Respiración Ujjayi
La respiración ujjayi, una de las formas de pranayama más extendidas, tiene entre sus beneficios la mejora de la concentración y la relajación.... Leer más
Respiración alternada de las fosas nasales
La respiración nasal alterna es una técnica de respiración yóguica tradicional muy común. También se conoce como Nadi Shodhana Pranayama, donde Nadis... Leer más
Respiracion Pranayama
Pranayama, una parte fundamental de la práctica del yoga. Aprovecha el poder de la respiración para mejorar tu bienestar. Explicación de la... Leer más
Respiración Kapalabhati
La respiración kapalabhati, o respiración de fuego, es una técnica de limpieza destinada a devolver el cuerpo a la homeostasis adecuada a través de... Leer más
Respiración holotrópica
La respiración holotrópica es una práctica de respiración terapéutica diseñada para ayudar a las personas en su desarrollo personal y espiritual... Leer más