Clint Johnson

Clint teaches Yoga, Pilates, breath, and mediation to students and teachers all over the world. Prior to joining the wellness world, CJ as his friends call him, started his career as a MBS derivative trader and portfolio manager on Wall St. Clint is the founder of Anahana, and holds an MBA from INSEAD.

adolescente deitado no sofá ouvindo música como parte do controle do estresse para adolescentes

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Gerenciamento de estresse para adolescentes

É sabido que a adolescência pode ser uma das mais estressantes. De acordo com a American Psychological Association, 37% dos adolescentes dizem que o estresse os oprime1.

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Jovem empresária se sentindo estressada no trabalho e precisa de alívio do estresse no local de trabalho

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Estresse no local de trabalho

Os executivos de hoje enfrentam uma série de desafios únicos quando se trata de gerenciamento de estresse. O estresse por si só não é apenas um fardo...

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homem sentado no chão fazendo atividades de gerenciamento de estresse para reduzir o estresse em sua vida diária

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Atividades para gerenciamento de estresse

O tema do estresse parece estar em toda parte hoje em dia. Mas porque? Afinal, em muitas situações, o estresse é muito bom. Pode ajudar a nos motivar...

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Mulher fazendo meditação consciente ao ar livre para ajudá-la a lidar com o estresse e a pressão.

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Stress e pressão

Existem basicamente duas maneiras de lidar com o estresse, e quase todo mundo se inclina para um lado ou para o outro. É sobre como controlar o...

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Homem sentado em frente ao computador com as mãos no rosto, tendo problemas para lidar com o estresse e precisa de ajuda para controlar o estresse

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Gerenciamento de estresse

Alguns chamam isso de esgotamento. Outros podem chamá-lo transtorno de ansiedade. Os budistas se referem a ele como uma "mente de macaco". É o...

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