Clint Johnson

Clint teaches Yoga, Pilates, breath, and mediation to students and teachers all over the world. Prior to joining the wellness world, CJ as his friends call him, started his career as a MBS derivative trader and portfolio manager on Wall St. Clint is the founder of Anahana, and holds an MBA from INSEAD.

Ventre De Femme Comment Faire La Respiration Diaphragmatique ou La Respiration Par Le Ventre

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La Respiration Diaphragmatique

Même si nous respirons tous en permanence, la plupart des gens ne pratiquent pas la respiration diaphragmatique, qui permet de respirer correctement. Les avantages de cette technique de respiration devraient vous inciter à commencer cet exercice de...

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jeune femme appréciant les exercices de respiration de méditation à la maison en faisant la respiration 4-7-8

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Respiration 4-7-8

Êtes-vous curieux de savoir comment fonctionnent les techniques de respiration 4 7 8 ? Vous souhaitez apprendre comment et avec quoi, aider à gérer...

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portrait de deux jeunes femmes pratiquant la respiration pranayama comment faire de la respiration yoga

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Respiration Pranayama

Dans l'ancienne langue hindoue, le sanskrit, prana signifie énergie ou force vitale (respiration), tandis que ayama signifie contrôle ou régulation....

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exercice de respiration, un homme respire l’aire frais dans la nature

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Exercice de Respiration

Tout comme les battements de votre cœur, votre système respiratoire n'a pas besoin d'être surveillé pour continuer à fonctionner - à chaque seconde,...

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femme d’affaires pratiquant la respiration consciente pour réduire le stress au travail

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La respiration consciente

La respiration en pleine conscience est une forme de méditation. Cette pratique de la respiration méditative peut vous aider à calmer votre esprit, à...

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groupe de personnes pratiquant la respiration buteyko

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Respiration Buteyko

Buteyko est une méthode de respiration qui diminue la fréquence respiratoire, c'est-à-dire qui réduit le nombre de respirations effectuées chaque...

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jeune femme asiatique respirant l’air frais au printemps, pratiquant la respiration carrée, également connue sous le nom de respiration en boîte

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La Respiration Carrée

Les exercices de respiration profonde, tels que la respiration en boîte, également connue sous le nom de respiration carrée, ont été associés de...

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Jeune femme caucasienne respirant en marchant sur la plage, inconsciente de sa respiration paradoxale

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Respiration paradoxale

Dans certains cas, la respiration paradoxale peut être aiguë et nécessiter une intervention d'urgence. Dans d'autres, il peut s'agir d'un problème...

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Homme et femme pratiquant la respiration alternée dans un studio de yoga

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La respiration alternée par les narines

La respiration alternée des narines calme physiologiquement le système nerveux sympathique et recentre mentalement nos pensées anxieuses sur notre...

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Une femme assise en position de yoga, pratiquant différents techniques de respiration

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Techniques de Respiration

Voulez-vous apprendre ce que sont les techniques de respiration profonde ? Comment gérer les facteurs de stress et les difficultés de la vie ? Alors...

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