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ジョセフ・ピラティスとは
ここでは、人気のエクササイズ「ピラティス」の創始者であるジョセフ・ピラティスが、どのようにしてそのアイデアを思いつき、どのように進化させていったのかを詳しくご紹介します。
Read MoreThe Anahana team of researchers, writers, topic experts, and computer scientists come together worldwide to create educational and practical wellbeing articles, courses, and technology. Experienced professionals in mental and physical health, meditation, yoga, pilates, and many other fields collaborate to make complex topics easy to understand.
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