O estigma da saúde mental refere-se a atitudes e sentimentos negativos em relação a pessoas com problemas de saúde mental.
A saúde mental pode impedir que as pessoas busquem tratamento para doenças mentais e pode afetar negativamente as pessoas em suas vidas sociais, profissionais e pessoais. É fundamental reduzir o estigma da saúde mental, tornar os tratamentos de saúde mental acessíveis e oferecer serviços essenciais de apoio à saúde mental para o público.
Estigma da saúde mental
O termo estigma geralmente se refere a atitudes negativas em relação a algo ou alguém. Ao analisar a doença mental, o estigma da saúde mental geralmente envolve uma pessoa com problemas de saúde mental sendo desacreditada, ignorada ou reduzida de uma pessoa inteira a um estereótipo.
Historicamente, as pessoas com doenças mentais e problemas de saúde mental têm sido chamadas de termos nocivos, como "psicótico", "perturbado", "louco" ou "insano". A discriminação pode ocorrer comumente devido ao estigma da doença mental, que pode ter efeitos muito prejudiciais. O estigma da saúde mental é uma barreira para o diagnóstico e o tratamento de condições de saúde mental.
Por que existe um estigma em relação à saúde mental?
O estigma geralmente vem da falta de educação ou compreensão. As pessoas são rápidas em julgar e rotular estereótipos como fatos, e é por isso que os problemas de saúde mental são frequentemente descartados ou ignorados. Embora tenha havido alguma melhora na educação sobre saúde mental, o estigma da saúde mental ainda existe hoje.
De acordo com um estudo, recentemente, houve mudanças significativas no estigma público em relação à doença mental. O estigma público em relação à depressão maior diminuiu nos últimos vinte e dois anos. Entretanto, o estigma público em relação a outras doenças mentais, como esquizofrenia ou dependência de álcool, não mudou. É interessante notar que também houve um aumento na aceitação pública das causas biomédicas das doenças mentais. Com o passar do tempo, as pessoas estavam mais propensas a aceitar que um problema genético ou bioquímico pode causar doenças mentais.
Exemplos de estigma de saúde mental
Existem muitos tipos de estigmas sobre a saúde mental. Algumas categorias de estigma incluem o público, o institucional e o autoestigma, embora essa não seja uma lista completa. Discriminação, estereótipos e preconceitos também são palavras frequentemente associadas ao estigma, pois grande parte do estigma está enraizada nesses conceitos.
Um exemplo sob a ideia de estereótipos e preconceitos seria o estereótipo de que os doentes mentais são perigosos, incompetentes, culpados por seu transtorno e imprevisíveis. Esse exemplo se enquadraria no estigma público, uma crença mais geral. Nesse caso, fatores externos, como representações de pessoas com doenças mentais na mídia, podem influenciar essa crença.
O estigma institucional envolve políticas e ações de grandes instituições que, intencionalmente ou não, afetam negativamente as pessoas com doenças mentais.
Autoestigma é quando as pessoas com doença mental têm pensamentos e atitudes negativas em relação a si mesmas devido à sua doença mental. Um exemplo de autoestigma seria o fato de pessoas com doença mental sentirem que não são capazes ou que são culpadas por sua doença mental.
Influências raciais e étnicas no estigma da saúde mental
O estigma em torno da doença mental grave pode ser um problema significativo, especialmente em determinadas comunidades raciais e étnicas. Portanto, as pessoas nessas culturas podem enfrentar uma barreira mais significativa para buscar serviços de saúde mental. Um exemplo seria o de certas culturas asiáticas, em que a busca de ajuda profissional para pessoas com doença mental é menosprezada. Isso contraria certos valores culturais, como fortes laços familiares, controle emocional e evitar a vergonha.
Além disso, entre outros grupos da comunidade afro-americana, há uma desconfiança geral em relação ao sistema de saúde mental, o que pode impedir que as pessoas busquem tratamento formal de saúde mental.
