes mantener el equilibrio.

8. Coloca el símbolo del Yin y el Yang en tu altar o espacio de meditación como recordatorio para buscar la armonía en tu práctica espiritual.

El yin y el yang son dos mitades que forman un todo. Puedes crear armonía en tu vida encontrando un equilibrio entre estas dos energías.

RECURSOS DE MEDITACIÓN ANAHANA

WIKIS DE MEDITACIÓN

Meditación de los chakras

Técnicas de meditación

Meditación de exploración corporal

Meditación guiada para la ansiedad

Meditación para niños

Meditación matutina

Meditación Mindfulness

Meditación para dormir

Conexión mente-cuerpo

Meditación de gratitud

Meditación para la ansiedad

Meditación guiada

Meditación nocturna

Autoconciencia

Meditación trascendental

Meditación de visualización

Meditación sobre la bondad amorosa

Cómo meditar

Meditación a pie

BLOGS DE MEDITACIÓN

Cómo ayuda la meditación a combatir el estrés

Cómo funciona la meditación

Música para meditar

Regalos para la meditación

Beneficios de la meditación

¿Qué es la meditación?

¿Qué es Mindfulness?

Aplicaciones de meditación

Meditación para principiantes

Meditación sin hacer nada

¿Qué es el Tai Chi?

Yin Yang Significado

Referencias

Significado del Yin y el Yang: Historia, Ejemplos + 5 Maneras De Encontrar El Equilibrio | mindbodygreen

Yin y Yang: Significado simbólico y conexión con el yoga

Yabuuti, Kiyosi. "Astronomía china: Desarrollo y factores limitantes". En Chinese Science: Explorations of an Ancient Tradition, eds. Shigeru Nakayama y Nathan Sivin (Cambridge, MA: MIT Press, 1973), 91-103.