Clint Johnson

Clint teaches Yoga, Pilates, breath, and mediation to students and teachers all over the world. Prior to joining the wellness world, CJ as his friends call him, started his career as a MBS derivative trader and portfolio manager on Wall St. Clint is the founder of Anahana, and holds an MBA from INSEAD.

3 minuto leído

Manejo del estrés para adolescentes

Es bien sabido que la adolescencia puede ser una de las etapas más estresantes. Según la Asociación Estadounidense de Psicología, el 37% de los adolescentes dice que el estrés los abruma1.

Read More
Joven empresaria que se siente estresada en el trabajo que necesita alivio del estrés en el lugar de trabajo

8 minuto leído

Estrés en el lugar de trabajo

Los ejecutivos de hoy enfrentan una serie de desafíos únicos cuando se trata de manejo del estrés. El estrés en sí mismo no solo es una tremenda...

Read More
 Mujer haciendo meditación consciente al aire libre para ayudarla a lidiar con el estrés y la presión

8 minuto leído

Estrés y presión

Básicamente, hay dos formas de manejar el estrés, y casi todo el mundo se inclina hacia una u otra forma. Se trata de controlar el estrés.

Read More
hombre sentado en el suelo realizando actividades de manejo del estrés para reducir el estrés en su vida diaria

10 minuto leído

Actividades de manejo del estrés

El tema del estrés parece estar en todas partes en estos días. ¿Pero por qué?

Después de todo, en muchas situaciones, el estrés es realmente bueno....

Read More
hombre sentado en la computadora mujer sosteniendo su cabeza tratando de reducir el estrés con el manejo del estrés

19 minuto leído

Manejo del estrés

Algunos lo llaman agotamiento. Otros pueden llamarlo trastorno de ansiedad. Los budistas se refieren a ella como una "mente de mono".

Read More