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Clint Johnson: agosto 20, 2021
La respiración consciente es una forma de meditación. Esta práctica de respiración meditativa puede ayudarte a calmar tu mente, mejorar tu concentración y centrarte.
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Clint Johnson: agosto 20, 2021
El Buteyko es un método de respiración que disminuye el ritmo respiratorio, es decir, que reduce el número de respiraciones realizadas cada minuto...
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Clint Johnson: agosto 20, 2021
¿Quieres aprender en qué consisten las técnicas de respiración profunda? ¿Cómo manejar los factores de estrés y las dificultades de la vida?...
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Clint Johnson: agosto 20, 2021
En algunos casos, la respiración paradójica puede ser aguda y requerir una acción de emergencia. En otros, puede ser un problema crónico.
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Clint Johnson: agosto 19, 2021
La respiración con fosas nasales alternas calma fisiológicamente el sistema nervioso simpático y reenfoca mentalmente nuestros pensamientos ansiosos...
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Clint Johnson: agosto 19, 2021
En la antigua lengua hindú del sánscrito, prana significa energía o fuerza vital (respiración), mientras que ayama significa control o regulación....
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Clint Johnson: agosto 19, 2021
Aunque todos respiramos constantemente, la mayoría de la gente no practica la respiración diafragmática, que es la forma de respirar correctamente....
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Clint Johnson: agosto 19, 2021
Los ejercicios de respiración profunda, como la respiración en caja, también conocida como respiración cuadrada, se han asociado positivamente con...
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Clint Johnson: agosto 18, 2021
¿Tiene curiosidad por saber cómo funcionan las técnicas de respiración 4 7 8? ¿Está interesado en aprender cómo y con ello, ayudar a controlar la...
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Clint Johnson: julio 28, 2021
Al igual que el latido de su corazón, su sistema respiratorio no necesita ser monitorizado para seguir adelante, cada segundo, de cada minuto, de...
