ระบบประสาทส่วนปลายคืออะไร

ระบบประสาทของมนุษย์แบ่งออกเป็นระบบประสาทส่วนกลาง (CNS) และระบบประสาทส่วนปลาย (PNS) ระบบประสาทส่วนกลางประกอบด้วยสมองและไขสันหลัง ระบบประสาทส่วนปลายหมายถึงเส้นประสาททั้งหมดที่แผ่ขยายไปทั่วร่างกายมนุษย์และส่งข้อมูลการเคลื่อนไหวและการรับรู้ระหว่างระบบประสาทส่วนกลางและอวัยวะ, ต่อม, และเนื้อเยื่อ

ประเด็นสำคัญ

• คำจำกัดความ: ระบบประสาทส่วนปลาย (PNS) ประกอบด้วยเส้นประสาททั้งหมดนอกสมองและไขสันหลัง เชื่อมต่อระบบประสาทส่วนกลางกับร่างกาย
• การแบ่งส่วน: ประกอบด้วยระบบประสาทโซมาติก (การเคลื่อนไหวโดยสมัครใจและข้อมูลการรับรู้) และระบบประสาทอัตโนมัติ (ฟังก์ชันที่ไม่สมัครใจเช่นอัตราการเต้นของหัวใจและการย่อยอาหาร)
• ส่วนประกอบ: ระบบประสาทส่วนปลายประกอบด้วยเซลล์ประสาทรับความรู้สึก (afferent) และเซลล์ประสาทเคลื่อนไหว (efferent)
• ฟังก์ชัน: ระบบประสาทส่วนปลายส่งข้อมูลการรับรู้ไปยังระบบประสาทส่วนกลางและนำการตอบสนองการเคลื่อนไหวไปยังกล้ามเนื้อและต่อม
• ความเสียหาย: โรคประสาทส่วนปลายสามารถทำให้เกิดความเจ็บปวด, ชา, และอ่อนแรง, ส่งผลกระทบต่อฟังก์ชันต่างๆ ของร่างกาย

ระบบประสาทส่วนปลายคืออะไร?

มีระบบประสาทส่วนปลายสองระบบ: ระบบประสาทโซมาติก (SNS) และ ระบบประสาทอัตโนมัติ (ANS) SNS รับผิดชอบการเคลื่อนไหวโดยสมัครใจและข้อมูลการรับรู้จากสิ่งแวดล้อม นอกจากนี้ยังควบคุมการตอบสนองการเคลื่อนไหวที่ไม่สมัครใจ

ANS ควบคุมฟังก์ชันที่ไม่สมัครใจ เช่น อัตราการเต้นของหัวใจ, ความดันโลหิต, และการย่อยอาหาร มันมีการแบ่งออกเป็นสามส่วน ระบบประสาทซิมพาเทติก ควบคุมการตอบสนองการต่อสู้หรือหนี, และ ระบบประสาทพาราซิมพาเทติก รับผิดชอบกระบวนการ พักผ่อนและย่อยอาหาร ระบบประสาทเอนเทอริกควบคุมการย่อยอาหารโดยอิสระจากสองส่วน ANS อื่นๆ

ระบบประสาทส่วนปลายรวมถึงเส้นประสาทเกือบทั้งหมดในร่างกายมนุษย์ อย่างที่คุณสามารถจินตนาการได้ มันมีความสำคัญต่อสุขภาพและการทำงานโดยรวมของเรา ความเสียหายต่อเส้นประสาทส่วนปลายมีผลกระทบต่อระบบร่างกายทั้งหมด

กายวิภาคของระบบประสาทส่วนปลาย

ระบบประสาทส่วนปลายประกอบด้วยเซลล์ประสาทหรือเซลล์ประสาทหลายชนิด แต่ละเซลล์ประสาทมีร่างเซลล์หรือโซมา ซึ่งมีนิวเคลียสและออร์แกเนลล์ของเซลล์ เซลล์ประสาทรับข้อมูลจากเซลล์ประสาทอื่นผ่านเส้นใยสั้นๆ ที่แตกแขนงเรียกว่าเดนไดรต์ การฉายภาพยาวที่เรียกว่าแอกซอน ส่ง สัญญาณประสาทจากร่างเซลล์ไปยังเซลล์ประสาทอื่นและเนื้อเยื่อเป้าหมาย

แอกซอนแต่ละเส้นถูกล้อมรอบด้วยปลอกไมอีลิน ซึ่งช่วยเป็นฉนวนแอกซอนและเร่งการส่งสัญญาณประสาท เส้นใยประสาทยาวเหล่านี้นำพาแรงกระตุ้นทางเคมีและไฟฟ้าระหว่าง ระบบประสาทส่วนกลาง และส่วนที่เหลือของร่างกาย มัดของเส้นใยประสาทหลายเส้นรวมกันเป็นเส้นประสาท

เส้นประสาทในระบบประสาทส่วนปลายสามารถจำแนกตามฟังก์ชัน โครงสร้าง หรือที่ตั้ง เส้นประสาทรับความรู้สึกรับผิดชอบในการส่งข้อมูลจากร่างกายไปยังระบบประสาทส่วนกลาง ในขณะที่เส้นประสาทเคลื่อนไหวส่งสัญญาณจากระบบประสาทส่วนกลางไปยังกล้ามเนื้อ เส้นประสาทผสมมีทั้งเส้นใยรับความรู้สึกและการเคลื่อนไหว อินเตอร์นิวรอนเป็นประเภทเส้นประสาทเล็กน้อยที่เชื่อมโยงเส้นประสาทอื่นๆ และมีส่วนร่วมในการตอบสนอง