Efeitos negativos do estigma da saúde mental
O estigma da doença mental impede, em média, que quarenta por cento das pessoas com ansiedade ou depressão procurem ajuda médica, de acordo com estatísticas de saúde mental. Isso pode afetar seriamente o bem-estar das pessoas, mudar a forma como elas se veem e todo o seu autoconceito e levar ao autoestigma em relação às suas condições de saúde mental.
O estigma da doença mental pode afetar as pessoas com doença mental durante todos os estágios de sua jornada de saúde mental, seja quando estão em tratamento de saúde mental, iniciando a cura ou se recuperando.
Hesitação para buscar ajuda
Juntamente com a dificuldade de acesso ao apoio à saúde mental e o medo de resultados adversos, as crenças negativas estigmatizantes estão entre as barreiras mais significativas para a busca de ajuda para dificuldades emocionais ou de saúde mental. Em nível institucional, a legislação, o financiamento e a disponibilidade de serviços para a saúde mental podem ser barreiras significativas para os doentes mentais. Em nível comunitário, as atitudes e os comportamentos do público em geral em relação à doença mental são barreiras significativas.
Pesquisas em andamento sugerem que aqueles que vivem em países com taxas mais altas de busca de ajuda, utilização de tratamento, melhor acesso a informações sobre gerenciamento de saúde mental e atitudes menos estigmatizantes tendem a ter taxas mais baixas de autoestigma e discriminação percebida. Embora em nível global, ainda existem atitudes estigmatizantes. Especificamente, foi demonstrado que as crenças relutantes sobre a eficácia do tratamento e dos serviços de saúde mental no início do tratamento influenciam o comportamento do tratamento de saúde mental.
Estigma da saúde mental na sociedade
O estigma da saúde mental é um problema significativo de saúde pública. Devido ao recente reconhecimento do estigma da saúde mental, muitos países, como o Canadá, a Nova Zelândia, a Dinamarca e o Reino Unido, desenvolveram programas de saúde pública para tratar das condições de saúde mental.
No Reino Unido, os programas de combate ao estigma são direcionados a vários grupos e operam em vários níveis para apoiar a saúde mental das pessoas. Isso inclui campanhas nacionais de marketing social e pequenos grupos comunitários. Embora esses programas estejam em vigor, ainda não há dados disponíveis sobre sua eficácia.
Estigma da saúde mental no ambiente profissional
O trabalho pode ser positivo para a saúde mental; ele pode proporcionar um meio de subsistência, um senso de confiança, uma oportunidade para relacionamentos positivos e vários outros benefícios. Entretanto, ambientes de trabalho ruins, incluindo discriminação e desigualdade, cargas de trabalho excessivas, baixo controle do trabalho e insegurança, podem levar a problemas de saúde mental.
Há uma grande porcentagem de adultos em idade ativa que relataram ter um transtorno mental. Diante dessa estatística, fica claro que é preciso incentivar ambientes de trabalho que apoiem a saúde mental e as condições de saúde mental. Existem ações práticas que podem evitar riscos à saúde mental, proteger e promover a saúde e apoiar os trabalhadores com essas condições.
Algumas estratégias recomendadas são ter gerentes treinados em estratégias de saúde mental, treinar funcionários em alfabetização em saúde mental e implementar intervenções e oportunidades para indivíduos com problemas de saúde mental.
Essa é uma questão importante a ser discutida; uma pesquisa nacional da American Psychiatric Association (APA) constatou que o estigma da saúde mental era um desafio significativo no local de trabalho. Metade dos trabalhadores estava preocupada com a discussão de problemas e condições de saúde mental em seus empregos, e mais de um terço estava preocupado com a possibilidade de ser afastado ou demitido se procurasse tratamento para suas condições de saúde mental. Embora haja uma lacuna geracional, a geração do milênio foi mais propensa a falar sobre suas condições de saúde mental do que os baby boomers.
