7

Ce este Sciatica

Ultima actualizare: februarie 5, 2023

Featured Image

Table of Contents

Sciatica apare atunci când nervul sciatic, cel mai lung și mai larg nerv din corp, este iritat sau comprimat. Nervul ciupit poate provoca dureri care iradiază din partea inferioară a spatelui până la picior.

Ce este sciatica?

ce este sciatica

Până la 40% din populația globală suferă de sciatică la un moment dat în viață. În plus, al treilea cel mai frecvent motiv pentru care oamenii își vizitează furnizorul de servicii medicale este durerea de spate. Fiind cel mai mare nerv din corpul uman, multe lucruri pot provoca această afecțiune, inclusiv leziuni, postură proastă, probleme de șold, hernie de disc și pinteni osoși.

Care sunt simptomele sciaticii?

Sciatica este o afecțiune complexă care are diverse simptome intense și dureroase. Unele dintre cele mai frecvente simptome ale sciaticii includ:

  • Durere care radiază din partea inferioară a spatelui și în josul unui picior
  • O senzație de furnicături, arsuri sau amorțeală în zona afectată
  • Slăbiciune sau dificultate în mișcarea piciorului sau a piciorului
  • Dificultatea de a sta jos pentru perioade lungi de timp
  • Durere la genunchi și la picior în josul piciorului afectat

Cum se diagnostichează sciatica?

Pentru a diagnostica sciatica, medicul vă va cere istoricul medical complet înainte de a vă întreba despre simptome. Apoi, este posibil să efectueze un examen fizic pentru a verifica slăbiciunea musculară, pierderea sensibilității membrelor și a reflexelor. În timpul examinării, ar putea să vă testeze amplitudinea de mișcare și forța cerându-vă să efectuați mișcări specifice, cum ar fi mersul pe vârfuri sau pe călcâie, ridicarea dintr-o poziție ghemuită și ridicarea picioarelor pe rând în timp ce stați întins pe spate. Durerea cauzată de sciatică se va agrava, de obicei, cu aceste tipuri de mișcări.

De asemenea, medicul dumneavoastră poate solicita teste de imagistică pentru a căuta leziuni nervoase sau probleme la nivelul coloanei vertebrale, cum ar fi o radiografie sau un RMN. În unele cazuri, aceștia pot solicita un studiu de conducere nervoasă pentru a măsura cât de bine funcționează nervul sciatic. Acest test presupune trimiterea unor mici impulsuri electrice prin nervi pentru a verifica răspunsul acestora.

După ce au identificat cauza care stă la baza sciaticii, vă pot recomanda opțiuni de tratament, cum ar fi fizioterapia, modificări ale stilului de viață, medicamente sau intervenții chirurgicale. Cu un plan de tratament corect, puteți experimenta o ameliorare a sciaticii și a simptomelor sale.

Care sunt cauzele sciaticii?

ce cauzează sciatica

Sciatica apare de obicei din cauza presiunii asupra nervului, care pornește din partea inferioară a spatelui și coboară pe ambele picioare. Cauzele comune ale sciaticii includ hernia de disc, stenoza spinării lombare, spondilolistezisul și sindromul piriformis. Dacă vă confruntați cu dureri care iradiază prin nervul sciatic, trebuie să consultați imediat un furnizor de servicii medicale. Aceștia pot determina cauza durerii dumneavoastră și vă pot recomanda opțiuni de tratament, cum ar fi fizioterapia, medicamente sau, în cazuri severe, trimiterea la chirurgi ortopedici. Este important de reținut că anumite persoane sunt mai predispuse să dezvolte sciatică, inclusiv cele care stau jos pentru perioade lungi de timp.

Cum se simte durerea nervului sciatic?

