คุณสนใจที่จะเป็นครูสอนโยคะแต่ไม่แน่ใจว่าจะเริ่มต้นที่ไหน? หรือคุณสนใจในแง่มุมที่เข้มข้นของการฝึกอบรมครูสอนโยคะ (YTT) และกำลังมองหาประสบการณ์ที่ครอบคลุมมากกว่าการรับรองจริง? ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด คุณมาถูกที่แล้ว ให้เราที่ Anahana สอนพื้นฐานของ YTT และสิ่งที่คุณควรรู้ก่อนเริ่มต้น
ประเด็นสำคัญ
- การเลือกสไตล์โยคะ: การเลือกสไตล์โยคะที่สอดคล้องกับความสนใจก่อนเริ่มการฝึกอบรมเป็นสิ่งสำคัญ
- โครงสร้างการฝึกอบรม: การฝึกอบรม 200 ชั่วโมงเป็นขั้นตอนพื้นฐาน แต่การเรียนรู้อย่างต่อเนื่องเป็นสิ่งสำคัญ
- การเติบโตส่วนบุคคล: คาดหวังการเติบโตทางจิตใจ ร่างกาย และอารมณ์ รวมถึงการเอาชนะความกลัวและค้นหาความมั่นใจ
- ความท้าทายทางกายภาพ: การฝึกอบรมเกี่ยวข้องกับการออกแรงทางกายภาพและความอดทนอย่างเข้มข้น
- ผลกระทบต่อวิถีชีวิต: นิสัยและลำดับความสำคัญในชีวิตประจำวันของคุณอาจเปลี่ยนไปสู่สุขภาวะ
- ความแตกต่างของค่าใช้จ่าย: ค่าใช้จ่ายในการฝึกอบรมมีความแตกต่างกันอย่างมากขึ้นอยู่กับสถานที่ ระยะเวลา และสไตล์
โยคะประเภทใดที่เหมาะกับฉัน?
ก่อนลงทะเบียนในโปรแกรมฝึกอบรมครูสอนใด ๆ คุณควรถามตัวเองว่า "โยคะประเภทใดที่เหมาะกับฉัน?" การเลือกสไตล์ที่คุณต้องการสอนเป็นสิ่งสำคัญในการค้นหาหลักสูตรครูสอนโยคะที่เหมาะสม การลองประเภทต่าง ๆ ไม่ว่าจะในสตูดิโอหรือออนไลน์จะช่วยให้คุณเข้าใจตัวเลือกได้ดีขึ้นเพื่อเลือกสิ่งที่คุณชอบมากที่สุด
สไตล์ทั่วไปบางอย่างที่คุณควรลอง ได้แก่:
วินยาสะโยคะ: การเคลื่อนไหวในวินยาสะโยคะจะประสานกับลมหายใจของคุณและไหลจากท่าหนึ่งไปยังอีกท่าหนึ่ง นี่เป็นสไตล์โยคะที่เน้นการออกกำลังกาย
หฐโยคะ: คลาสเหล่านี้เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น มีจังหวะช้ากว่าสไตล์โยคะอื่น ๆ และให้วิธีการคลาสสิกในการหายใจและออกกำลังกาย
ไอเยนการ์โยคะ: สไตล์นี้เน้นที่การจัดแนวและความแม่นยำระหว่างการเคลื่อนไหว ท่าโยคะจะถูกถือไว้นานและจะใช้พร็อพเพื่อช่วยให้คุณเข้าไปในแต่ละท่าได้ลึกขึ้น
กุณฑลินีโยคะ: กุณฑลินีโยคะมีความเป็นกายภาพเท่ากับความเป็นจิตวิญญาณ คุณจะทำงานกับแกนกลางและการควบคุมลมหายใจระหว่างท่าที่เคลื่อนไหวเร็วและการออกกำลังกาย คลาสจะมีแง่มุมทางจิตวิญญาณรวมถึงการสวดมนต์ มนตรา และการทำสมาธิ
โยคะฟื้นฟู: สไตล์นี้จะทำให้คุณใช้เวลานานในท่าทางกายภาพน้อยลง มันทำให้จิตใจและร่างกายสงบและช่วยให้คุณผ่อนคลายอย่างลึกซึ้งและปล่อยวางความเครียดใด ๆ
