Kinesiologia este o știință naturală care descrie studiul mișcării umane. Kinesiologia combină cunoștințe din anatomie, biologie, biomecanică, fiziologie și chiar psihologie pentru a studia mișcarea umană. Persoanele care studiază kinesiologia pot lucra în multe domenii, inclusiv în fizioterapie, pregătire atletică și antrenorat.
Definiția kinesiologiei
Kinesiologia este studiul mișcării umane. Fiind o ramură a științelor naturale, kinesiologia include aspecte de biologie, anatomie, anatomie umană, psihologie sportivă, fiziologie a exercițiilor fizice și multe altele. Kinesiologia este o profesie de sine stătătoare, o componentă a mai multor alte discipline, un domeniu de studiu academic și o componentă a multor domenii diferite de asistență medicală.
Ce este un kinesiolog?
Ca profesie, kinesiologii sunt profesioniști în domeniul sănătății și al bunăstării care prescriu exercițiile fizice ca medicament. Kinesiologii se concentrează în primul rând pe îngrijirea preventivă și ajută clienții să facă alegeri sănătoase prin prescrierea de exerciții fizice și activitate fizică. A fi activ îmbunătățește calitatea vieții și are nenumărate beneficii pentru viața de zi cu zi. Cei care lucrează într-o carieră de kinesiologie ajută oamenii să își îmbunătățească sănătatea și condiția fizică prin îmbunătățirea nivelului de activitate al oamenilor.
Profesii aplicate în kinesiologie
O diplomă în kinesiologie deschide multe căi de carieră pentru absolvenții de kinesiologie. Unele profesii, inclusiv antrenorii personali, terapeuții de masaj, instructorii de fitness și cei specializați în conducerea de fitness, încep adesea cu o diplomă de licență în kinesiologie.
Alte cariere, cum ar fi terapia ocupațională și kinetoterapia, necesită o diplomă avansată, de obicei un masterat. Alte cariere necesită un certificat profesional sau susținerea unui examen de licență, cum ar fi terapia prin masaj și antrenamentul sportiv.
Terapie fizică
Kinetoterapeuții oferă programe de exerciții fizice și de mișcare pentru reabilitarea leziunilor. Multe componente ale kinetoterapiei, cum ar fi anatomia umană, învățarea motorie și principiile generale de mișcare, sunt predate în cadrul programelor universitare de kinesiologie. Este nevoie de studii suplimentare pentru a obține licența de kinetoterapeut, dar o diplomă în kinesiologie este adesea considerată primul pas către practicarea profesiei de kinetoterapeut.
Terapie ocupațională
Terapeuții ocupaționali oferă instrumente și tehnici pentru a-i ajuta pe oameni să se întoarcă la viața de zi cu zi după o accidentare. Un ergoterapeut este adesea angajat pentru a-i ajuta pe oameni să revină la rutina și activitățile zilnice după un accident vascular cerebral, un accident de mașină sau un diagnostic de boală degenerativă. O înțelegere puternică a modului în care se mișcă organismul este imperativă pentru a prescrie instrumentele necesare pentru a îmbunătăți bunăstarea unui pacient.
Antrenament personal
Centrele de fitness angajează antrenori personali sau de fitness pentru a ajuta clienții să își atingă obiectivele de fitness. Un antrenor personal poate fi extrem de valoros pentru oricine dorește să își îmbunătățească condiția fizică și sănătatea generală prin furnizarea de programe de rezistență și condiționare și prescripții de exerciții fizice. Deși nu este întotdeauna necesar, alegerea unui antrenor personal cu o diplomă de kinesiologie oferă cuiva garanția că sănătatea sa se află în mâinile unui profesionist avizat.
Antrenament sportiv
Antrenorii sportivi lucrează pentru a îmbunătăți performanța specifică sportului pentru sportivi. Antrenamentul pentru sportivi este adesea diferit de antrenamentul pentru sănătatea personală și necesită o bază de cunoștințe diferită. Un antrenor atletic excelent va avea cunoștințele necesare pentru a îmbunătăți performanța atletică într-o situație de joc, ceea ce face ca aspectul de psihologie sportivă al kinesiologiei să fie extrem de important.
