โรคกระดูกสันหลังเสื่อม Vs กระดูกสันหลังเคลื่อน

ทำความเข้าใจความแตกต่างที่สำคัญระหว่างความผิดปกติของกระดูกสันหลังสองประเภทและการรักษาที่สามารถช่วยบรรเทาทั้งสองได้

ประเด็นสำคัญ

• คำจำกัดความ: Spondylosis เกี่ยวข้องกับการเสื่อมของกระดูกสันหลัง ในขณะที่ spondylolysis เป็นการแตกหักจากความเครียดใน pars interarticularis ของกระดูกสันหลัง ซึ่งมักนำไปสู่ spondylolysis และ spondylolisthesis
• อาการ: Spondylosis ทำให้เกิดอาการปวดหลัง ตึง และกล้ามเนื้อกระตุก; กรณีรุนแรงอาจทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแรงและสูญเสียการควบคุมกระเพาะปัสสาวะ อาการของ Spondylolysis ได้แก่ อาการปวดหลังส่วนล่างและปวดขา ซึ่งมักเกิดจากความเครียดซ้ำๆ
• ปัจจัยเสี่ยง: ปัจจัยเสี่ยงของ Spondylosis ได้แก่ อายุที่มากขึ้น โรคอ้วน และวิถีชีวิตที่ไม่เคลื่อนไหว Spondylolysis พบได้บ่อยในนักกีฬาวัยหนุ่มสาว
• การรักษา: รวมถึงกายภาพบำบัด ยาแก้ปวด โยคะ และการผ่าตัด เช่น การหลอมรวมกระดูกสันหลังด้วยการปลูกถ่ายกระดูกหรือการผ่าตัดลามิเนคโตมีเพื่อลดอาการปวด
• การวินิจฉัย: วินิจฉัยผ่านการตรวจร่างกาย เอ็กซ์เรย์ MRI และ CT สแกน

Spondylosis คืออะไร

Spondylosis เป็นคำทั่วไปที่อธิบายถึงการเสื่อมของกระดูกสันหลัง Spondylosis มักเกิดขึ้นในกระดูกสันหลังส่วนบนที่เรียกว่ากระดูกสันหลังส่วนคอ Spondylosis อาจเป็นโรคข้ออักเสบเสื่อมของกระดูกสันหลังหรือโรคหมอนรองกระดูกเสื่อม โรคข้ออักเสบของกระดูกสันหลังอธิบายถึงการสึกหรอของกระดูกอ่อนป้องกันที่ล้อมรอบปลายกระดูกสันหลัง ปลายของกระดูกสันหลังเรียกว่าข้อต่อฟาเซตและเป็นการเชื่อมต่อระหว่างกระดูกสันหลังที่อนุญาตให้เคลื่อนไหวกระดูกสันหลัง การสึกหรอของกระดูกอ่อนของข้อต่อฟาเซตทำให้พื้นที่ระหว่างกระดูกสันหลังลดลง พื้นที่ที่ลดลงนี้สามารถกดดันไขสันหลังและรากประสาทไขสันหลังและทำให้เกิด การอักเสบ และความเจ็บปวด

ความเจ็บปวดนี้อาจมีตั้งแต่ความเจ็บปวดเล็กน้อยไปจนถึงความเจ็บปวดรุนแรง โรคหมอนรองกระดูกเสื่อมอธิบายถึงการสึกหรอของหมอนรองกระดูกสันหลัง หมอนรองกระดูกสันหลังทำหน้าที่เป็นตัวดูดซับแรงกระแทกและให้โครงสร้างแก่กระดูกสันหลัง โรคหมอนรองกระดูกเสื่อมอาจเกิดขึ้นเนื่องจากการสูญเสียน้ำในหมอนรองกระดูกหรือรอยแตกเล็กๆ ที่เกิดขึ้นในหมอนรองกระดูก โรคข้ออักเสบและโรคหมอนรองกระดูกเสื่อมมักเกิดขึ้นในวัยสูงอายุเนื่องจากการสึกหรอตามธรรมชาติของกระดูกสันหลัง

Spondylolysis คืออะไร

Spondylolysis เป็นความอ่อนแอหรือการแตกหักจากความเครียดของกระดูกสันหลัง โดยเฉพาะ pars articularis Pars Articularis เป็นส่วนหนึ่งของกระดูกหน้าท้องและเป็นสะพานที่เชื่อมต่อข้อต่อฟาเซตบนและล่างของกระดูกสันหลัง Spondylolysis ในกระดูกสันหลังส่วนล่างหรือที่เรียกว่าบริเวณเอว การแตกหัก/การอ่อนแอของ Pars Articularis นี้อาจทำให้กระดูกสันหลังเลื่อนมาข้างหน้าและหลุดออกจากตำแหน่งใน กระดูกสันหลัง

