โรคไฟโบรมัยอัลเจียคืออะไร

ไฟโบรมัยอัลเจียเป็นภาวะที่รู้จักกันดีว่าทำให้เกิดความเจ็บปวดทั่วร่างกายของบุคคล แม้ว่าจะไม่มีการรักษาที่รู้จักสำหรับไฟโบรมัยอัลเจีย แต่การรักษา รวมถึงรูปแบบการออกกำลังกายต่างๆ การจัดการความเครียด และยาต่างๆ สามารถช่วยบรรเทาอาการและปรับปรุงคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยได้

ประเด็นสำคัญ

• คำจำกัดความ: ไฟโบรมัยอัลเจีย หรือที่รู้จักกันในชื่อ ไฟโบรมัยอัลเจียซินโดรม (FMS) เป็นภาวะเรื้อรังที่ทำให้เกิดความเจ็บปวดเรื้อรังทั่วร่างกาย ความเหนื่อยล้า และความผิดปกติในการนอนหลับ
• อาการ: รวมถึงความเจ็บปวดเรื้อรังทั่วร่างกาย ความแข็งของกล้ามเนื้อ ความเหนื่อยล้า ความผิดปกติในการนอนหลับ และปัญหาทางความคิดเช่น "หมอกไฟโบร"
• สาเหตุ: น่าจะเกิดจากการประมวลผลการรับรู้ความเจ็บปวดที่ผิดปกติ โดยมีปัจจัยเสี่ยงรวมถึงอายุ โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ ความเครียดซ้ำๆ การบาดเจ็บทางกายหรืออารมณ์ และประวัติครอบครัว
• การรักษา: การรักษาไฟโบรมัยอัลเจียรวมถึงยา บรรเทาความเจ็บปวด ยาคลายกล้ามเนื้อ กายภาพบำบัด และการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเช่นการออกกำลังกายและการจัดการความเครียดเพื่อบรรเทาความเจ็บปวด
• การวินิจฉัย: วินิจฉัยไฟโบรมัยอัลเจียจากความเจ็บปวดเรื้อรังทั่วร่างกายเป็นเวลามากกว่าสามเดือน มักจะตัดภาวะอื่นๆ ออกด้วยการตรวจร่างกายและการทดสอบ

ไฟโบรมัยอัลเจียคืออะไร

ไฟโบรมัยอัลเจีย หรือที่เรียกว่า ไฟโบรมัยอัลเจียซินโดรม (FMS) เป็นภาวะเรื้อรังที่ทำให้เกิดความเจ็บปวดทั่วร่างกายและอาการอื่นๆ รวมถึงความเหนื่อยล้า อารมณ์ลดลง และปัญหาในการนอนหลับ แม้ว่าสาเหตุของไฟโบรมัยอัลเจียจะยังไม่ทราบแน่ชัด แต่มีความเชื่อมโยงกับ ระบบประสาท และความไวต่อความเจ็บปวดที่เพิ่มขึ้น

อาการและภาวะแทรกซ้อนของไฟโบรมัยอัลเจีย

อาการหลักของไฟโบรมัยอัลเจียคือความเจ็บปวดเรื้อรังทั่วร่างกายและความอ่อนโยน โดยเฉพาะในกล้ามเนื้อของร่างกาย ความเหนื่อยล้าและความแข็งของร่างกายก็เป็นอาการของไฟโบรมัยอัลเจียเช่นกัน ความเจ็บปวดสามารถมาและไปและย้ายไปยังพื้นที่ต่างๆ ของร่างกาย ผู้ที่มีไฟโบรมัยอัลเจียมักจะมีจุดอ่อนโยนด้วย จุดเหล่านี้เป็นพื้นที่เฉพาะของร่างกายที่ไวต่อการสัมผัสมากขึ้น จุดเหล่านี้มักจะอยู่รอบๆ ข้อต่อของร่างกาย เช่น ใกล้ไหล่ ข้อศอก เข่า และกระดูกสะโพก

ไฟโบรมัยอัลเจียยังเกี่ยวข้องกับอาการอื่นๆ รวมถึงความเครียดทางอารมณ์และ ความผิดปกติในการนอนหลับ ผู้ที่มีไฟโบรมัยอัลเจียอาจประสบกับความเหนื่อยล้าและความยากลำบากในการจดจำและการมีสมาธิ ซึ่งมักเรียกว่า "หมอกไฟโบร" ปัญหาทางเดินอาหารเช่นอาการปวดท้องและโรคลำไส้แปรปรวนมีความเกี่ยวข้องกับไฟโบรมัยอัลเจีย อาการมักจะแย่ลงเมื่อมี ระดับความเครียดที่สูงขึ้น เมื่อบุคคลมีโรคอื่น เมื่อมีการยืดหรือใช้กล้ามเนื้อมากเกินไป และในสภาพอากาศร้อน