สไตล์โยคะอื่น ๆ ที่คุณอาจต้องการรวมไว้เมื่อคุณสำรวจสไตล์ใหม่ ๆ:
- บิครัมโยคะ
- หยินโยคะ
- อัษฎางคโยคะ
- ชีวมุกติโยคะ
- ฮอตโยคะ
- โยคะก่อนคลอด
- ปราณายามะโยคะ
สิ่งที่คาดหวังจากการฝึกอบรมครูสอนโยคะ
มีหลายสิ่งที่คุณสามารถคาดหวังที่จะได้สัมผัสและได้รับจากการฝึกอบรมครูสอนโยคะ แม้ว่าโปรแกรมทั้งหมดจะแตกต่างกัน แต่ก็มีความคล้ายคลึงกันบางประการในประโยชน์ที่คุณจะได้รับจากประสบการณ์ YTT ของคุณ
1. คุณจะค้นพบเสียงภายในของคุณ
คุณจะถูกท้าทายและถูกขอให้พูดออกเสียงต่อหน้าชั้นเรียนของคุณบ่อยครั้ง บังคับให้คุณค้นหาความมั่นใจในตัวเอง นอกจากนี้ คุณจะนำชั้นเรียนของคุณผ่านการฝึกโยคะ สิ่งนี้จะผลักดันคุณออกจากเขตสบายและมีส่วนร่วมในการพัฒนาตนเองของคุณ
2. การฝึกอบรม 200 ชั่วโมงเป็นเพียงจุดเริ่มต้น
การฝึกอบรม YTT 200 ชั่วโมงอาจดูเหมือนเป็นการผูกมัดครั้งใหญ่ในตอนนี้ แต่เพียงรู้ว่ามันเป็นเพียงจุดเริ่มต้น มันจะเป็นก้าวแรกสู่โลกของการศึกษาโยคะ และในฐานะครูสอนโยคะ มันขึ้นอยู่กับคุณที่จะเรียนรู้ต่อไป ในระหว่างการฝึกอบรม YTT 200 ชั่วโมง คุณจะค้นพบเพียงผิวเผินของการฝึกฝนและจำเป็นต้องมุ่งมั่นต่อการศึกษาของคุณต่อไป
3. คุณจะผลักดันร่างกายของคุณ
YTT เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายที่เข้มข้นและบ่อยครั้ง บางครั้งอาจประกอบด้วยการออกกำลังกายทางกายภาพนานถึง 10 ชั่วโมงติดต่อกัน ร่างกายของคุณจะเจ็บ แต่ก็คุ้มค่าที่จะเห็นความอดทนและการเติบโตของคุณเมื่อคุณผลักดันร่างกายให้ก้าวต่อไป
4. คุณจะฝ่าฟันอุปสรรคแห่งความกลัว
ในระหว่าง YTT คุณจะไม่มีทางเลือกที่จะหลีกเลี่ยงและหลีกเลี่ยงประสบการณ์ใหม่ ๆ คุณจะถูกบังคับให้ลองสิ่งใหม่ ๆ และเรียนรู้ที่จะเอาชนะอุปสรรคแห่งความกลัว ยอมรับประสบการณ์ใหม่ ๆ
5. คุณจะรู้สึกท่วมท้น
ในระหว่างประสบการณ์ของคุณ คุณจะรู้สึกท่วมท้นทั้งทางจิตใจและร่างกายในบางครั้ง นี่เป็นเรื่องปกติ แทนที่จะมุ่งเน้นไปที่จุดสิ้นสุด ให้พยายามเพลิดเพลินกับกระบวนการและมุ่งมั่นกับประสบการณ์ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงความรู้สึกท่วมท้นและแม้กระทั่งพ่ายแพ้
6. ลำดับความสำคัญของคุณจะเปลี่ยนไป
YTT สอนวิธีการเป็นครูและยอมรับโยคะเป็นวิถีชีวิต การเข้าร่วม YTT จะเป็นการฝึกฝนสุขภาวะทั่วไปและมีอิทธิพลต่อวิธีที่คุณตัดสินใจทำกิจกรรมประจำวัน รวมถึงการกิน ดื่ม ออกกำลังกาย และช้อปปิ้ง การเปลี่ยนแปลงนี้จะมีส่วนช่วยในการเติบโตส่วนบุคคลของคุณ นอกจากนี้ หัวข้อที่คุณพูดคุยกับผู้อื่น เช่น การนินทา จะกลายเป็นสิ่งที่ไม่น่าสนใจสำหรับคุณ