Coaching
Faptul de a avea un antrenor care înțelege mișcarea umană, învățarea motrică și aspectele mentale ale competiției la nivel înalt crește enorm de mult șansele de succes sportiv ale unei echipe. Gama largă de subiecte predate studenților la kinesiologie le oferă o bază fantastică de cunoștințe pentru antrenorat. Unele universități oferă chiar stagii de practică pentru antrenori, în cadrul cărora studenții învață alături de antrenorul principal al unei echipe și dobândesc experiență practică de lucru cu sportivii NCAA în timp ce aceștia concurează.
Kinesiologia ca o piatră de hotar
O diplomă în kinesiologie oferă o gamă largă de cunoștințe și experiență practică în ceea ce privește multe discipline specifice. Studenții învață dintr-o gamă masivă de subiecte, inclusiv:
- Condiția fizică și sănătatea fizică
- Educație fizică
- Tehnici de exercițiu
- Sănătatea umană și corpul uman
- Programe de condiționare
- Abilități motorii, neurologie și învățare motorie
- Anatomia umană
- Știința exercițiilor fizice
- Psihologia sportului
- Și nu numai!
Medicină și medicină sportivă
Având în vedere componentele legate de sănătate ale kinesiologiei, mulți studenți care doresc să urmeze medicina încep cu o diplomă de licență în kinesiologie. Medicina sportivă combină medicina și kinesiologia, unele facultăți cerând o diplomă de kinesiologie înainte de a continua să studieze medicina. Cunoștințele suplimentare dobândite prin studierea kinesiologiei permit o mai bună aplicare a mișcării ca medicină într-un cadru clinic.
Studii postuniversitare
Diplomele de masterat și doctorat în kinesiologie deschid diferite căi de carieră pentru studenți. O mare parte din cunoștințele noastre despre performanța umană, reabilitarea cardiacă, fiziologia exercițiilor fizice și mișcarea umană provin din cercetările sârguincioase efectuate de profesioniștii în kinesiologie în timpul programelor de studii postuniversitare.
Atletism și sport
În timp ce o diplomă nu este întotdeauna necesară, o educație și o cunoaștere a conceptelor kinesiologice este valoroasă pentru oricine urmărește o carieră în atletism și sport. Concurența sau antrenoratul la un nivel profesionist necesită o înțelegere complexă a tehnicilor de fitness fizic și de exerciții fizice, ceea ce face ca o pregătire suplimentară în kinesiologie să fie benefică pentru personalul de antrenori al unei echipe. De la antrenorul principal al unei echipe la antrenorul de forță și condiționare, oricine dorește să îmbunătățească performanța echipei sale poate beneficia de studiul mișcării umane.
Componentele studiului de kinesiologie
Corpul uman este incredibil de complex. Și mai complicat este modul în care se mișcă, ce îl face să se miște și ce influențează această mișcare. Kinesiologia acoperă multe componente diferite care contribuie la realizarea mișcării oamenilor.
Anatomie și fiziologie
Anatomia este "ce" este corpul - ce și unde se află părțile corpului. Fiziologia se ocupă de "cum" este corpul și analizează funcțiile fiecărei părți a corpului. Înțelegerea relațiilor dintre "ce" și "cum" este fundamentală pentru îmbunătățirea modului în care se mișcă corpul.
Psihologie
Psihologia socială și psihologia sportului sunt componente semnificative ale kinesiologiei. Studiul mișcării umane include, de asemenea, studierea motivației din spatele mișcării. Instituțiile de sănătate publică, profesorii de educație fizică și guvernele au trecut recent la promovarea stării de bine prin intermediul activității fizice. Componentele psihologice ale kinesiologiei îi influențează pe oameni să devină și să rămână activi în viața de zi cu zi.
Biomecanică
Biomecanica se referă la modul în care se mișcă entitățile biologice, inclusiv oamenii. Forța, viteza, mișcarea, accelerația și direcția corpului sunt toate componente ale biomecanicii și fac parte integrantă din kinesiologie. Profesioniștii în kinesiologie folosesc instrumente biomecanice, cum ar fi plăcile de forță și captura de mișcare 3D, pentru a înregistra corpul în mișcare. Această aplicație a tehnologiei are aplicații de anvergură, de la performanța sportivă la jocurile video.
