Początki yin i yang sięgają starożytnej filozofii chińskiej. Symbole yin i yang to dwie połówki, które razem tworzą całość. Znaczenie yin-yang przez wieki informuje o każdym aspekcie chińskiej kosmologii, astrologii, wróżbiarstwa, medycyny, sztuki i rządu.
pochodzenie symbolu Yin i Yang
Symbol wywodzi się z taoizmu, opartego na przekonaniu, że wszystko we wszechświecie zawiera dwie siły: yin i yang. Yin symbolizuje ciemną, pasywną, kobiecą siłę, natomiast yang - jasną, aktywną, męską energię. Mówi się, że obie te siły pochodzą z Wielkiej Ostatecznej (taiji), wpływając na proces powstawania wszechświata i wszystkiego, co się w nim znajduje. Yin odnosi się do "zamkniętych drzwi, ciemności i południowego brzegu rzeki oraz północnej (lub cienistej) strony góry", a yang do "wysokości, jasności i południowej (lub słonecznej) strony góry".
Jakie jest znaczenie symbolu Yin Yang?
Symbol Yin i Yang przypomina nam, że wszystko w życiu zawiera dwa przeciwieństwa i aby zachować równowagę, musimy znaleźć sposób na harmonijną pracę z obiema stronami. Yin-yang jest również metaforą różnych aspektów naszej osobowości. Wszyscy mamy jasną i ciemną stronę, i ważne jest, aby znaleźć sposób na zrównoważenie obu.
Yin i yang (lub 陰 i 陽 w tradycyjnych chińskich znakach) to przypomnienie, że nic w życiu nie jest tak naprawdę czarne lub białe i zawsze będzie istniała szara strefa. Krzywa "s" yin-yang symbolizuje, że uzupełniające się siły yin i yang są ze sobą połączone i nieustannie "wznoszą się i płyną" do siebie. Kiedy jang pęcznieje w górnej części koła, jin się kurczy, a kiedy jin pęcznieje w dolnej części koła, jang się kurczy.
Symbolizm Yin i Yang
Taijitu symbolizuje Yin-yang, znany również jako "Symbol Yin i Yang" lub "Symbol Ostateczny". Taijitu to koło podzielone na dwie połowy zakrzywioną linią. Górna połowa jest biała i reprezentuje yang, natomiast dolna połowa jest czarna i reprezentuje yin. Taijitu jest również reprezentacją sposobu, w jaki jin i jang oddziałują na siebie. Yin i yang są zawsze w stanie przepływu, stale się poruszają i zmieniają. W jin jest trochę jang, a w jang jest trochę jin.
Yin i yang są we wszystkim, co tworzy wszechświat, w tym w słońcu (aspekt yang) i księżycu (aspekt yin). Te dwie siły są w ciągłej opozycji, ale też potrzebują siebie nawzajem, aby utrzymać dynamiczną równowagę. Yin-yang jest obecne w dzień i w nocy, w gorącu i zimnie, w ogniu i wodzie. Wszystkie te rzeczy nie mogą istnieć bez opozycji. Yin i yang są również obecne w pięciu elementach chińskiej filozofii: drewnie, ogniu, ziemi, metalu i wodzie.
Linie Yin i Yang
I Ching może być używany do wróżenia, gdzie różne heksagramy i sekwencje mają różne znaczenia. W I Ching, yin i yang są reprezentowane przez trzy poziome linie: linie yin są łamane, a linie yang są stałe. Różne kombinacje linii yin i yang doprowadziły do powstania 64 heksagramów. Każda połowa jest podzielona, nie przez linię prostą, ale przez idealnie równą wklęsłą paraboliczną krzywą "S".
Przykłady Yin i Yang
Zasada Yin i Yang mówi, że wszystkie rzeczy istnieją jako nierozłączne i sprzeczne przeciwieństwa. Istnieje wiele przykładów jin i jang w świecie przyrody. Niektóre z nich to dzień i noc, przesilenie zimowe i letnie, gorąco i zimno oraz ogień i woda. Nawet nasze ciała mają energie jin i jang.
Yin-yang reprezentuje obserwację cienia Ziemi na Księżycu i zapis pozycji konstelacji Wielkiego Chochlika w ciągu roku. Te obserwacje składają się na cztery punkty kompasu:
- Słońce wschodzi na wschodzie i
- Słońce zachodzi na zachodzie.
- Kierunek najkrótszego zmierzonego cienia to południe.
- W nocy gwiazda biegunowa wskazuje na stronę północną.