7. คุณจะพบเพื่อนใหม่
เมื่อความสำคัญของคุณเปลี่ยนไป คุณอาจตระหนักว่าคุณเติบโตเกินกว่าเพื่อนบางคน เมื่อคุณเริ่มห่างเหินจากคนบางคนในชีวิต คุณอาจเริ่มพบเพื่อนใหม่ที่มีความสนใจที่ตรงกับคุณมากขึ้น
8. จะมีการออกกำลังกายแปลก ๆ บางอย่าง
เมื่อคุณฝ่าฟันอุปสรรคแห่งความกลัว คุณจะถูกขอให้ทำสิ่งแปลก ๆ บางอย่าง ซึ่งอาจรวมถึงการกรีดร้องสุดเสียงหรือการนั่งตรงข้ามกัน จ้องตากัน และพูดซ้ำคำพูด เพียงจำไว้ว่าต้องเปิดใจรับการออกกำลังกายเพื่อให้คุณได้รับประโยชน์ที่จะตามมา
การฝึกอบรมครูออนไลน์
การระบาดของโควิด-19 ได้เปลี่ยนสตูดิโอโยคะบางแห่งจากการเรียนรู้ในสตูดิโอเป็นการศึกษาออนไลน์ เนื่องจากสิ่งนี้ YTT จึงเข้าถึงได้มากกว่าที่เคยเป็นมา โรงเรียนโยคะ ครู และโปรแกรมที่มีชื่อเสียงหลายแห่งได้เปลี่ยนไปใช้แพลตฟอร์มออนไลน์ที่มีการฝึกอบรม YTT 200 ชั่วโมงทางออนไลน์ สิ่งนี้ทำให้การฝึกอบรมโยคะเข้าถึงได้มากขึ้นสำหรับทุกคนทั่วโลก Yoga Alliance อนุมัติแพลตฟอร์มการเรียนรู้ออนไลน์ในปี 2020 และตอนนี้คุณสามารถทำ YTT ทั้งหมดของคุณทางออนไลน์ได้ นอกจากนี้ยังมักจะมีราคาถูกกว่าและช่วยให้คุณศึกษาใต้ครูสอนโยคะที่มีชื่อเสียงระดับโลก
การฝึกอบรมครูสอนโยคะมีค่าใช้จ่ายเท่าไหร่?
ค่าใช้จ่ายในการฝึกอบรมครูสอนโยคะจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับหลักสูตร ขึ้นอยู่กับระดับการรับรอง ระยะเวลาของโปรแกรม สถานที่ และปัจจัยอื่น ๆ อีกมากมาย อย่างไรก็ตาม คุณสามารถใช้จ่ายได้ตั้งแต่ $200 ถึง $7000 สำหรับ YTT โปรแกรม 200 ชั่วโมงมักจะอยู่ระหว่าง $1000 ถึง $3000 และใช้เวลาสามถึงสี่สัปดาห์ โรงเรียนที่ลงทะเบียนกับ Yoga Alliance มักจะมีราคาถูกกว่าและอาจมีค่าใช้จ่ายครึ่งหนึ่งของโปรแกรมการฝึกอบรมครูบิครัม
หากคุณสนใจที่จะไปต่างประเทศเพื่อการศึกษาของคุณ อาจทำให้ราคาสูงขึ้น บางสถานที่มีชื่อเสียงว่าแพง รวมถึงคอสตาริกาและบาหลี แต่ก็สามารถหาหลักสูตรที่ราคาไม่แพงได้ ประเทศบางประเทศมีโปรแกรมที่หรูหราและเป็นตะวันตกมากกว่าสถานที่อื่น ๆ รวมถึงอินเดีย อินเดียเป็นสถานที่ที่ราคาไม่แพงที่สุดในต่างประเทศในการเข้าร่วม YTT ของคุณและอาจมีค่าใช้จ่ายต่ำกว่า $1000 นอกจากนี้ยังเป็นแหล่งกำเนิดของโยคะ ทำให้คุณอยู่ในใจกลางของการฝึกฝน ประเทศอื่น ๆ ที่ราคาไม่แพง ได้แก่ เนปาลและไทย โดยทั่วไปแล้ว หลักสูตร $3000 หรือมากกว่าจะอยู่ในสถานที่แปลกใหม่พร้อมครูที่มีชื่อเสียงระดับโลก อาหารรสเลิศ ที่พักหรูหรา และนักเรียนจากทั่วโลก คุณสามารถพบสิ่งเหล่านี้ได้ในประเทศไทย บาหลี ยุโรป และในสหรัฐอเมริกาและแคนาดาเพียงเล็กน้อย
