Meditație pentru depresie
Depresia este o tulburare psihică frecventă care afectează aproximativ 280 de milioane de persoane din întreaga lume. Depresia cauzează multe...
Degenerare a coloanei vertebrale legată de vârstă, care provoacă dureri de spate și de gât și rigiditate.
Spondiloza descrie degenerarea coloanei vertebrale cauzată în principal de uzura legată de vârstă. Degenerarea spondilozei este cea mai frecventă la nivelul coloanei vertebrale cervicale, cunoscută sub numele de spondiloză cervicală. Atunci când degenerarea este în principal în partea inferioară a coloanei vertebrale, se numește spondiloză lombară. Pe măsură ce o persoană îmbătrânește, apar modificări la nivelul coloanei vertebrale, inclusiv, discurile vertebrale pierd apă, se usucă și slăbesc.
Aceste modificări ale discurilor vertebrale determină umflarea sau colapsul acestora, reducând spațiul dintre vertebre. Cartilajul articular, care acoperă articulațiile facetale ale coloanei vertebrale, se uzează, de asemenea, ceea ce duce la frecarea osului de os. Această frecare a osului pe os favorizează dezvoltarea pintenilor osoși, care exercită presiune asupra măduvei spinării și a nervilor spinali sau îi irită.
Cea mai frecventă cauză a spondilozei este uzura coloanei vertebrale, cel mai adesea la vârste înaintate. Persoanele cu spondiloză prezintă adesea o uzură a cartilajului articular care acoperă articulațiile coloanei vertebrale numite articulații facetale. Scăderea cartilajului articular nu este doar dureroasă, ci poate favoriza dezvoltarea de pinteni osoși care pot exercita presiune asupra măduvei spinării sau a nervilor spinali. De asemenea, există adesea o scădere a spațiului dintre vertebre din cauza discurilor prăbușite, bombate sau herniate. Acest spațiu îngustat în canalul vertebral are ca rezultat comprimarea măduvei spinării sau presiunea asupra rădăcinilor nervoase spinale. Această compresie asupra măduvei spinării sau a nervilor ciupiți cauzează diverse simptome, inclusiv dureri nervoase, furnicături sau amorțeală la nivelul extremităților și, în cazuri severe, pierderea controlului vezicii urinare sau al intestinelor.
Deși spondiloza se datorează cel mai adesea uzurii normale a coloanei vertebrale, unii factori pot crește riscul de a dezvolta spondiloză. Printre factorii de risc ai spondilozei se numără: antecedente familiale de dureri de spate și dureri cronice de gât, vârsta înaintată, fumatul, obezitatea, leziuni anterioare la nivelul gâtului sau al spatelui și munca în locuri de muncă care necesită mișcări repetitive.
Spondiloza este cel mai adesea diagnosticată prin scanări care permit medicului să vadă imagini ale coloanei vertebrale și să determine dacă există modificări ale măduvei spinării sau ale discurilor vertebrale. Scanările pot include raze X, un RMN sau o tomografie computerizată. De asemenea, se pot face teste nervoase pentru a vedea orice modificări ale inervației nervoase a mușchilor din cauza spondilozei. Un medic poate, de asemenea, să se uite la simptomele relevante și la istoricul medical pentru a diagnostica spondiloza.
Principalul simptom al spondilozei este rigiditatea sau durerea la nivelul coloanei vertebrale sau al gâtului, care se agravează la perioade lungi de inactivitate. Simptomele mai severe includ zgomote de măcinare sau pocnituri în spate sau în gât și spasme musculare. În unele cazuri, persoanele cu spondiloză pot avea dureri mai severe la mișcări bruște. Semnele și simptomele că măduva spinării și nervii spinali pot fi afectați includ amorțeală sau furnicături în brațe sau mâini, picioare și pierderea controlului vezicii urinare sau al intestinelor.
Spondiloza poate fi tratată la domiciliu cu remedii casnice, cum ar fi căldura și gheața, pentru a diminua durerea sau rigiditatea. Colierele cervicale sunt adesea gulerul moale care ajută la durerile de gât datorate spondilozei cervicale. Medicamentele fără prescripție medicală sau prescrise sunt utilizate în principal pentru a gestiona durerile cronice de gât sau de spate asociate cu spondiloza.
Persoanele cu spondiloză trebuie să facă exerciții fizice în mod regulat și să mențină o greutate sănătoasă pentru a ajuta la gestionarea progresiei afecțiunii și la reducerea simptomelor, cum ar fi durerea și rigiditatea. Exercițiile de întărire ajută la susținerea spatelui și a coloanei vertebrale, contribuind la reducerea durerilor de spate. Yoga este o opțiune pentru îmbunătățirea forței și flexibilității și pentru gestionarea simptomelor spondilozei.
Kinetoterapia pentru spondiloză ajută la îmbunătățirea forței de bază, a flexibilității și a amplitudinii de mișcare. Un fizioterapeut poate folosi atât exerciții active, cât și tratamente pasive, cum ar fi masajul profund al țesuturilor, pentru a ajuta la tratarea și gestionarea simptomelor spondilozei.
Unele persoane cu spondiloză pot avea nevoie de intervenție chirurgicală, în special dacă aceasta provoacă efecte asupra nervilor, cum ar fi amorțeală sau furnicături, pierderea funcției intestinale sau urinare, sau dacă există riscul de instabilitate vertebrală. Cea mai frecventă intervenție chirurgicală pentru spondiloză este fuziunea vertebrală, în care un chirurg de coloană vertebrală fuzionează vertebrele pentru a diminua mișcarea dintre vertebre.
Spondiloza nu poate fi vindecată în întregime, dar tratamentele ajută la diminuarea simptomelor și la gestionarea afecțiunii pentru a menține calitatea vieții unei persoane.
În unele cazuri, spondiloza poate fi tratată fără intervenție chirurgicală. Intervenția chirurgicală poate fi necesară în cazul în care spondiloza provoacă efecte neurologice, cum ar fi slăbiciune la nivelul brațelor sau picioarelor.
Cercetările arată că spondiloza are o componentă genetică. Prin urmare, o persoană poate fi mai expusă riscului de a dezvolta spondiloză dacă există un istoric familial de spondiloză.
Răspunsul de luptă sau de fugă
Ce este sistemul nervos central
Ce este sistemul nervos periferic
Ce este sistemul nervos somatic
Ce este sistemul nervos autonom
Ce este sistemul nervos simpatic?
Spondiloză: Cauze, factori de risc și simptome
https://www.spineuniverse.com/conditions/spondylosis
Diagnosticul și tratamentul spondilozei - NYC | Columbia Neurosurgery in New York City
Spondiloza cervicală (artrită a gâtului) - OrthoInfo - AAOS
Spondiloza cervicală și cura Yoga
Depresia este o tulburare psihică frecventă care afectează aproximativ 280 de milioane de persoane din întreaga lume. Depresia cauzează multe...
Chakra purpurie, numită și chakra a șaptea sau chakra coroanei, este poziționată în vârful capului și reprezintă cel mai înalt nivel de conștiință...
Chakra indigo, cunoscută și sub numele de al treilea ochi sau a șasea chakră, situată în centrul frunții, este responsabilă de viziunea noastră...