Originile lui yin și yang se trag din filosofia chineză antică. Simbolurile yin și yang reprezintă două jumătăți care, împreună, completează totalitatea. Semnificația yin-yang de-a lungul secolelor informează fiecare aspect al cosmologiei, astrologiei, divinației, medicinei, artei și guvernului chinez.
Originea simbolului Yin și Yang
Simbolul provine din taoism, bazat pe credința că totul în univers conține două forțe: yin și yang. Yin simbolizează forța întunecată, pasivă, feminină, în timp ce yang simbolizează energia luminoasă, activă, masculină. Se spune că cele două provin din Marele Suprem (taiji), influențând procesul universului și tot ceea ce se află în el. Yin se referă la "o ușă închisă, întunericul și malul sudic al unui râu și partea de nord (sau partea umbrită) a unui munte", iar yang se referă la "înălțime, luminozitate și partea de sud (sau partea însorită) a unui munte".
Care este semnificația simbolului Yin Yang?
Simbolul Yin și Yang ne amintește că totul în viață conține două contrarii și că, pentru a menține echilibrul, trebuie să găsim o modalitate de a lucra armonios cu ambele părți. Yin-yang este, de asemenea, o metaforă pentru diferitele aspecte ale personalității noastre. Cu toții avem o parte luminoasă și o parte întunecată și este important să găsim o modalitate de a le echilibra pe ambele.
Yin și yang (sau 陰 și 陽 în caractere chinezești tradiționale) ne amintește că nimic în viață nu este cu adevărat alb sau negru și că întotdeauna va exista o zonă gri. Curba "s" a yin-yang-ului simbolizează modul în care forțele complementare ale yin și yang-ului sunt interconectate și "refluxează și curg" continuu una în cealaltă. Când yang se umflă în partea de sus a cercului, yin se contractă, iar când yin se umflă în partea de jos a cercului, yang se contractă.
Simbolismul lui Yin și Yang
Taijitu simbolizează Yin-yang, cunoscut și sub numele de "Simbolul Yin și Yang" sau "Simbolul suprem". Taijitu este un cerc împărțit în două jumătăți de o linie curbă. Jumătatea de sus este albă și reprezintă yang, în timp ce jumătatea de jos este neagră și reprezintă yin. Taijitu este, de asemenea, o reprezentare a modului în care yin și yang interacționează unul cu celălalt. Yin și yang se află mereu într-o stare de flux, în continuă mișcare și schimbare. În yin, există un pic de yang, iar în yang, există un pic de yin.
Yin și yang se regăsesc în tot ceea ce alcătuiește universul, inclusiv în soare (aspect yang) și în lună (aspect yin). Aceste două forțe se află într-o opoziție constantă, dar au nevoie una de cealaltă pentru a menține un echilibru dinamic. Yin-yang este prezent zi și noapte, cald și rece, foc și apă. Toate aceste lucruri nu pot exista fără opoziție. Yin și yang sunt prezente și în cele cinci elemente ale filozofiei chineze: lemn, foc, pământ, metal și apă.
Linii Yin și Yang
I Ching poate fi folosit pentru divinație, unde diferite hexagrame și secvențe au semnificații diferite. În I Ching, yin și yang sunt reprezentate fiecare de trei linii orizontale: liniile lui yin sunt întrerupte, iar cele ale lui yang sunt solide. Diferite combinații de linii yin și yang au dus la crearea a 64 de hexagrame. Fiecare jumătate este împărțită, nu de o linie dreaptă, ci de o curbă parabolică concavă în formă de "S" perfect uniformă.
Exemple de Yin și Yang
Principiul Yin și Yang este acela că toate lucrurile există ca opusuri inseparabile și contradictorii. Există multe exemple de yin și yang în lumea naturală. Printre acestea se numără ziua și noaptea, solstițiul de iarnă și cel de vară, frigul și căldura, precum și focul și apa. Chiar și corpurile noastre au energii yin și yang.
Yin-yang reprezintă observarea umbrei Pământului pe Lună și înregistrarea poziției constelației Carul Mare de-a lungul anului. Aceste observații alcătuiesc cele patru puncte ale busolei:
- Soarele răsare în est și
- Soarele apune în vest.
- Direcția celei mai scurte umbre măsurate este sudul.
- Pe timp de noapte, steaua polară este îndreptată spre partea de nord.
