Le origini dello yin e dello yang risalgono all'antica filosofia cinese. I simboli dello yin e dello yang rappresentano due metà che insieme completano l'interezza. Il significato dello yin-yang nel corso dei secoli informa ogni aspetto della cosmologia cinese, dell'astrologia, della divinazione, della medicina, dell'arte e del governo.
l'origine del simbolo Yin e Yang
Il simbolo deriva dal taoismo, basato sulla convinzione che ogni cosa nell'universo contenga due forze: lo yin e lo yang. Lo yin simboleggia la forza oscura, passiva e femminile, mentre lo yang simboleggia l'energia leggera, attiva e maschile. Si dice che le due forze procedano dal Grande Ultimo (taiji), influenzando il processo dell'universo e di tutto ciò che è in esso. Lo yin si riferisce a "una porta chiusa, all'oscurità, alla riva sud di un fiume e al lato nord (o ombroso) di una montagna", mentre lo yang si riferisce all'"altezza, alla luminosità e al lato sud (o soleggiato) di una montagna".
Qual è il significato del simbolo Yin Yang?
Il simbolo dello Yin e dello Yang ci ricorda che ogni cosa nella vita contiene due opposti e che, per mantenere l'equilibrio, dobbiamo trovare un modo per lavorare armoniosamente con entrambe le parti. Lo Yin-yang è anche una metafora dei diversi aspetti della nostra personalità. Tutti noi abbiamo un lato chiaro e un lato oscuro ed è importante trovare un modo per bilanciarli entrambi.
Lo yin e lo yang (o 陰 e 陽 in caratteri cinesi tradizionali) ci ricorda che nella vita nulla è veramente bianco o nero e che ci sarà sempre una zona grigia. La "curva a s" dello yin-yang simboleggia il modo in cui le forze complementari dello yin e dello yang sono interconnesse e "fluiscono" continuamente l'una nell'altra. Quando lo yang si gonfia nella parte superiore del cerchio, lo yin si contrae, e quando lo yin si gonfia nella parte inferiore del cerchio, lo yang si contrae.
Il simbolismo dello Yin e dello Yang
Il Taijitu simboleggia lo Yin-yang, noto anche come "Simbolo dello Yin e dello Yang" o "Simbolo finale". Il Taijitu è un cerchio diviso in due metà da una linea curva. La metà superiore è bianca e rappresenta lo yang, mentre la metà inferiore è nera e rappresenta lo yin. Il Taijitu è anche una rappresentazione del modo in cui yin e yang interagiscono tra loro. Yin e yang sono sempre in uno stato di flusso, in continuo movimento e cambiamento. Nello yin c'è un po' di yang e nello yang c'è un po' di yin.
Yin e yang sono presenti in tutto ciò che costituisce l'universo, compresi il sole (aspetto yang) e la luna (aspetto yin). Queste due forze sono in costante opposizione, ma hanno anche bisogno l'una dell'altra per mantenere un equilibrio dinamico. Lo yin-yang è presente giorno e notte, caldo e freddo, fuoco e acqua. Tutte queste cose non possono esistere senza opposizione. Yin e yang sono presenti anche nei cinque elementi della filosofia cinese: legno, fuoco, terra, metallo e acqua.
Linee Yin e Yang
L'I Ching può essere utilizzato per la divinazione, dove i diversi esagrammi e sequenze hanno significati diversi. Nell'I Ching, lo yin e lo yang sono rappresentati ciascuno da tre linee orizzontali: le linee dello yin sono spezzate, mentre quelle dello yang sono solide. Varie combinazioni di linee yin e yang hanno portato alla creazione di 64 esagrammi. Ogni metà è divisa non da una linea retta, ma da una curva parabolica a "S" perfettamente concava.
Esempi di Yin e Yang
Il principio dello Yin e dello Yang è che tutte le cose esistono come opposti inseparabili e contraddittori. Ci sono molti esempi di yin e yang nel mondo naturale. Alcuni di questi sono il giorno e la notte, il solstizio d'inverno e d'estate, il caldo e il freddo, il fuoco e l'acqua. Anche il nostro corpo presenta energie yin e yang.
Yin-yang rappresenta l'osservazione dell'ombra terrestre sulla luna e la registrazione della posizione della costellazione dell'Orsa Maggiore nel corso dell'anno. Queste osservazioni costituiscono i quattro punti della bussola:
- Il sole sorge a est e
- Il sole tramonta a ovest.
- La direzione dell'ombra più corta misurata è sud.