Durerea sciatică poate varia de la o persoană la alta, variind de la o ușoară senzație de furnicături la o durere ascuțită, de arsură, care radiază în josul piciorului. Este adesea descrisă ca o senzație asemănătoare unui șoc electric atunci când nervul sciatic este comprimat sau iritat. Durerea de împușcare poate fi localizată într-o singură zonă sau se poate răspândi în fese și în jos pe partea din spate a piciorului. Unii oameni se confruntă, de asemenea, cu amorțeală sau slăbiciune în zona afectată. Este important de reținut că durerea sciatică se poate agrava în urma unei ședințe prelungite, stând în picioare sau aplecându-se. De asemenea, este obișnuit ca durerea să se agraveze atunci când tușești sau strănuți.

Unde este punctul de presiune sciatică?

Două puncte de presiune specifice pot fi folosite pentru a ameliora durerea sciatică. Primul este chiar în spatele degetului mare, iar al doilea este sub bila piciorului. Puteți folosi o minge de lacrosse sau de tenis pentru a elibera aceste puncte. Așezați mingea sub picior și rostogoliți-o până când găsiți un punct sensibil. Odată ce ați găsit un punct sensibil, aplicați presiune și mențineți-o timp de 30-60 de secunde. Acest lucru poate ajuta la ameliorarea durerii severe a nervului sciatic și a altor simptome de sciatică.

Poate sciatica să provoace dureri de genunchi?

poate sciatica provoca dureri de genunchi

Da, sciatica poate provoca dureri de genunchi. Durerea nervului sciatic și alte simptome conexe se pot extinde până în partea inferioară a piciorului și pot face o oprire în genunchi prin intermediul unei ramuri a nervului sciatic. Acest nerv este cunoscut sub numele de nervul peroneu și, atunci când este afectat, poate duce la o durere surdă, o senzație de căldură sau o durere ascuțită oriunde în jurul genunchiului. Dacă vă confruntați cu sciatică însoțită de dureri de genunchi, este esențial să solicitați sfatul medicului, deoarece acesta poate fi un semn al unei afecțiuni de bază mai grave.

Pe cine să consultați pentru sciatică?

Dacă vă confruntați cu sciatica, este esențial să consultați un profesionist din domeniul sănătății cât mai curând posibil. Cele două tipuri cele mai comune de furnizori de asistență medicală care tratează de obicei sciatica și alte probleme nervoase sunt chiropracticienii și osteopații. Ambii pot oferi manipulări ale coloanei vertebrale și terapii manuale pentru a ajuta la ameliorarea durerii și la vindecarea afecțiunii de bază. Medicul dumneavoastră poate recomanda și alte tratamente, cum ar fi fizioterapia, modificări ale stilului de viață, medicamente sau intervenții chirurgicale. Este esențial să găsiți planul de tratament potrivit pentru a experimenta ușurarea sciaticii și a simptomelor sale.

Cum se leagă sciatica de alte afecțiuni

Sunt legate sciatica și zona zoster?

Da, sciatica și zona zoster pot fi legate. Infecțiile virale, cum ar fi zona zoster, pot mima condițiile de durere la nivelul coloanei vertebrale și pot avea ca rezultat simptome de durere sciatică. Dacă durerea precede apariția unei erupții cutanate severe și dureroase pe o zonă a părții inferioare a spatelui sau în josul piciorului pe o parte, ar putea fi legată de zona zoster. În acest caz, este vital să solicitați ajutorul unui profesionist din domeniul sănătății cât mai curând posibil, pentru ca acesta să poată diagnostica cu exactitate afecțiunea și să vă recomande opțiunile de tratament adecvate.

Sunt sciatica și radiculopatia lombară același lucru?

Nu, sciatica și radiculopatia lombară nu sunt același lucru. Radiculopatia este o afecțiune care apare atunci când rădăcinile nervoase sau nervii comprimați din măduva spinării se dezvoltă din cauza unei leziuni sau a unei boli. Acest lucru poate provoca durere, amorțeală și slăbiciune de-a lungul traseului rădăcinii nervoase afectate.