Yin și Yang în medicina chineză
Yin-yang joacă un rol esențial în medicina tradițională chineză. Textul medical timpuriu cunoscut sub numele de Huangdi Neijing (Clasicul de medicină internă al Împăratului Galben) oferă o descriere detaliată a funcțiilor fiziologice și a modificărilor patologice din organism, precum și îndrumări pentru diagnostic și tratament în termeni de yin-yang. Occidentalii pot folosi yin-yang în discuțiile despre conceptele de echilibru pentru a obține armonie în practica tradițiilor filosofice sau medicinale orientale, cum ar fi Tai Chi, feng shui sau acupunctura.
În medicina chineză, yin și yang descriu forțele opuse care alcătuiesc o ființă umană. Acupunctura se bazează pe convingerea că dezechilibrele în fluxul de Qi pot cauza boli. Introducerea de ace în puncte specifice de-a lungul meridianelor face posibilă restabilirea echilibrului și promovarea sănătății. Qi curge prin corp într-un sistem de 12 canale numite meridiane, fiecare asociat cu un organ diferit.
Yin și Yang în Yoga
În yoga, yin și yang reprezintă cele două laturi ale naturii noastre: cea fizică și cea spirituală. Yin yoga este o practică cu ritm lent, care se concentrează pe alungirea și eliberarea tensiunii din țesuturile conjunctive. Acest tip de yoga este împământenitor și ajută la echilibrarea energiei corpului. Yang yoga este o practică mai activă care promovează forța și flexibilitatea. Acest tip de yoga ajută la acumularea de căldură în corp și este energizantă. Yin Yang yoga, numită și yoga de cuplu, este utilă în timpul sarcinii, în care ambii parteneri lucrează împreună pentru a crea echilibru.
Yin și yang vă pot ajuta să găsiți un echilibru în viața dumneavoastră în afara saltelei. Poți folosi simbolul yin-yang ca un memento pentru a-ți face timp pentru activitate fizică și liniște, pentru a echilibra munca și joaca, activitatea și odihna sau alte opuse egale în viața ta. Găsirea echilibrului este un proces continuu, dar yin și yang pot fi instrumente utile în călătoria ta.
Găsirea echilibrului prin Yin și Yang
Yin și yang pot fi folosite pentru a găsi echilibrul în toate domeniile vieții tale. Conștientizând energiile yin și yang prezente în viața dumneavoastră, puteți începe să faceți alegeri care să vă ajute să obțineți o stare mai echilibrată. În medicina chineză, yin și yang descriu forțele opuse care alcătuiesc corpul uman. Un dezechilibru de yin și yang poate duce la boală.
1. Conștientizați energiile yin și yang ale vieții voastre.
2. Faceți alegeri care vă vor ajuta să obțineți o stare mai echilibrată.
3. Folosește simbolul yin și yang ca un memento pentru a găsi echilibrul în toate domeniile vieții tale.
4. Căutați armonia dintre fizic și spiritual cu practici yoga axate pe energiile yin și yang.
5. Oferiți simbolul yin și yang drept cadou unei persoane la care țineți, pentru a o încuraja să găsească echilibrul în propria viață.
6. Agățați simbolul Yin Yang în casa sau în biroul dvs. ca un memento pentru a găsi echilibrul în viața dvs.
7. Purtați bijuterii cu simbolul Yin și Yang pentru a vă reaminti să rămâneți echilibrați.
8. Așezați simbolul Yin și Yang pe altarul sau în spațiul de meditație ca un memento pentru a căuta armonia în practica voastră spirituală.
Yin și yang sunt două jumătăți care formează un întreg. Puteți crea armonie în viața dumneavoastră prin găsirea unui echilibru între aceste două energii.
RESURSE DE MEDITAȚIE ANAHANA
MEDITAȚIE WIKIS
Meditația de scanare a corpului
Meditație ghidată pentru anxietate
BLOGURI DE MEDITAȚIE
Meditație Cadouri de meditație
Referințe
Yin și Yang Semnificație: Istoric, exemple + 5 moduri de a găsi echilibrul | mindbodygreen
Yin și Yang: Semnificația simbolică și legătura cu Yoga
Yabuuti, Kiyosi. "Astronomia chineză: Development and Limiting Factors". În Chinese Science: Explorations of an Ancient Tradition, eds. Shigeru Nakayama și Nathan Sivin (Cambridge, MA: MIT Press, 1973), 91-103.