ใบรับรองในสไตล์โยคะบางประเภทมีราคาแพงกว่าสไตล์อื่น ๆ รวมถึงชีวมุกติโยคะและโยคะแกนกลาง สไตล์อื่น ๆ มีราคาถูกกว่า รวมถึง โยคะนิทรา และแอโครโยคะ หากคุณสนใจหฐโยคะและวินยาสะโยคะ สองสไตล์โยคะที่ได้รับความนิยมมากที่สุด คุณจะสามารถหาหลักสูตรที่ราคาไม่แพงได้ สไตล์เหล่านี้ทำหน้าที่เป็นรากฐานสำหรับโยคะ เนื่องจากความนิยมของพวกเขา มีตัวเลือกมากมายในสถานที่และช่วงราคาที่แตกต่างกัน
การฝึกอบรมครูสอนโยคะเปลี่ยนคุณอย่างไร
หลายคนที่เข้าร่วมหลักสูตร YTT ได้เปลี่ยนแปลงเป็นเวอร์ชันใหม่ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นของตัวเอง การทำงานร่วมกับผู้คนทั่วโลกและการตอบสนองความต้องการทางจิตใจและร่างกายของการฝึกอบรมเป็นประสบการณ์ที่เปลี่ยนแปลงชีวิต ชีวิต มุมมอง และทัศนคติของคุณจะเปลี่ยนไป เมื่อคุณทำแบบฝึกหัดที่ทำให้คุณติดต่อกับตัวเอง คุณจะเข้าใจตัวเองได้ดีขึ้น YTT สอนคุณว่าการยอมรับโยคะเป็นวิถีชีวิตและพกพาสติไปกับคุณทุกวันหมายความว่าอย่างไร
ประกันครูสอนโยคะ
เมื่อคุณเป็นครูที่ได้รับการรับรองจาก Yoga Alliance การซื้อประกันครูสอนโยคะเป็นขั้นตอนต่อไป สตูดิโอโยคะหลายแห่งกำหนดให้ครูของตนต้องได้รับสิ่งนี้ด้วยตนเอง แม้ว่าสตูดิโอบางแห่งจะมีประกันความรับผิดทั่วไป แต่ก็มักจะไม่ครอบคลุมถึงครูของพวกเขา การสอนโยคะมีความเสี่ยง เช่นเดียวกับการฝึกอบรมทางกายภาพใด ๆ มันสามารถทำให้คุณต้องรับผิดชอบต่อการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นระหว่างการสอนของคุณ ไม่ว่าคุณจะสอนนอกเวลาในศูนย์นันทนาการหรือเป็นเจ้าของสตูดิโอโยคะของคุณเอง การได้รับประกันครูสอนโยคะเป็นสิ่งสำคัญหากคุณต้องการสอนโยคะ
คุณควรกำหนดว่าประกันใดเหมาะสมกับคุณมากกว่า ประกันความรับผิดทั่วไปจะปกป้องคุณจากการเรียกร้องของบุคคลที่สามสำหรับการบาดเจ็บหรือความเสียหายต่อทรัพย์สิน เช่น กระจกตกและเศษแก้วทำร้ายนักเรียน ในทางกลับกัน ประกันความรับผิดทางวิชาชีพจะปกป้องคุณจากการเรียกร้องใด ๆ ที่การสอนของคุณ เช่น การแก้ไขท่าทาง ส่งผลให้เกิดการบาดเจ็บ ในฐานะครูสอนโยคะ ประกันความรับผิดทางวิชาชีพน่าจะเป็นตัวเลือกที่เหมาะสม แพ็คเกจรวมกับประกันความรับผิดทั่วไปและประกันความรับผิดทางวิชาชีพมีราคาประมาณ $330 ต่อปี
คำถามที่พบบ่อย
การฝึกอบรมครูสอนโยคะคุ้มค่าหรือไม่?