Yin i Yang w medycynie chińskiej
Yin-yang odgrywa kluczową rolę w tradycyjnej medycynie chińskiej. Wczesny tekst medyczny znany jako Huangdi Neijing (The Yellow Emperor's Classic of Internal Medicine) zawiera szczegółowy opis funkcji fizjologicznych i zmian patologicznych w organizmie oraz wskazówki dotyczące diagnozy i leczenia w kategoriach yin-yang. Ludzie Zachodu mogą używać yin-yang przy omawianiu koncepcji równowagi, aby osiągnąć harmonię w swojej praktyce wschodnich tradycji filozoficznych lub medycznych, takich jak Tai Chi, feng shui czy akupunktura.
W medycynie chińskiej yin i yang opisują przeciwne siły, które tworzą człowieka. Akupunktura opiera się na przekonaniu, że brak równowagi w przepływie Qi może powodować choroby. Wprowadzanie igieł w określone punkty wzdłuż meridianów umożliwia przywrócenie równowagi i promowanie zdrowia. Qi przepływa przez ciało w systemie 12 kanałów zwanych meridianami, z których każdy związany jest z innym organem.
Yin i Yang w jodze
W jodze jin i jang reprezentują dwie strony naszej natury: fizyczną i duchową. Yin joga to praktyka w wolnym tempie, skupiająca się na wydłużaniu i uwalnianiu napięcia w tkankach łącznych. Ten rodzaj jogi jest uziemiający i pomaga zrównoważyć energię ciała. Joga Yang jest bardziej aktywną praktyką, która promuje siłę i elastyczność. Ten rodzaj jogi pomaga budować ciepło w ciele i jest energetyzujący. Joga Yin Yang, zwana również jogą pary, jest pomocna podczas ciąży, gdzie oboje partnerzy pracują razem, aby stworzyć równowagę.
Yin i yang mogą pomóc Ci znaleźć równowagę w Twoim życiu poza matą. Możesz użyć symbolu yin-yang jako przypomnienie, aby poświęcić czas na aktywność fizyczną i spokój, zrównoważenie pracy i zabawy, aktywności i odpoczynku lub innych równych przeciwieństw w Twoim życiu. Znalezienie równowagi jest ciągłym procesem, ale yin i yang mogą być pomocnymi narzędziami w Twojej podróży.
Odnajdywanie równowagi poprzez Yin i Yang
Yin i yang mogą używać znajdować równowagę w wszystkie terenach twój życie. Stając się świadomym energii yin i yang obecnych w twoim życiu, możesz zacząć dokonywać wyborów, które pomogą ci osiągnąć bardziej zrównoważony stan. W medycynie chińskiej, yin i yang opisują przeciwstawne siły, które tworzą ludzkie ciało. Brak równowagi yin i yang może prowadzić do choroby.
1. Uświadom sobie swoje życiowe energie yin i yang.
2. Dokonuj wyborów, które pomogą Ci osiągnąć bardziej zrównoważony stan.
3. Użyj symbolu yin i yang jako przypomnienia, aby znaleźć równowagę we wszystkich obszarach swojego życia.
4. Poszukaj harmonii między tym, co fizyczne, a tym, co duchowe, dzięki praktykom jogi skupiającym się na energii yin i yang.
5. Podaruj symbol yin i yang jako prezent komuś, na kim Ci zależy, aby zachęcić go do znalezienia równowagi we własnym życiu.
6. Powieś symbol Yin Yang w swoim domu lub biurze jako przypomnienie o znalezieniu równowagi w swoim życiu.
7. Noś biżuterię z symbolem Yin i Yang, aby przypomnieć sobie o zachowaniu równowagi.
8. Umieść symbol Yin i Yang na swoim ołtarzu lub przestrzeni medytacyjnej jako przypomnienie o poszukiwaniu harmonii w swojej duchowej praktyce.
Yin i yang to dwie połówki, które tworzą całość. Możesz stworzyć harmonię w swoim życiu, znajdując równowagę między tymi dwoma energiami.
ZASOBY MEDYTACJI ANAHANA
WIKI O MEDYTACJI
Medytacja z przewodnikiem dla lęku
BLOGI MEDYTACYJNE
Jak medytacja pomaga w stresie
Referencje
Znaczenie Yin & Yang: Historia, przykłady + 5 sposobów na znalezienie równowagi | mindbodygreen
Yin & Yang: Symboliczne znaczenie i związek z jogą
Yabuuti, Kiyosi. "Chińska astronomia: Development and Limiting Factors." In Chinese Science: Explorations of an Ancient Tradition, eds. Shigeru Nakayama i Nathan Sivin (Cambridge, MA: MIT Press, 1973), 91-103.
