Anahana

The Anahana team of researchers, writers, topic experts, and computer scientists come together worldwide to create educational and practical wellbeing articles, courses, and technology. Experienced professionals in mental and physical health, meditation, yoga, pilates, and many other fields collaborate to make complex topics easy to understand.

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Joseph Pilates

Anahana: 3/out/2021 7:58:14

Aqui, olhamos mais de perto o fundador da rotina de exercício popular chamada Pilates, Joseph Pilates, como ele surgiu com a idéia e como ela evoluiu.

Pilates

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Equipamento de Pilates

Anahana: 3/out/2021 7:45:43

Existe hoje uma extensa gama de equipamentos Pilates no mercado. Algumas peças incluem caixas reformadoras, bastões Pilates, rolos e cadeiras...

Pilates

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Reformadores de pilates

Anahana: 3/out/2021 4:56:50

Há todos os tipos diferentes de reformadores Pilates. A característica comum é uma plataforma plana com molas presas que se move para cima e para...

Pilates

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Pilates

Anahana: 1/out/2021 8:02:32

O método Pilates é a prática de exercício de baixo impacto que visa fortalecer os músculos enquanto melhora a postura e a flexibilidade. As aulas de...

Pilates