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O que é o Sistema Nervoso Central

Última atualização: 8/out/2022 15:49:54

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Você já deve saber que seu sistema nervoso central (SNC) é uma das partes mais críticas do corpo. Ele envia e recebe mensagens entre o cérebro e todo o resto do corpo usando células nervosas, ou neurônios, que carregam essas mensagens.

 

O QUE É O SISTEMA NERVOSO CENTRAL?

o sistema nervoso central explicou

Seu CNS permite que você pense, sinta e se mova. Ele é responsável por tudo, desde sua respiração e ritmo cardíaco até seu senso de toque e gosto. Ele coordena seus movimentos e atividades e o ajuda a responder ao seu ambiente. Viver uma vida cotidiana sem um sistema nervoso central saudável seria muito difícil.

 

SISTEMA NERVOSO CENTRAL VS. SISTEMA NERVOSO CENTRAL. SISTEMA NERVOSO PERIFÉRICO

ilustração do Sistema Nervoso Central vs. Sistema Nervoso Periférico

 

O sistema nervoso central consiste de seu cérebro e medula espinhal, enquanto o sistema periférico (SNP) consiste de todos os nervos que se ramificam de seu cérebro e medula espinhal para o resto de seu corpo. Juntos, estes dois sistemas compõem o que é conhecido como seu sistema nervoso.

O sistema nervoso central é responsável por processar informações e coordenar as atividades de seu corpo. Ele o faz enviando e recebendo sinais do sistema nervoso periférico. O sistema periférico, por sua vez, transporta mensagens para frente e para trás entre o sistema nervoso central e o resto de seu corpo. É uma das fascinantes atividades colaborativas que acontecem em seu corpo a cada segundo, mesmo quando você está dormindo.

 

CÉREBRO E MEDULA ESPINHAL

O cérebro e a medula espinhal são os componentes do sistema nervoso central. Pense no cérebro como a sede de todas as atividades corporais - ele envia comandos para o resto do corpo através da medula espinhal. O cérebro tem quatro seções principais: o cérebro, o diencéfalo, o cerebelo e o tronco cerebral, cada uma dividida em áreas responsáveis por diferentes funções.

Do outro lado, está a medula espinhal. A medula espinhal é um tubo longo e fino de nervos que se estende do cérebro até a parte inferior das costas, protegido com segurança pelas vértebras da espinha dorsal. Os nervos cranianos também se ramificam do cérebro e o ligam aos olhos, orelhas, nariz e outras partes da cabeça.

 

DOIS HEMISFÉRIOS

ilustração do hemisfério esquerdo e direito no cérebro

O cérebro humano se divide em duas metades chamadas hemisférios cerebrais. Um feixe de fibras nervosas chamado corpus callosum conecta as duas regiões cerebrais. Cada hemisfério recebe informações sensoriais de e transmite informações motoras para o lado oposto do corpo.

Cada hemisfério tem áreas especializadas para diferentes funções. Por exemplo, a linguagem e os processos internos de pensamento são mais controlados pelo hemisfério esquerdo do que os processos emocionais e não verbais pelo hemisfério direito. Com bastante freqüência, as diferenças entre o cérebro esquerdo e o direito são exageradas na mídia popular, mas geralmente usamos ambos os lados de nosso cérebro igualmente.

 

CEREBRUM

O cérebro é a porção dominante do cérebro e é responsável pela consciência, movimento e processos cognitivos mais complexos, tais como raciocínio e tomada de decisões.

O córtex cerebral é a porção mais externa e mais significativa do cérebro. Ele consiste em quatro lóbulos com funções específicas:

Lóbulo frontal: solução de problemas e julgamento, linguagem expressiva, personalidade e controle fino do motor.

Lóbulo parietal: processamento de informações somatossensoriais como toque, temperatura e posicionamento do corpo.

Lóbulo occipital: processamento visual, o centro do cérebro.

Lóbulo temporal: processamento auditivo e compreensão da linguagem.

O cérebro também contém outras estruturas essenciais, tais como o hipocampo (aprendizagem e formação de memória), amígdala (processamento de emoções) e gânglios basais (regulação do movimento e condicionamento comportamental).

 

DIENCEPHALON

O diencéfalo está localizado nas profundezas do cérebro e contém o tálamo e o hipotálamo. O tálamo é o principal centro de revezamento de informações sensoriais e motoras dentro e fora do cérebro. Ele também ajuda a regular o sono e a consciência. O hipotálamo é responsável pela manutenção da homeostase e mantém coisas como freqüência cardíaca, temperatura corporal e hormônios em níveis normais.

 

CEREBELLUM

O cerebelo está localizado sob o cérebro e controla o equilíbrio e a postura. Ele não pode iniciar contrações musculares, mas assegura que os movimentos voluntários sejam suaves e coordenados.

