Wiki

Anahana is the global leader in mental health and wellbeing education.

Mindfulness

9 min read

Sådan slapper du af i dit sind

Angstelige tanker, bekymringer om fremtiden, beklagelser over fortiden. Spændinger og stress har en unik måde at infiltrere vores sind på og...

Read More

17 min read

Mindfulness

Uanset hvor du befinder dig i dit liv lige nu, kan mindfulness forandre din tilværelse til det bedre. Ofte søger enkeltpersoner mod mindfulness i...

Read More