Sciatica este un simptom al acestei afecțiuni și implică, de obicei, o durere care radiază prin nervul sciatic, care merge din partea inferioară a spatelui până la picior. Radiculopatia este tratată cu medicamente, fizioterapie sau, în cazuri mai grave, cu intervenții chirurgicale. Dacă vă confruntați cu simptome de radiculopatie sau durere sciatică, solicitați imediat asistență medicală pentru a determina un diagnostic precis și un plan de tratament adecvat.

Sunt legate sciatica și hernia de disc?

sciatică și hernie de disc

Da, sciatica și hernia de disc sunt legate. O hernie de disc apare atunci când materialul din interiorul discului vertebral forțează printr-o ruptură în stratul său exterior, ceea ce pune presiune pe nervul sciatic și provoacă durere. În funcție de localizarea herniei de disc, aceasta poate provoca simptome oriunde de-a lungul traseului nervului afectat. Dacă vă confruntați cu orice tip de durere asemănătoare sciaticii, ar trebui exclusă hernia de disc ca posibilă cauză, consultând un profesionist din domeniul sănătății.

Sindromul sciatic și sindromul piriformis sunt același lucru?

Nu, sciatica și sindromul piriformis nu sunt același lucru. Sindromul piriformis este o afecțiune în care mușchiul piriformis devine inflamat sau încordat, ceea ce poate duce la comprimarea nervului sciatic și poate provoca durere. Simptomele comune includ, de obicei, o durere sau o senzație de arsură care radiază în josul piciorului și amorțeală și furnicături în zona afectată. Sindromul piriformis poate fi tratat cu fizioterapie, întinderi, exerciții de întărire, medicamente sau injecții. Dacă vă confruntați cu dureri sciatice, este esențial să îi spuneți medicului dumneavoastră pentru ca acesta să poată determina dacă o posibilă cauză ar putea fi sau nu sindromul piriformis.

Sunt sciatica și spondilolistezisul același lucru?

Nu, sciatica și spondilolistezisul nu sunt același lucru. Spondilolistezisul este o afecțiune în care o vertebră alunecă de la locul ei peste alta, provocând compresia nervilor spinali și având ca rezultat durere. Sciatica este un simptom al acestei afecțiuni și poate implica durere care iradiază prin nervii sciatici, care merg din partea inferioară a spatelui până la picior. Dacă vă confruntați cu simptome ale spondilolistezisului, solicitați ajutorul unui profesionist din domeniul sănătății, astfel încât acesta să poată diagnostica corect afecțiunea și să vă recomande opțiunile de tratament adecvate.

Poate sciatica să provoace sindromul cauda equina?

Sciatica poate duce uneori la o afecțiune rară, dar severă, numită sindromul Cauda Equina. Aceasta apare atunci când o hernie de disc sau o altă cauză comprimă nervii care merg de la măduva spinării până în partea inferioară a spatelui, afectând în cele din urmă funcția intestinală sau vezicală. Simptomele acestei afecțiuni includ slăbiciune a picioarelor, pierderea senzației în fese și picioare, disfuncții ale vezicii urinare și pierderea controlului intestinal. Este esențial să solicitați imediat asistență medicală dacă vă confruntați cu oricare dintre aceste simptome.

Tratamentul pentru sindromul cauda equina implică, de obicei, o intervenție chirurgicală de decompresie pentru a ușura presiunea asupra nervilor. În unele cazuri, oamenii vor avea nevoie de intervenții suplimentare prin consultarea unui kinetoterapeut, administrarea de medicamente puternice, cum ar fi relaxantele musculare sau antiinflamatoarele, și efectuarea de modificări ale stilului de viață.