 

BRAINSTEM

O tronco cerebral conecta o cérebro à medula espinhal e tem três componentes. A medula oblonga está diretamente ligada à medula espinhal. Ela controla funções automáticas como respiração e pressão sanguínea, bem como ações reflexivas como tosse, deglutição e vômito. A medula oblonga é o segmento médio do tronco cerebral e contribui para o equilíbrio e a postura. O cérebro médio senta-se logo abaixo do cérebro e controla os movimentos oculares.

 

O QUE É O FAQ DO SISTEMA NERVOSO

FAQ sobre o que é o sistema nervoso central

QUAL É A FUNÇÃO PRINCIPAL DO SISTEMA NERVOSO CENTRAL?

O CNS é responsável por processar informações e coordenar as atividades de seu organismo. Ele o faz enviando e recebendo sinais do sistema nervoso periférico.

 

QUAIS SÃO AS SETE PARTES PRINCIPAIS DO SISTEMA NERVOSO CENTRAL?

As sete partes principais do SNC são o cérebro, a medula espinhal, o cérebro, o cerebelo, o cerebelo, a medula oblonga, as pons e o tálamo.

 

O QUE PODE CAUSAR DANOS AO SISTEMA NERVOSO CENTRAL?

Algumas doenças comuns envolvendo o SNC incluem a doença de Alzheimer, Parkinson e esclerose múltipla. Os eventos agudos que podem afetar o SNC incluem acidentes vasculares cerebrais e lesões traumáticas no cérebro ou na coluna. A saúde do SNC diminui naturalmente com a velhice, mas isso pode ser agravado por fatores do estilo de vida como estresse, má alimentação, tabagismo, privação do sono e falta de exercícios.

 

COMO POSSO PROTEGER MEU SISTEMA NERVOSO CENTRAL?

Você pode fazer muitas coisas para proteger seu SNC de danos. Algumas dicas incluem: comer uma dieta saudável, fazer exercícios regularmente, evitar o fumo e o consumo excessivo de álcool, dormir o suficiente e administrar o estresse de forma eficaz.

  • Estresse: O estresse crônico resulta em níveis elevados de cortisol, inflamação do sistema nervoso central e periférico, e disfunção das células imunológicas protetoras no SNC chamadas microglia - todas elas contribuem para o comprometimento cognitivo e demência.
  • Dormir: O sono deficiente e reduzido está associado a deficiências cognitivas e neuroinflamação. Mesmo uma noite de privação do sono pode aumentar significativamente as substâncias no cérebro chamadas placas Aβ que aumentam a inflamação e contribuem para o desenvolvimento do mal de Alzheimer.
  • Exercício: A atividade física regular pode prevenir o declínio cognitivo com o envelhecimento e está correlacionada com uma redução de 45% no risco de desenvolver o mal de Alzheimer. Você deve apontar para 30 minutos de exercício aeróbico de intensidade moderada cinco dias por semana ou 20 minutos de atividade aeróbica vigorosa três dias por semana.
  • Dieta e saúde intestinal: A adoção de uma dieta mediterrânea retarda o declínio cognitivo durante o envelhecimento normal e promove uma microbiota intestinal saudável, reduzindo a inflamação no SNC. Você também pode proteger sua saúde intestinal garantindo a ingestão adequada de ácidos graxos ômega três, zinco, ferro e vitaminas D, A, e E.

 

O QUE ACONTECE SE O SISTEMA NERVOSO CENTRAL FOR DANIFICADO?

Se o SNC for danificado, pode causar muitos sintomas. Alguns problemas comuns incluem problemas de movimento, equilíbrio e coordenação; problemas de memória, pensamento e comportamento; e problemas de sensação e tato.

 

COMO CURAR O SISTEMA NERVOSO CENTRAL?

Não há uma resposta de tamanho único para esta pergunta. A melhor maneira de curar o SNC dependerá do problema que causar danos. Entretanto, algumas dicas gerais para curar o sistema nervoso central incluem: comer uma dieta saudável, fazer exercícios regularmente, evitar o fumo e o consumo excessivo de álcool, dormir o suficiente e administrar o estresse de forma eficaz.

  • Exercício: A atividade aeróbica regular melhora a função cognitiva, reduz a neuroinflamação e provoca mudanças anatômicas e fisiológicas positivas no cérebro de pessoas com leve declínio cognitivo induzido pelo envelhecimento e até mesmo doença de Alzheimer em estágio inicial.
  • Dieta e saúde intestinal: Uma dieta saudável apóia os benefícios curativos da atividade física. Os probióticos e os transplantes de matéria fecal restabelecem a função normal da microglia e reduzem as placas Aβ nos modelos de camundongos do mal de Alzheimer. A suplementação de vitamina D pode ajudar a melhorar a função cognitiva em pacientes com o mal de Alzheimer.

 

Recursos

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https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK542179/

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https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3897366/

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https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7498620/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8126018/