คำตอบสำหรับคำถามนี้ขึ้นอยู่กับว่าคุณต้องการยกระดับการเดินทางของคุณกับโยคะและสุขภาวะไปอีกระดับหรือไม่ ไม่ว่าคุณต้องการเป็นครูสอนโยคะหรือไม่ควรเป็นเพียงปัจจัยหนึ่งในกระบวนการตัดสินใจของคุณ การผ่านกระบวนการ YTT กับผู้อื่นเป็นประสบการณ์ที่น่าพึงพอใจและเปลี่ยนแปลงชีวิตอย่างมาก มันจะสอนคุณไม่เพียงแต่เกี่ยวกับการฝึกฝนทางกายภาพ แต่ยังเกี่ยวกับวิถีชีวิตโยคะอีกด้วย สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเรียนรู้วิธีการเป็นคนที่ดีขึ้น จัดการกับสถานการณ์ที่ดีและไม่ดี ใช้ชีวิตให้คุ้มค่าที่สุด และยอมรับทุกสิ่งที่มอบให้คุณ สิ่งนี้สามารถเพิ่มคุณภาพชีวิตของคุณและใช้ชีวิตที่เติมเต็มมากขึ้น
ในระหว่างกระบวนการฝึกอบรม คุณจะได้พบเพื่อนใหม่ ถูกท้าทาย และจัดการและเชื่อมโยงส่วนต่าง ๆ ของชีวิตในอดีตของคุณ ช่วยให้คุณปล่อยวางอดีตและยอมรับปัจจุบัน หากคุณสนใจที่จะเรียนรู้ เติบโต และเป็นคนที่ดีขึ้น มันก็คุ้มค่า 100% นอกจากนี้ หากคุณต้องการเป็นครูสอนโยคะ มันก็คุ้มค่าเช่นกัน คุณจะเพิ่มพูนการฝึกฝนของคุณทั้งทางกายภาพ จิตวิญญาณ และแม้กระทั่งทางอารมณ์
คุณควรฝึกโยคะนานแค่ไหนก่อนการฝึกอบรมครู?
คุณไม่จำเป็นต้องมีประสบการณ์บนเสื่อหลายปี อย่างไรก็ตาม ประสบการณ์การฝึกโยคะในระดับหนึ่งจะช่วยให้คุณได้รับประโยชน์จากประสบการณ์นี้ การฝึกฝนส่วนตัวบ่อยครั้งอย่างน้อยสามเดือนจะเตรียมจิตใจและร่างกายของคุณสำหรับการเดินทางที่เปลี่ยนแปลงได้ การเรียนรู้ อาสนะ ล่วงหน้าจะช่วยให้คุณได้รับประโยชน์จากการรับรองโยคะของคุณ นอกจากนี้ หากคุณมีประสบการณ์ในประวัติศาสตร์ในด้านฟิตเนสที่เกี่ยวข้องหรือการฝึกอบรมประเภทอื่น ๆ สิ่งนี้อาจเป็นประโยชน์ต่อคุณ
หากคุณหวังที่จะลงทะเบียนในหลักสูตรอัษฎางคหรือวินยาสะโฟลว์ การเข้าคลาสเหล่านี้ก่อนเข้าร่วมการศึกษาจะเป็นประโยชน์ อย่างไรก็ตาม แม้แต่ผู้เริ่มต้นก็สามารถฝึกอบรมครูสอนโยคะได้ และคุณจะไม่ต้องการการฝึกอบรมอย่างกว้างขวางสำหรับหลักสูตรเบื้องต้น
การฝึกอบรมครูสอนโยคะออนไลน์คุ้มค่าหรือไม่?
ไม่ว่าคุณจะทำรีทรีตหรือการฝึกอบรมออนไลน์ขึ้นอยู่กับไลฟ์สไตล์ของคุณและสิ่งที่คุณต้องการได้รับจากหลักสูตร หากคุณมีชีวิตที่ยุ่งและไม่มีเวลาไปไหน การฝึกอบรม YTT ออนไลน์อาจเหมาะสมที่สุด ด้วยความยืดหยุ่นนี้ คุณสามารถเข้าร่วมการโทรได้ทุกที่และในชุดใดก็ได้ คุณสามารถฟังการโทรระหว่างการเดินทางไปทำงานหรือขณะดูแลลูกน้อยของคุณ คุณยังคงได้รับประโยชน์ที่ยอดเยี่ยมมากมายจาก YTT อย่างไรก็ตาม มันจะเข้ากับชีวิตประจำวันของคุณแทนที่จะไปที่อื่น
การฝึกอบรมครูสอนโยคะ 200 ชั่วโมงคืออะไร?
