Clint Johnson

Clint teaches Yoga, Pilates, breath, and mediation to students and teachers all over the world. Prior to joining the wellness world, CJ as his friends call him, started his career as a MBS derivative trader and portfolio manager on Wall St. Clint is the founder of Anahana, and holds an MBA from INSEAD.

 giovane donna d'affari che si sente stressata al lavoro e ha bisogno di un sollievo dallo stress sul posto di lavoro

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Stress sul posto di lavoro

I dirigenti di oggi devono affrontare una serie di sfide uniche quando si tratta di gestire lo stress. Non solo lo stress in sé è un peso enorme per il vostro benessere e la vostra psiche, ma ha l'abitudine di aggravare altri problemi nella vostra...

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adolescente sdraiato sul divano che ascolta musica come parte della gestione dello stress per adolescenti

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Gestione dello stress per adolescenti

È risaputo che gli anni dell'adolescenza possono essere tra i più stressanti. Secondo l'American Psychological Association, il 37% degli adolescenti...

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uomo seduto a terra che svolge attività di gestione dello stress per ridurre lo stress nella sua vita quotidiana

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Attività di gestione dello stress

In questi giorni si parla di stress ovunque. Ma perché? In fondo, in molte situazioni lo stress è positivo. Può aiutarci a motivarci a lavorare di...

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uomo seduto davanti al computer con le mani sul viso ha problemi a gestire lo stress, ha bisogno di aiuto per la gestione dello stress

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Gestione dello stress

Alcuni lo chiamano burnout. Altri lo chiamano disturbo d'ansia. I buddisti la definiscono "mente scimmia". È lo stress. E riguarda tutti noi.

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donna che fa meditazione mentale all'aperto per aiutarsi a gestire lo stress e la pressione

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Lo stress e la pressione

Esistono essenzialmente due modi per gestire lo stress e quasi tutti propendono per l'uno o l'altro. È tutta una questione di gestione dello stress.

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