- Di notte, la stella polare punta verso il lato nord.
Yin e Yang nella medicina cinese
Lo yin-yang svolge un ruolo fondamentale nella medicina tradizionale cinese. Il primo testo di medicina noto come Huangdi Neijing (Classico di Medicina Interna dell'Imperatore Giallo) fornisce un resoconto dettagliato delle funzioni fisiologiche e dei cambiamenti patologici del corpo, nonché indicazioni per la diagnosi e il trattamento in termini di yin-yang. Gli occidentali possono usare lo yin-yang per discutere i concetti di equilibrio per raggiungere l'armonia nella loro pratica di tradizioni filosofiche o medicinali orientali come il Tai Chi, il feng shui o l'agopuntura.
Nella medicina cinese, yin e yang descrivono le forze opposte che compongono l'essere umano. L'agopuntura si basa sulla convinzione che gli squilibri nel flusso del Qi possano causare malattie. L'inserimento di aghi in punti specifici lungo i meridiani consente di ripristinare l'equilibrio e di promuovere la salute. Il Qi scorre attraverso il corpo in un sistema di 12 canali chiamati meridiani, ciascuno associato a un organo diverso.
Yin e Yang nello yoga
Nello yoga, lo yin e lo yang rappresentano i due lati della nostra natura: quello fisico e quello spirituale. Lo yin yoga è una pratica lenta che si concentra sull'allungamento e sul rilascio delle tensioni nei tessuti connettivi. Questo tipo di yoga è radicante e aiuta a bilanciare l'energia del corpo. Lo Yang yoga è una pratica più attiva che promuove forza e flessibilità. Questo tipo di yoga aiuta a creare calore nel corpo ed è energizzante. Lo yoga Yin Yang, chiamato anche yoga di coppia, è utile durante la gravidanza, quando entrambi i partner lavorano insieme per creare equilibrio.
Lo yin e lo yang possono aiutarvi a trovare l'equilibrio nella vostra vita al di fuori del tappetino. Potete usare il simbolo dello yin-yang come promemoria per trovare il tempo per l'attività fisica e la quiete, per bilanciare il lavoro e il gioco, l'attività e il riposo o altri opposti uguali nella vostra vita. Trovare l'equilibrio è un processo continuo, ma lo yin e lo yang possono essere strumenti utili nel vostro percorso.
Trovare l'equilibrio attraverso lo Yin e lo Yang
Lo yin e lo yang possono essere utilizzati per trovare l'equilibrio in tutti gli ambiti della vostra vita. Diventando consapevoli delle energie yin e yang presenti nella vostra vita, potete iniziare a fare delle scelte che vi aiuteranno a raggiungere uno stato di maggiore equilibrio. Nella medicina cinese, yin e yang descrivono le forze opposte che compongono il corpo umano. Uno squilibrio di yin e yang può portare alla malattia.
1. Diventate consapevoli delle energie yin e yang della vostra vita.
2. Fate delle scelte che vi aiutino a raggiungere uno stato di maggiore equilibrio.
3. Utilizzate il simbolo dello yin e dello yang come promemoria per trovare l'equilibrio in tutti gli ambiti della vostra vita.
4. Cercare l'armonia tra il fisico e lo spirituale con pratiche yoga incentrate sulle energie yin e yang.
5. Regalate il simbolo dello yin e dello yang a qualcuno che vi sta a cuore per incoraggiarlo a trovare l'equilibrio nella sua vita.
6. Appendete il simbolo Yin Yang in casa o in ufficio come promemoria per trovare l'equilibrio nella vostra vita.
7. Indossate gioielli con il simbolo dello Yin e dello Yang per ricordarvi di rimanere in equilibrio.
8. Collocate il simbolo dello Yin e dello Yang sul vostro altare o spazio di meditazione come promemoria per ricercare l'armonia nella vostra pratica spirituale.
Lo yin e lo yang sono due metà che formano un tutto. È possibile creare armonia nella propria vita trovando un equilibrio tra queste due energie.
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Riferimenti
Significato di Yin e Yang: Storia, esempi e 5 modi per trovare l'equilibrio | mindbodygreen
Yin e Yang: Significato simbolico e connessione con lo yoga
Yabuuti, Kiyosi. "L'astronomia cinese: Sviluppo e fattori limitanti". In Scienza cinese: Explorations of an Ancient Tradition, eds. Shigeru Nakayama e Nathan Sivin (Cambridge, MA: MIT Press, 1973), 91-103.