Spondylolysis มักส่งผลกระทบต่อประชากรวัยหนุ่มสาว ความเครียดซ้ำๆ บนกระดูกสันหลัง การยกของหนัก หรือการเข้าร่วมกีฬาบางประเภท ซึ่งอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บซ้ำๆ เช่น ยิมนาสติกและฟุตบอล เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของ Spondylolysis Spondylolysis และ Spondylosis อาจเกี่ยวข้องกันเนื่องจาก Spondylosis ทำให้กระดูกสันหลังอ่อนแอ และหากปล่อยไว้โดยไม่รักษาอาจนำไปสู่อาการบาดเจ็บที่นำไปสู่ Spondylolysis

อาการของ Spondylosis vs. Spondylolysis

อาการที่พบบ่อยที่สุดของทั้ง Spondylosis และ Spondylolysis คือ อาการปวดหลัง

อาการของ Spondylosis มักเริ่มต้นเล็กน้อยและเพิ่มขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปหรืออาจเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ความตึงและความเจ็บปวดมักรู้สึกได้ โดยเฉพาะหลังจากนั่งเป็นเวลานาน ความเจ็บปวดสามารถแพร่กระจายไปทั่วใบไหล่และเข้าสู่แขนส่วนบน อาการที่รุนแรงกว่าของ Spondylosis ได้แก่ กล้ามเนื้ออ่อนแรง กล้ามเนื้อกระตุก ปวดหัว สูญเสียการทรงตัว และสูญเสียการควบคุมกระเพาะปัสสาวะ

Spondylolysis เล็กน้อยอาจไม่ก่อให้เกิดอาการหรือมีอาการเพียงเล็กน้อย บางครั้งพบ Spondylolysis ด้วยการเอ็กซ์เรย์โดยไม่มีอาการใดๆ ในกรณีที่รุนแรงกว่านี้ ผู้คนอาจมีอาการปวดมากขึ้นซึ่งอาจขัดขวางการเคลื่อนไหวและการทำงานตามปกติ อาการทั่วไปบางประการของ Spondylolysis ได้แก่ อาการปวดหลังส่วนล่างและตึง ปวดเส้นประสาทไซอาติกา และปวดขาขณะเดิน

ปัจจัยเสี่ยงของ Spondylosis vs. Spondylolysis

Spondylosis มักเกิดจากอายุที่มากขึ้นและการสึกหรอของกระดูกสันหลัง ปัจจัยเสี่ยงอย่างหนึ่งของ Spondylosis ได้แก่ พันธุกรรม ผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 40 ปีอาจมีความหนาแน่นของกระดูกลดลงซึ่งอาจทำให้พวกเขามีแนวโน้มที่จะเป็น Spondylosis ปัจจัยเสี่ยงอีกประการหนึ่งของ Spondylosis คือวิถีชีวิตที่ไม่เคลื่อนไหวและโรคอ้วน นอกจากนี้ การรับน้ำหนักซ้ำๆ เป็นความเสี่ยงในการพัฒนา Spondylosis

Spondylolysis มักส่งผลกระทบต่อผู้ใหญ่และวัยรุ่นที่อายุน้อยกว่า โดยเฉพาะผู้ที่เล่นกีฬาที่มีการปะทะกัน ซึ่งทำให้พวกเขามีความเสี่ยงที่จะได้รับบาดเจ็บจากความเครียดเหล่านี้ ปัจจัยเสี่ยงประการหนึ่งคือการเติบโตอย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะในช่วงวัยรุ่น ความตึงของเอ็นร้อยหวาย การยืดหลังมากเกินไปเรื้อรัง และพันธุกรรมบางอย่าง

การรักษา Spondylosis vs. Spondylolysis

การรักษา Spondylosis แตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการของบุคคล การรักษา Spondylosis อย่างหนึ่งคือยาแก้ปวดที่หาซื้อได้ตามร้านขายยา เช่น ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์เพื่อลดอาการปวด การผสมผสานยาที่หาซื้อได้ตามร้านขายยากับการออกกำลังกายและกิจกรรมทางกายเพื่อเสริมสร้างหลังและ กล้ามเนื้อหน้าท้อง เป็นประโยชน์ การรักษาที่บ้านอื่นๆ อาจรวมถึงการใช้หมอนรองคอสำหรับ Spondylosis ที่คอ สำหรับ Spondylosis ที่เอว การรองรับเอว เช่น การใช้สายรัดสามารถช่วยบรรเทาภาระบนกระดูกสันหลังส่วนเอวได้ นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องพยายามรักษา ท่าทาง ที่ดีขณะยืนและนั่ง

การฝึกโยคะสามารถช่วยบรรเทาอาการของ Spondylosis ได้ โยคะ สามารถช่วยลดอาการปวด เสริมสร้างกระดูกสันหลัง และลดแรงกดดันต่อไขสันหลังและเส้นประสาทไขสันหลัง ท่าโยคะที่เฉพาะเจาะจง เช่น ท่างู ท่าเด็ก ท่าแมว และ ท่าโยคะ อื่นๆ สามารถเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่มี Spondylosis การรักษาแบบอนุรักษ์นิยมอื่นๆ สำหรับ Spondylosis ได้แก่ กายภาพบำบัด การนวดบำบัด และ การฝังเข็ม

