Mental Hälsa - Wiki

Psykisk hälsa är en viktig del av den allmänna hälsan. Den kan påverka en persons förmåga att hantera stress, relatera till andra och göra val. Det finns många olika typer av psykiska hälsoproblem. Var och en av dem kan påverka en person på olika sätt.

Några vanliga psykiska hälsoproblem är ångeststörningar, depression, bipolär sjukdom och schizofreni.

Stress Hantering

3 min read

Stresshantering för tonåringar

Clint Johnson: november 6, 2021

Det är allmänt känt att tonåren kan vara några av de mest stressiga. Enligt American Psychological Association säger 37 % av tonåringarna att stress...

Stress Hantering

8 min read

Stress och press

Clint Johnson: november 6, 2021

Det finns i huvudsak två sätt att hantera stress, och de är i regel snarlika varandra, med vissa små skillnader. Allt handlar om stresshantering.

Stress Hantering

9 min read

Aktiviteter för stresshantering

Johan H: november 6, 2021

Det verkar som om stress är ett begrepp överallt i dag. Men varför?

Stress Hantering

ung affärskvinna som känner sig stressad på jobbet och behöver stresslindring på arbetsplatsen

7 min read

Hantera stress på jobbet

Clint Johnson: november 6, 2021

Chefer i dag står inför ett antal unika utmaningar när det gäller stresshantering. Stress i sig är inte bara en enorm belastning för ditt...

Stress Hantering

10 min read

Stresshantering

Johan H: november 2, 2021

Vissa kallar det utbrändhet. Andra kallar det för en ångestsyndrom. Buddhister kallar det för att ha ett "monkey mind".

Stress Hantering