Układ krążenia, który obejmuje serce i naczynia krwionośne, jest ważnym systemem, który dostarcza tlen i składniki odżywcze do organizmu i usuwa produkty odpadowe.
Czym jest układ krążenia
Układ krążenia jest ważnym systemem, który pomaga rozprowadzać tlen, składniki odżywcze i hormony po całym organizmie. Składa się on z serca i naczyń krwionośnych - tętnic i żył - które pompują i dostarczają krew do całego organizmu. Tętnice przenoszą bogatą w tlen krew z serca do organizmu, a żyły przenoszą ubogą w tlen krew z organizmu z powrotem do serca.
Układ krążenia pomaga również w usuwaniu z organizmu produktów odpadowych, takich jak dwutlenek węgla i inne. Jednocześnie układ krążenia jest odpowiedzialny za utrzymanie ciśnienia krwi, zwalczanie infekcji i pomoc w eliminacji toksyn z krwi.
Historia układu krążenia
Badanie układu krążenia rozpoczęło się wieki temu, wraz z pierwszą odnotowaną wzmianką o sercu w pismach starożytnego greckiego lekarza Hipokratesa. Włoski lekarz Andrea Vesalius przeprowadził pierwsze naukowe badanie układu krążenia w 1543 roku.
W 1628 r. angielski lekarz William Harvey opublikował swoją przełomową pracę na temat układu krążenia, w której prawidłowo opisał przepływ krwi przez ciało. Praca Harveya miała kluczowe znaczenie dla naszego zrozumienia układu krążenia.
Ostatnie badania wykazały, że układ krążenia jest znacznie bardziej złożony niż wcześniej sądzono. Odkrycie układu limfatycznego przyczyniło się do lepszego zrozumienia tego, jak organizm zwalcza infekcje.
Jakie są różne narządy biorące udział w układzie krążenia?
Głównymi organami układu krążenia są serce, naczynia krwionośne i układ limfatyczny. Serce pompuje krew przez naczynia krwionośne, przenosząc ją do różnych części ciała, natomiast układ limfatyczny pomaga usuwać toksyny z krwi i jest istotną częścią układu odpornościowego.
Serce
Serce jest organem mięśniowym, który pompuje krew w całym organizmie. Serce ma cztery komory: prawy i lewy przedsionek, które są górnymi komorami, oraz prawą i lewą komorę, które są dolnymi komorami. Prawa strona serca pompuje krew do płuc, gdzie pobiera ona tlen. Lewa strona serca pompuje natlenioną krew do reszty ciała. Tętnice wieńcowe doprowadzają natlenioną krew do serca. Serce otacza worek zwany osierdziem.
Naczynia krwionośne
Naczynia krwionośne to rurki, które przenoszą krew w całym organizmie. Istnieją trzy główne rodzaje naczyń krwionośnych: tętnice, żyły i naczynia włosowate. Tętnice to naczynia, które odprowadzają natlenioną krew od serca w kierunku narządów. Największą tętnicą jest aorta, która wychodzi z serca i posiada odgałęzienie wstępujące i zstępujące. Tętnice stają się mniejsze w miarę oddalania się od ciała; najmniejsze tętnice nazywane są tętniczkami.
Żyły odprowadzają odtlenowaną krew z powrotem do serca. Żyła główna górna i dolna to dwie największe żyły, które dostarczają odtlenowaną krew do serca.
Kapilary to drobne naczynia krwionośne, które łączą tętnice i żyły. Kapilary mają również bardzo cienkie ścianki, które umożliwiają dostarczanie tlenu do komórek oraz przepuszczanie dwutlenku węgla i produktów odpadowych do krwiobiegu.
Płuca
Płuca otrzymują od serca przez tętnicę płucną odtlenioną krew i dwutlenek węgla. Płuca pozbywają się dwutlenku węgla i natleniają krew, a ta natleniona krew jest wysyłana z powrotem do serca przez żyły płucne.
Układ limfatyczny
Układ limfatyczny to sieć naczyń i narządów, które pomagają usuwać toksyny z krwi. Układ limfatyczny obejmuje węzły chłonne, które są małymi organami w kształcie fasoli, które filtrują płyn limfatyczny. Układ limfatyczny składa się również ze śledziony, grasicy i migdałków. Narządy te pomagają zwalczać infekcje poprzez produkcję białych krwinek.
Układ limfatyczny filtruje płyn limfatyczny podczas jego przepływu przez węzły chłonne. Przefiltrowany płyn wraca następnie do krwiobiegu. W przeciwieństwie do układu sercowo-naczyniowego, układ limfatyczny nie posiada pompy, która pomaga w przemieszczaniu płynu. Ruch płynu zależy od skurczu mięśni szkieletowych. Nawet proste ćwiczenia, takie jak chodzenie, mogą pomóc w poprawie funkcjonowania układu limfatycznego.
Ciśnienie krwi
Ciśnienie krwi to siła, z jaką krew uderza w ściany tętnic. Kiedy serce bije, pompuje krew do tętnic, zwiększając ciśnienie krwi. Kiedy serce odpoczywa pomiędzy uderzeniami, ciśnienie krwi spada. Ciśnienie krwi mierzone jest w milimetrach rtęci (mmHg). Normalne ciśnienie krwi wynosi 120/80. 120 oznacza ciśnienie skurczowe, czyli ciśnienie w tętnicach, gdy serce się kurczy, a krew przepływa przez tętnice. 80 reprezentuje ciśnienie rozkurczowe, które jest ciśnieniem pomiędzy uderzeniami serca.