การฉีดสเตียรอยด์อาจช่วยผู้ที่มีหมอนรองกระดูกเคลื่อน ซึ่งเป็นภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อยของ Spondylosis ใน Spondylosis ที่รุนแรง มีการรักษาด้วยการผ่าตัด รวมถึงการหลอมรวมกระดูกสันหลังและการผ่าตัดลามิเนคโตมี ซึ่งช่วยบรรเทาแรงกดดันต่อเส้นประสาทไขสันหลังหรือการเปลี่ยนหมอนรองกระดูก  

การรักษา Spondylolysis อาจคล้ายกับการรักษา Spondylosis โดยปกติการรักษา Spondylolysis ครั้งแรกคือการพักผ่อนและหยุดพักจากการเข้าร่วมกิจกรรมทางกายที่มีความเข้มข้นสูงหรือกีฬา ผู้คนอาจใช้ยาแก้ปวดที่หาซื้อได้ตามร้านขายยาสำหรับ Spondylolysis และสายรัดหลังสำหรับ Spondylolysis ที่เอว การรักษาด้วยกายภาพบำบัดมักจะเน้นที่การเสริมสร้างกล้ามเนื้อ การออกกำลังกายที่บ้านอย่างอ่อนโยนที่ไม่กดดันกระดูกสันหลังก็สามารถเป็นประโยชน์ได้เช่นกัน ตัวเลือกการรักษาอื่นๆ ได้แก่ การฝังเข็มและการนวด การผ่าตัดหลอมรวมกระดูกสันหลังอาจดำเนินการกับผู้ที่มี Spondylolysis หากกระดูกสันหลังเลื่อนมาข้างหน้าเนื่องจากการแตกหักจากความเครียด  

คำถามที่พบบ่อย: Spondylosis vs Spondylolysis

Spondylosis และ Spondylolysis วินิจฉัยได้อย่างไร?

• แพทย์อาจวินิจฉัย Spondylosis ผ่านการตรวจร่างกายและอาการที่เกี่ยวข้อง แพทย์อาจทำการเอ็กซ์เรย์ที่แสดงให้เห็นถึงกระดูกงอกหรือความสูงของหมอนรองกระดูกที่ลดลง หรืออาจใช้ CT สแกนหรือ MRI เพื่อดูเนื้อเยื่อรอบข้าง

• แพทย์จะวินิจฉัย Spondylolysis ผ่านการเอ็กซ์เรย์ MRI CT หรือการสแกนกระดูกด้วยนิวเคลียร์เมดิซีน

จะเกิดอะไรขึ้นหากฉันปล่อยให้ Spondylosis หรือ Spondylolysis ไม่ได้รับการรักษา?

• สิ่งสำคัญคือต้องปรึกษาแพทย์สำหรับ Spondylosis หรือ Spondylolysis เนื่องจากอาการอาจแย่ลงหากไม่ได้รับการรักษาที่เหมาะสม โดยเฉพาะกับ Spondylolysis จำเป็นต้องขอรับการรักษาเพื่อช่วยป้องกันการบาดเจ็บในอนาคตต่อกระดูกสันหลัง

กายภาพบำบัดสามารถช่วย Spondylosis และ Spondylolysis ได้หรือไม่?

• กายภาพบำบัดสามารถช่วยปรับปรุงช่วงการเคลื่อนไหว ความยืดหยุ่น และความแข็งแรง ซึ่งสามารถช่วยลดอาการปวดและปรับปรุงการทำงาน กายภาพบำบัดอาจช่วยป้องกันการบาดเจ็บเพิ่มเติมโดยการแก้ไขปัญหาพื้นฐานที่อาจมีส่วนทำให้เกิดภาวะนี้

แหล่งอ้างอิง

Spondylosis (Cervical) – อาการและสาเหตุ | Penn Medicine

Spondylosis vs Spondylolysis: ความแตกต่างคืออะไร?.

โรคหมอนรองกระดูกเสื่อม | Johns Hopkins Medicine

Spondylosis: สาเหตุ ปัจจัยเสี่ยง และอาการ

Spondylolysis และ spondylolisthesis | Cincinnati, OH Mayfield Brain & Spine

Spondylolysis - Physiopedia

โรคหมอนรองกระดูกเสื่อม: อาการ สาเหตุ การวินิจฉัย การรักษา

Cervical Spondylosis - Physiopedia

ศูนย์ Spondylosis - โรคข้ออักเสบของกระดูกสันหลัง - อาการ การออกกำลังกาย การรักษา

โยคะสามารถบรรเทาอาการปวดของ spondylosis ได้อย่างไร - Times of India

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

เนื้อหาของบทความนี้จัดทำขึ้นเพื่อวัตถุประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้นและไม่ได้มีเจตนาแทนที่คำแนะนำ การวินิจฉัย หรือการรักษาทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญ ขอแนะนำให้ปรึกษากับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเสมอก่อนทำการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพหรือหากคุณมีคำถามหรือข้อกังวลใดๆ เกี่ยวกับสุขภาพของคุณ Anahana จะไม่รับผิดชอบต่อข้อผิดพลาด การละเว้น หรือผลที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้ข้อมูลที่ให้ไว้