ในระหว่างการสัมภาษณ์ครูสอนโยคะที่สตูดิโอ หนึ่งในสิ่งแรกที่คุณอาจถูกถามคือ คุณได้ทำโปรแกรมการฝึกอบรมครูสอนโยคะ 200 ชั่วโมงหรือไม่? นี่เป็นเพราะนี่คือหลักสูตร YTT ที่พื้นฐานที่สุดในการเป็นครูที่ได้รับการรับรอง มันแสดงให้เห็นว่าคุณได้เรียนรู้พื้นฐานของกายวิภาคศาสตร์และสรีรวิทยาโยคะ เทคนิคการทำสมาธิ การฝึกอาสนะ ปราณายามะ ปรัชญาโยคะ และวิธีการสอน
หากคุณกำลังเรียน YTT เพื่อสอนโยคะในสตูดิโอ ขอแนะนำให้คุณมีใบรับรองนี้เพื่อความน่าเชื่อถือ อย่างไรก็ตาม สมมติว่าคุณต้องการเรียนหลักสูตรนี้เพียงเพื่อประสบการณ์ ในกรณีนั้น อาจมีโปรแกรมอื่นที่เหมาะสมกว่าสำหรับคุณ
การฝึกอบรมครูสอนโยคะ 500 ชั่วโมงคืออะไร?
YTT 200 ชั่วโมงหมายความว่าคุณได้ทำตามมาตรฐานในการเป็นครูสอนโยคะที่ลงทะเบียน (RYT) แล้ว RYT 500 หมายความว่าคุณได้ก้าวข้ามข้อกำหนดขั้นต่ำไปแล้ว คุณจะทำการฝึกอบรมโยคะขั้นสูงเพิ่มเติมอีก 300 ชั่วโมงนอกเหนือจากมาตรฐานขั้นต่ำด้วยใบรับรองนี้
ความแตกต่างระหว่าง RYT และ ERYT คืออะไร?
RYT (ครูสอนโยคะที่ลงทะเบียน) หมายความว่าคุณได้รับการรับรองและลงทะเบียนกับ Yoga Alliance แล้ว ERYT (ครูสอนโยคะที่มีประสบการณ์) หมายความว่าครูได้บันทึกชั่วโมงการสอนหลายชั่วโมงหลังจากได้รับใบรับรองของพวกเขา ในระดับ 200 ชั่วโมง E-RYT หมายความว่าครูได้บันทึกชั่วโมงการสอนมากกว่า 1000 ชั่วโมงและมีประสบการณ์สองปี
แหล่งอ้างอิง
การฝึกอบรมครูสอนโยคะ 2022 | การรับรองหลักสูตรโยคะ 200 ชั่วโมง.
โปรแกรมการฝึกอบรมครูสอนโยคะที่ดีที่สุดสำหรับปี 2022.
กำลังพิจารณาการฝึกอบรมครูสอนโยคะ? นี่คือสิ่งที่คาดหวัง.
แผ่นโกงค่าใช้จ่ายในการฝึกอบรมครูสอนโยคะ (และ YTT ที่ราคาไม่แพง).
เอาตัวรอดจากการฝึกอบรมครูสอนโยคะ: วิธีเตรียมตัว.
วิธีการเป็นครูสอนโยคะที่ได้รับการรับรอง.
ความจริงเกี่ยวกับการฝึกอบรมครูสอนโยคะ 200 ชั่วโมง (สิ่งที่พวกเขาไม่บอกคุณ).
การกำหนดครูสอนโยคะ | Yoga Alliance.
ข้อจำกัดความรับผิดชอบ
เนื้อหาของบทความนี้จัดทำขึ้นเพื่อวัตถุประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้นและไม่ได้มีเจตนาแทนที่คำแนะนำ การวินิจฉัย หรือการรักษาทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญ ขอแนะนำให้ปรึกษากับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเสมอก่อนทำการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพหรือหากคุณมีคำถามหรือข้อกังวลใด ๆ เกี่ยวกับสุขภาพของคุณ Anahana จะไม่รับผิดชอบต่อข้อผิดพลาด การละเว้น หรือผลที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้ข้อมูลที่ให้ไว้