Cum să ameliorezi durerea sciatică

Deși sciatica poate fi dureroasă, există modalități de ameliorare a simptomelor sale. Majoritatea persoanelor cu sciatică se simt mai bine după măsuri de autoîngrijire sau remedii la domiciliu, cum ar fi utilizarea împachetărilor reci și calde. Împachetările reci pot fi aplicate pe zona dureroasă timp de până la 20 de minute, de mai multe ori pe zi. După 2-3 zile, împachetările cu căldură pot oferi, de asemenea, o ușurare suplimentară. Evitați repausul la pat și faceți tot posibilul să rămâneți activi. Exercițiile de întindere și practicarea unei poziții corecte pot ajuta la slăbirea mușchilor și la ameliorarea tensiunii la nivelul coloanei vertebrale inferioare. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda, de asemenea, medicamente pentru a ajuta la reducerea durerii sciatice.

Cum se tratează sciatica?

În cele mai multe cazuri, sciatica poate fi rezolvată în timp și prin tratamente conservatoare, nechirurgicale. Cu toate acestea, medicul dumneavoastră poate recomanda o intervenție chirurgicală dacă durerea persistă în ciuda acestor tratamente. Este esențial să discutați cu furnizorul dumneavoastră de servicii medicale despre cel mai bun curs de acțiune pentru dumneavoastră. Scopul este întotdeauna de a reduce durerea, de a restabili mobilitatea și de a preveni viitoarele crize de sciatică. Cu un plan de tratament corect, este posibil să se gestioneze și chiar să se vindece sciatica în unele cazuri.

Menținerea unui stil de viață sănătos, cu exerciții fizice regulate, o postură bună, gestionarea stresului și o alimentație adecvată este vitală pentru o sănătate optimă. Controalele regulate sunt esențiale pentru a depista din timp orice problemă, înainte ca aceasta să devină gravă. Cu o abordare corectă, găsirea unei ameliorări de durată a sciaticii este posibilă.

De reținut

sciatic takeaway

Sciatica este o afecțiune comună care poate provoca dureri și disconfort intens. Din fericire, există mai multe tratamente disponibile pentru ameliorarea simptomelor sciaticii, inclusiv întinderea, împachetări reci/calde, medicamente și, în unele cazuri, intervenții chirurgicale. Este esențial să discutați cu furnizorul dumneavoastră de servicii medicale despre cel mai bun plan de tratament pentru dumneavoastră. Cu o abordare corectă, este posibil să gestionați și chiar să vindecați sciatica în unele cazuri.

Nu uitați că un stil de viață sănătos, cu exerciții fizice regulate, o poziție bună, gestionarea stresului și o alimentație adecvată este esențial pentru o sănătate optimă - așa că nu uitați să aveți grijă de dumneavoastră! Cu un plan de tratament corect, puteți găsi o ameliorare de durată a sciaticii.

ANAHANA RESURSE DE SĂNĂTATE FIZICĂ

 

SĂNĂTATE FIZICĂ WIKIS

Răspunsul de luptă sau de fugă

Igiena somnului

Meditație ghidată pentru somn

Neuroplasticitate

BLOGURI DE SĂNĂTATE FIZICĂ

Ce este sistemul nervos

Ce este sistemul nervos central

Ce este Nervul Vagus

Ce este sistemul nervos periferic

Ce este sistemul nervos somatic

Ce este sistemul nervos autonom

Ce este Stenoza spinală

Ce este sistemul nervos simpatic?

Ce sunt spasmele de spate

Ce este diverticulita

Beneficiile dușului rece

Ce este fizioterapia

Ce este sistemul circulator

Spondiloză Vs Spondiloliză

Ce sunt hormonii

Ce este scolioza

Ce este sistemul endocrin

Ce este artrita reumatoidă

Ce este fasceita plantară

Ce este Sciatica

 

Referințe

Mayo Clinic Q și A: Opțiuni de tratament pentru sciatică.

Sciatica - Diagnostic și tratament - Mayo Clinic

TratamentulSciaticii - Cum se diagnostichează și se tratează Sciatica - AICA Ortopedie.

Ce știm despre durerea de genunchi Sciatica