Krew natleniona i krew bogata w tlen
Krew natleniona to krew, która została natleniona przez płuca. Krew natleniona przemieszcza się z płuc przez żyły płucne do lewego przedsionka serca, czyli lewej górnej komory serca. Stamtąd krew bogata w tlen wędruje przez tętnice, aby zaopatrzyć tkanki i mięśnie w tlen i składniki odżywcze.
Krew odtlenowana i krew bogata w dwutlenek węgla
Krew odtlenowana to krew, która została pozbawiona tlenu i ma ciemnoczerwony kolor. Krew bogata w dwutlenek węgla to krew, która ma wysokie stężenie dwutlenku węgla. Krew bogata w dwutlenek węgla znajduje się w żyłach podróżujących z ciała z powrotem do serca. Odtlenowana i bogata w dwutlenek węgla krew jest wysyłana z serca przez tętnice płucne do płuc. Płuca usuwają dwutlenek węgla z organizmu i dostarczają krwi tlen.
Przepływ krwi
Przepływ krwi to przemieszczanie się krwi przez układ krążenia. Układ krążenia ma trzy podstawowe obiegi: obieg płucny, obieg ogólnoustrojowy i obieg wieńcowy.
Obieg wieńcowy dostarcza sercu natlenioną krew i obejmuje tętnice wieńcowe i żyły. Krążenie systemowe dostarcza natlenioną krew do organizmu. Przepływ krwi rozpoczyna się w sercu, pompując natlenioną krew przez tętnice do reszty ciała. Odtlenowana krew wraca do serca przez żyły.
Obieg płucny doprowadza odtlenowaną krew z serca do płuc. Podczas przepływu krwi przez organizm, dostarcza ona tlen i składniki odżywcze z tkanek, a zwraca dwutlenek węgla i inne produkty odpadowe do płuc. W płucach krew jest natleniana, a natleniona krew wraca do serca i zaczyna cykl od nowa.
Choroby układu krążenia
Choroba sercowo-naczyniowa to termin używany do opisania szeregu warunków, które wpływają na serce i naczynia krwionośne. Choroba sercowo-naczyniowa obejmuje chorobę wieńcową, niewydolność serca, udar mózgu.
Atak serca
Zawał serca to nagły przypadek medyczny, kiedy serce nie otrzymuje prawidłowego przepływu krwi z powodu odcięcia dopływu krwi. Może się to zdarzyć, jeśli tętnica zostanie zablokowana lub zwężona. Atak serca może uszkodzić mięsień sercowy i może być śmiertelny, ponieważ mięśnie sercowe nie otrzymują natlenionej krwi.
Niektóre czynniki ryzyka ataku serca obejmują wysokie ciśnienie krwi, wysoki poziom cholesterolu i starszy wiek. Podstawowe objawy ataku serca obejmują ból w klatce piersiowej, który się nasila lub rozprzestrzenia się na bark, szyję, ramiona lub szczękę, osłabienie, zmęczenie i nieregularny puls.
Udar mózgu
Udar mózgu to nagły przypadek medyczny, kiedy dopływ krwi do mózgu zostaje odcięty. Może to nastąpić, gdy tętnica dochodząca do mózgu zostanie zablokowana lub zwężona. Udar niedokrwienny występuje, gdy skrzep krwi w naczyniu krwionośnym zaopatruje mózg, natomiast udar krwotoczny występuje, gdy naczynie krwionośne w mózgu pęka.
Udar może uszkodzić mózg i może nawet doprowadzić do śmierci. Udary mogą powodować utratę pamięci, mowy i sprawności ruchowej. Rehabilitacja po udarze może być możliwa, ponieważ uszkodzone komórki mózgowe naprawiają się z czasem.
Wysokie ciśnienie krwi
Wysokie ciśnienie krwi, znane również jako nadciśnienie, to stan, w którym siła uderzenia krwi w ściany tętnic jest zbyt duża. Wysokie ciśnienie krwi może uszkodzić Twoje serce i sprawić, że będziesz bardziej podatny na choroby serca, zawały i udary. Niektóre przyczyny i czynniki ryzyka rozwoju wysokiego ciśnienia krwi to otyłość, cukrzyca i niska aktywność fizyczna.
Jak poprawić zdrowie układu sercowo-naczyniowego
Niektóre zmiany w stylu życia mogą pomóc w obniżeniu ciśnienia krwi, w tym zwiększenie aktywności fizycznej, utrzymanie zdrowej wagi, kontrolowanie poziomu stresu, rzucenie palenia i zmniejszenie spożycia alkoholu.
Medytacja i mindfulness są niektóre alternatywne sposoby, aby pomóc zdrowia sercowo-naczyniowego jest mindfulness i medytacji. Ludzie, którzy regularnie medytują mają niższe ryzyko udaru i zawału serca oraz niższe ciśnienie krwi i cholesterol niż ci, którzy nie medytują.
ZASOBY ZDROWIA FIZYCZNEGO ANAHANA
WIKI O ZDROWIU FIZYCZNYM
Medytacja z przewodnikiem dla snu
BLOGI O ZDROWIU FIZYCZNYM
Czym jest Centralny Układ Nerwowy
Czym jest obwodowy układ nerwowy
Czym jest somatyczny układ nerwowy
Czym jest autonomiczny układ nerwowy
Czym jest współczulny układ nerwowy
Zasoby
Jak działa układ krążenia krwi? - InformedHealth.org - NCBI Bookshelf
Układ krążenia: Anatomia i funkcja
Szkolenie SEER: Klasyfikacja i budowa naczyń krwionośnych
Co to jest choroba sercowo-naczyniowa? | Amerykańskie Stowarzyszenie Serca
Atak serca | Johns Hopkins Medicine
Zrozumienie odczytów ciśnienia krwi | American Heart Association