Din punctul de vedere al cercetării, aceste informații pot ajuta la perfecționarea modelelor de mișcare ale unui pacient sau atlet. În domeniul divertismentului, tehnicienii CGI și proiectanții de jocuri video folosesc acest software de captare a mișcărilor pentru a recrea mișcările umane în filme sau jocuri video.
Neurologie
Neurologia este studiul sistemului nervos. Acesta include nervii organismului, creierul și măduva spinării. Aceste componente neuronale lucrează împreună pentru a crea mișcări atât conștiente, cât și inconștiente. Neuroplasticitatea, capacitatea creierului de a se schimba, explică modul în care oamenii învață noi abilități motorii. Toate activitățile fizice necesită dobândirea de noi abilități, astfel încât înțelegerea neurologiei și a neuroplasticității este necesară pentru a ajuta oamenii să se miște mai bine.
Întrebări frecvente
Este un antrenor personal același lucru cu un kinesiolog?
Absolvenții de kinesiologie lucrează adesea ca antrenori personali, dar profesiile sunt diferite. Multe certificări în domeniul antrenamentului personal necesită doar un curs de weekend sau câteva ore de studiu. Pentru a fi un kinetoterapeut certificat, cineva are nevoie de cel puțin o diplomă de licență - în general din patru ani de studiu dedicat. Este necesară o bază de cunoștințe mai largă și mai profundă pentru a fi numit kinesiolog.
De ce nu am auzit niciodată de kinesiologie?
Kinesiologia are mai multe denumiri - kinetică umană, studii sportive, știința exercițiilor fizice și educație fizică sunt aproape sinonime cu acest termen. În plus, kinesiologia este un domeniu foarte tânăr al științei. Universitatea din Massachusetts Amherst a lansat primul program de studii de kinesiologie din istorie în 1965. În comparație cu alte științe naturale care au avut secole de studiu științific dedicat, kinesiologia este copilul familiei.
Care este aplicația practică a kinesiologiei?
Programele de știință a exercițiilor fizice s-au concentrat în mod tradițional pe performanța atletică. Recent, apariția kinesiologiei ca studiu specializat a determinat o schimbare a acestui accent. Odată cu creșterea semnificativă a inactivității în ultimele decenii, guvernele, organizațiile de afaceri, școlile și persoanele fizice au căutat modalități de a crește activitatea pentru numeroasele sale beneficii pentru sănătate. Persoanele care lucrează într-o carieră de kinesiologie au cunoștințele și abilitățile unice de a ajuta oamenii și organizațiile să atingă aceste obiective.
Ar trebui să urmez o diplomă în kinesiologie?
Să presupunem că sperați să lucrați ca antrenor personal, fizioterapeut, terapeut ocupațional, instructor de fitness, antrenor sportiv, manager de club de fitness sau medic de medicină sportivă. În acest caz, o diplomă de licență în kinesiologie este un loc excelent pentru a începe. Majorii de kinesiologie reușesc adesea să aibă succes în domeniul sănătății publice, al sănătății personale și al coaching-ului. Studierea kinesiologiei este un prim pas important pentru a lucra într-una dintre aceste profesii.
Unde pot găsi un kinesiolog sau un specialist în kinesiologie?
Dacă doriți ca cineva să vă ajute să vă îmbunătățiți condiția fizică sau să vă reabilitați o accidentare, ar trebui să apelați la un specialist în kinesiologie. Profesioniștii în kinesiologie se află adesea în centre de reabilitare, în medii clinice, în centre de fitness, în cabinete de chiropractică și de kinetoterapie și nu numai.
Oricare dintre aceste domenii va fi plin de absolvenți de kinesiologie. Fie că lucrează ca fiziolog de exerciții fizice sau ca manager al unui club de sănătate, oricine are o educație în kinesiologie vă poate ajuta să vă atingeți obiectivele.
Referințe
Universitatea din Massachusetts - Școala de Sănătate Publică
Ziarul Hearst - dublă specializare în medicină sportivă și kinesiologie
Universitatea din Saskatchewan - Huskie Athletics Student-antrenor practică