สาเหตุและปัจจัยเสี่ยงของไฟโบรมัยอัลเจีย

การวิจัยชี้ให้เห็นว่าความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับไฟโบรมัยอัลเจียเกิดจากการประมวลผลการรับรู้ความเจ็บปวดที่ผิดปกติ การประมวลผลที่ผิดปกตินี้อาจเกิดจากการกระตุ้นเส้นประสาทซ้ำๆ ซึ่งทำให้สมองไวต่อสัญญาณความเจ็บปวดและทำงานเกินไป ปัจจัยอื่นๆ เพิ่มความเสี่ยงในการพัฒนาไฟโบรมัยอัลเจีย รวมถึงประสบการณ์ในวัยเด็กที่เป็นลบหรือการบาดเจ็บทางอารมณ์ (เช่น PTSD) การติดเชื้อไวรัส อาหาร และปัจจัยสิ่งแวดล้อม

ปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ ได้แก่:

• อายุมากขึ้น
• มีโรคลูปัสหรือโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์
• การบาดเจ็บซ้ำๆ หรือการบาดเจ็บทางกาย
• ประวัติครอบครัวของไฟโบรมัยอัลเจีย
• โรคอ้วน

การรักษาไฟโบรมัยอัลเจีย

การรักษาไฟโบรมัยอัลเจียสามารถรวมถึงการรักษาที่บ้านและการรักษาทางการแพทย์ ยา หรือการผสมผสานของสิ่งเหล่านี้ แม้ว่าการรักษาเพียงอย่างเดียวอาจไม่สามารถลดอาการไฟโบรมัยอัลเจียทั้งหมดได้ แต่การรวมการรักษาบางอย่างสามารถลดความเจ็บปวดจากไฟโบรมัยอัลเจีย ปรับปรุงการนอนหลับ และปรับปรุงคุณภาพชีวิตโดยรวมของพวกเขาได้ ผู้ที่มีไฟโบรมัยอัลเจียต้องได้รับการศึกษาเกี่ยวกับภาวะของพวกเขาเพื่อให้สามารถนำกลยุทธ์ไปใช้ที่บ้านเพื่อลดอาการของพวกเขาได้อย่างถูกต้อง

การรักษาที่บ้านและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตสามารถช่วยลดความเจ็บปวดและลดอาการอื่นๆ เช่น ปัญหาการนอนหลับและอาการทางอารมณ์ เทคนิคการจัดการความเครียด ยังใช้ที่บ้านเพื่อช่วยรักษาไฟโบรมัยอัลเจีย กลยุทธ์การผ่อนคลายเหล่านี้สามารถรวมถึงการทำสมาธิและ การฝึกสติ การออกกำลังกายเป็นประจำเป็นอีกหนึ่งการรักษาสำหรับไฟโบรมัยอัลเจีย โปรแกรมการออกกำลังกายสามารถประกอบด้วยการออกกำลังกายแบบแอโรบิก การยืดกล้ามเนื้อ และ การฝึกท่าทาง คลาสโยคะหรือโปรแกรมออกกำลังกายที่บ้านอื่นๆ ก็เหมาะสำหรับผู้ที่มีไฟโบรมัยอัลเจียเช่นกัน

การรักษาอีกประเภทหนึ่งสำหรับไฟโบรมัยอัลเจียรวมถึงรูปแบบการบำบัดที่แตกต่างกัน นักกายภาพบำบัดสามารถช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและ ความยืดหยุ่น นักกิจกรรมบำบัดอาจทำงานร่วมกับลูกค้าที่มีไฟโบรมัยอัลเจียเพื่อให้พวกเขาสามารถมีส่วนร่วมในกิจกรรมชีวิตประจำวันได้ การให้คำปรึกษาหรือการบำบัดด้วยการพูดคุยสามารถช่วยในด้านอารมณ์และจิตใจของไฟโบรมัยอัลเจีย การนวดบำบัดสามารถลดความเจ็บปวดและความแข็งของกล้ามเนื้อได้

การรักษาทางการแพทย์ของไฟโบรมัยอัลเจียสามารถทำได้ผ่านยาที่สั่งจ่ายเพื่อช่วยจัดการกับอาการของไฟโบรมัยอัลเจีย ยาเหล่านี้รวมถึงยาบรรเทาปวด ยาคลายกล้ามเนื้อ ยาต้านซึมเศร้า และยาต้านชัก

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับไฟโบรมัยอัลเจีย

สัญญาณเริ่มต้นของไฟโบรมัยอัลเจียคืออะไร?