Estigma da saúde mental em ambientes sociais
Como o estigma é um fenômeno social, esse estigma pode ocorrer normalmente em ambientes sociais. Seja entre colegas, amigos ou familiares, uma pessoa que é vítima de estigma pode sentir que está sendo tratada de forma diferente e excluída de muitas coisas na sociedade devido à sua saúde mental. Isso é chamado de estigma social.
As pessoas com doenças mentais graves podem se identificar e ser rotuladas com sua condição, tornando-se assim vulneráveis ao preconceito e à discriminação em relação à saúde mental. Isso pode levar à baixa autoestima e ao autoestigma, à hesitação em relação ao tratamento de saúde mental, ao atraso na busca de tratamento e ao afastamento da sociedade em geral. Portanto, está claro que o estigma dentro do estigma social pode piorar os problemas de saúde mental já existentes e minimizar as condições de saúde mental.
Reduzindo o estigma da saúde mental
Muitas mudanças podem ajudar a reduzir o estigma da saúde mental. A primeira é a educação; conhecer os fatos e as pesquisas sobre doenças mentais e saúde mental pode ajudar as pessoas a ter empatia por aqueles com problemas de saúde mental. A conscientização sobre as atitudes e o comportamento também é essencial, principalmente para capturar o pensamento crítico e as crenças estereotipadas anteriores sobre a saúde mental.
Junto com isso está a linguagem, a escolha cuidadosa das palavras e a intencionalidade com o que é comunicado às pessoas com problemas de saúde mental. Educar os outros e compartilhar conhecimento também pode ser altamente eficaz, especialmente no combate a mitos e estereótipos negativos sobre a saúde mental. Apoiar as pessoas com problemas de saúde mental e concentrar-se nos aspectos positivos pode ajudar a reduzir o estigma, pois pode ajudar as pessoas com problemas de saúde mental a recuperar seu autoconceito. Por fim, incentivar a igualdade e a inclusão é essencial, pois a discriminação contra pessoas com problemas de saúde mental é predominante.
Construindo comunidades mais fortes para a saúde mental
Uma das maneiras mais eficazes de ajudar a curar aqueles que estão lutando contra doenças mentais é utilizar recursos e obter apoio para sua saúde mental. Construir comunidades mais fortes significa criar um grupo de apoio com pessoas em quem se confia. Essas comunidades podem ser formadas por um círculo próximo de familiares e amigos ou até mesmo se expandir para profissionais de saúde mental, centros de saúde comunitários locais e centros de saúde mental comunitários locais.
Existem cerca de sete tipos de apoio social, que incluem apoio emocional, apoio informativo, apoio tangível, apoio de afirmação e apoio de pertencimento. Começar em uma área pode abrir oportunidades para que outras sejam exploradas e criar uma atmosfera mais positiva.
Educação sobre o estigma da saúde mental
A educação é fundamental para reduzir o estigma, permitindo que as pessoas adquiram perspectiva e compreensão. Conforme mencionado anteriormente, alguns países adotaram abordagens em nível nacional para combater o estigma da saúde mental e aumentar a conscientização sobre a saúde mental.
Algumas escolas tomaram medidas para reduzir o estigma da saúde mental. Por exemplo, as escolas estão começando a incorporar práticas contra o estigma de uma maneira culturalmente inclusiva, e há uma prioridade cada vez maior para que as escolas abordem os problemas de saúde mental.
Campanhas de conscientização da comunidade, programas de aprendizagem baseados em currículos e ambientes seguros e de apoio estão se tornando mais comuns. Embora as escolas e outras instituições estejam tomando medidas para aumentar a conscientização sobre a saúde mental e reduzir o estigma em relação à doença mental, ainda há muito trabalho a ser feito.
Recursos
Psychiatry.org - Estigma, preconceito e discriminação contra pessoas com doenças mentais
Estigma da doença mental - como lidar com o estigma e como reduzi-lo | healthdirect
Estigma da doença mental, busca de ajuda e programas de saúde pública - PMC
