10 minuto leído
Anahana: noviembre 12, 2022
El Método Wim Hof es un proceso de tres pasos desarrollado por el legendario Hombre de Hielo. Wim Hof ha establecido numerosos récords mundiales...
8 minuto leído
Anahana: agosto 2, 2022
Durante siglos, los budistas tibetanos han practicado la meditación tántrica conocida como meditación tummo o respiración. También se conoce como...
3 minuto leído
Dr. Darlene Buan-Basit: agosto 20, 2021
Enseñar a su hijo a respirar correctamente puede ser una tarea abrumadora. Pero si lo convierte en una experiencia divertida, en la que participa...
7 minuto leído
Clint Johnson: agosto 20, 2021
La respiración consciente es una forma de meditación. Esta práctica de respiración meditativa puede ayudarte a calmar tu mente, mejorar tu...
12 minuto leído
Clint Johnson: agosto 20, 2021
El Buteyko es un método de respiración que disminuye el ritmo respiratorio, es decir, que reduce el número de respiraciones realizadas cada minuto...
5 minuto leído
Clint Johnson: agosto 20, 2021
¿Quieres aprender en qué consisten las técnicas de respiración profunda? ¿Cómo manejar los factores de estrés y las dificultades de la vida?...
6 minuto leído
Clint Johnson: agosto 20, 2021
En algunos casos, la respiración paradójica puede ser aguda y requerir una acción de emergencia. En otros, puede ser un problema crónico.
9 minuto leído
Clint Johnson: agosto 19, 2021
La respiración con fosas nasales alternas calma fisiológicamente el sistema nervioso simpático y reenfoca mentalmente nuestros pensamientos ansiosos...
5 minuto leído
Clint Johnson: agosto 19, 2021
En la antigua lengua hindú del sánscrito, prana significa energía o fuerza vital (respiración), mientras que ayama significa control o regulación....
5 minuto leído
Clint Johnson: agosto 19, 2021
Aunque todos respiramos constantemente, la mayoría de la gente no practica la respiración diafragmática, que es la forma de respirar correctamente....