• สัญญาณเริ่มต้นของไฟโบรมัยอัลเจียคือความเจ็บปวดและความแข็งทั่วร่างกาย ความเหนื่อยล้าและความอ่อนเพลียในตอนเช้า และปัญหาในการนอนหลับ หมอกสมอง และความยากลำบากในการมีสมาธิก็อาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นได้เช่นกัน

ไฟโบรมัยอัลเจียวินิจฉัยได้อย่างไร?

• ผู้ป่วยไฟโบรมัยอัลเจียมักจะได้รับการวินิจฉัยจากอาการที่เกี่ยวข้อง เกณฑ์การวินิจฉัยหลักสำหรับไฟโบรมัยอัลเจียคือความเจ็บปวดเรื้อรังทั่วร่างกายเป็นเวลามากกว่าสามเดือน บางครั้งอาจใช้การเอกซเรย์ การตรวจเลือด หรือการทดสอบอื่นๆ เพื่อตัดการวินิจฉัยอื่นๆ ออก

ไฟโบรมัยอัลเจียสามารถรักษาให้หายได้หรือไม่?

• แม้ว่าจะไม่มีการรักษาไฟโบรมัยอัลเจียให้หายขาดได้ แต่ยารักษาและการรักษาสามารถช่วยลดและควบคุมอาการได้

ความเจ็บปวดทั่วร่างกายเป็นอาการหลักของไฟโบรมัยอัลเจียหรือไม่?

• ความเจ็บปวดทั่วร่างกายและความเจ็บปวดของกล้ามเนื้อเป็นอาการหลักของไฟโบรมัยอัลเจีย ผู้ที่มีไฟโบรมัยอัลเจียมักจะอธิบายความเจ็บปวดของกล้ามเนื้อว่าเป็นการปวดหรือการเผาไหม้ อาการทั่วไปอื่นๆ ได้แก่ ความเหนื่อยล้า ปัญหาการนอนหลับ และความยากลำบากทางความคิด

ความเชื่อมโยงระหว่างไฟโบรมัยอัลเจียและโรคลำไส้แปรปรวนคืออะไร?

• มีความเชื่อมโยงที่แข็งแกร่งระหว่างไฟโบรมัยอัลเจียและโรคลำไส้แปรปรวนเนื่องจากมักจะเกิดร่วมกันในผู้ป่วย การศึกษาชี้ให้เห็นว่าถึง 70% ของผู้ป่วยไฟโบรมัยอัลเจียยังได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคลำไส้แปรปรวน นอกจากนี้ 65% ของผู้ป่วยโรคลำไส้แปรปรวนยังได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นไฟโบรมัยอัลเจีย พวกเขายังมีลักษณะอื่นๆ ร่วมกัน รวมถึงการพบมากขึ้นในผู้หญิงและเกี่ยวข้องกับความเครียด ทั้งสองภาวะอาจได้รับการรักษาด้วยเทคนิค การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา และยาบางชนิด

แหล่งข้อมูล

https://www.rheumatology.org/I-Am-A/Patient-Caregiver/Diseases-Conditions/Fibromyalgia

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/fibromyalgia/symptoms-causes/syc-20354780

https://www.niams.nih.gov/health-topics/fibromyalgia

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/fibromyalgia/diagnosis-treatment/drc-20354785

https://fibromyalgianewstoday.com/2017/09/01/occupational-therapy-improves-fibromyalgia-patients-lives/

https://www.physio-pedia.com/Fibromyalgia

https://www.med.unc.edu/ibs/wp-content/uploads/sites/450/2017/10/Fibromyalgia-and-IBS.pdf

https://badgut.org/information-centre/a-z-digestive-topics/fibromyalgia-and-ibs/

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

เนื้อหาของบทความนี้จัดทำขึ้นเพื่อวัตถุประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้นและไม่ได้มีเจตนาแทนที่คำแนะนำ การวินิจฉัย หรือการรักษาทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญเสมอไป ขอแนะนำให้ปรึกษากับผู้ให้บริการด้านสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสมก่อนทำการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพหรือหากคุณมีคำถามหรือข้อกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ Anahana จะไม่รับผิดชอบต่อข้อผิดพลาด การละเว้น หรือผลที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้ข้อมูลที่ให้ไว้