เส้นประสาทกะโหลกศีรษะและเส้นประสาทไขสันหลัง

เส้นประสาทส่วนปลายคือเส้นประสาททั้งหมดในร่างกายที่แผ่ขยายจากระบบประสาทส่วนกลาง - สมองและไขสันหลัง เส้นประสาทที่แยกออกจากสมองและไขสันหลังโดยตรงเรียกว่าเส้นประสาทกะโหลกศีรษะและเส้นประสาทไขสันหลังตามลำดับ

มีเส้นประสาทกะโหลกศีรษะ 12 คู่ เรียกตามตัวเลขโรมัน I-XII เส้นประสาทกะโหลกศีรษะส่งข้อมูลการรับรู้ เช่น การได้ยินและการสัมผัส จากโครงสร้างในศีรษะ นอกจากนี้ยังนำสัญญาณการเคลื่อนไหวจากสมองไปยังกล้ามเนื้อในศีรษะและคอเพื่อการเคลื่อนไหวบางอย่าง

เส้นประสาทกะโหลกศีรษะที่แท้จริงสิบเส้น (III-XII) ซึ่งแผ่ขยายจากก้านสมองและถือเป็นส่วนหนึ่งของระบบประสาทส่วนปลาย เส้นประสาทกะโหลกศีรษะ I และ II มีต้นกำเนิดในเปลือกสมองและมักถือเป็นส่วนหนึ่งของระบบประสาทส่วนกลาง เส้นประสาทกะโหลกศีรษะ I ควบคุมการดมกลิ่นและเส้นประสาทกะโหลกศีรษะ II ควบคุมการมองเห็น

เส้นประสาทไขสันหลังมีต้นกำเนิดในไขสันหลังและมักรวมอยู่ในระบบประสาทส่วนปลาย พวกมันนำข้อมูลการรับรู้และการเคลื่อนไหวเข้าและออกจากไขสันหลัง มีเส้นประสาทไขสันหลัง 31 คู่ และชื่อของพวกมันสอดคล้องกับส่วนกระดูกสันหลังที่พวกมันแผ่ขยายออกมา ตัวอย่างเช่น เส้นประสาทไขสันหลังส่วนคอมีต้นกำเนิดจากไขสันหลังส่วนคอ

เส้นประสาทไขสันหลังสร้างเส้นประสาทเพล็กซัส หรือใย เมื่อพวกมันออกจากไขสันหลังก่อนที่จะแยกออกเป็นเส้นประสาทเดี่ยวๆ เส้นประสาทเพล็กซัสเหล่านี้ช่วยลดผลกระทบของความเสียหายของเส้นประสาทโดยสร้างเส้นทางซ้ำซ้อนสำหรับสัญญาณผ่านเส้นประสาทไขสันหลัง

เซลล์ประสาทรับความรู้สึกและเซลล์ประสาทเคลื่อนไหว

เส้นประสาทรับความรู้สึก

เซลล์ประสาทรับความรู้สึก หรือเซลล์ประสาท afferent นำข้อมูลการรับรู้จากร่างกายไปยังระบบประสาทส่วนกลาง มีตัวรับความรู้สึกสามประเภท: exteroceptors, interoceptors, และ proprioceptors

Exteroceptors เป็นเซลล์ประสาทรับความรู้สึกในผิวหนังและเยื่อเมือก พวกมันรับผิดชอบในการตรวจจับสิ่งกระตุ้นจากสิ่งแวดล้อมภายนอก เช่น อุณหภูมิ, การสัมผัส, ความดัน, และความเจ็บปวด

Interoceptors เป็นเซลล์ประสาทรับความรู้สึกในอวัยวะภายใน พวกมันรับผิดชอบในการตรวจจับสิ่งกระตุ้นจากสิ่งแวดล้อมภายใน เช่น การเปลี่ยนแปลงความดันและ pH Interoceptors ทำงานภายในระบบประสาทอัตโนมัติ

Proprioceptors เป็นเซลล์ประสาทรับความรู้สึกในกล้ามเนื้อและข้อต่อ พวกมันรับผิดชอบในการตรวจจับข้อมูลเกี่ยวกับตำแหน่งและการเคลื่อนไหวของร่างกาย Proprioceptors ทำงานภายในระบบประสาทโซมาติก

เส้นประสาทเคลื่อนไหว

เซลล์ประสาทเคลื่อนไหว หรือเซลล์ประสาท efferent นำสัญญาณการตอบสนองจากระบบประสาทส่วนกลางไปยังส่วนปลาย เซลล์ประสาทเคลื่อนไหวสามารถเป็น excitatory หรือ inhibitory หมายความว่าพวกมันสามารถทำให้เกิดหรือป้องกันกิจกรรมของกล้ามเนื้อได้ ทั้งระบบประสาทโซมาติกและระบบประสาทอัตโนมัติมีเซลล์ประสาทเคลื่อนไหว

เส้นประสาทเคลื่อนไหวโซมาติกรับผิดชอบในการควบคุมกล้ามเนื้อลาย ซึ่งเราสามารถควบคุมได้โดยสมัครใจเพื่อเคลื่อนไหวร่างกายของเรา เซลล์ประสาทเคลื่อนไหวแต่ละเซลล์กระตุ้นเส้นใยกล้ามเนื้อหลายเส้น และการกระตุ้นเซลล์ประสาททำให้กล้ามเนื้อหดตัว

ในทางกลับกัน เส้นประสาทเคลื่อนไหวอัตโนมัติควบคุมกล้ามเนื้อหัวใจในหัวใจและกล้ามเนื้อเรียบในทางเดินอาหาร, ต่อม, และอวัยวะภายในอื่นๆ เราไม่สามารถควบคุมกล้ามเนื้อหัวใจและกล้ามเนื้อเรียบได้โดยสมัครใจ

ความเร็วในการนำของเส้นใยประสาท

มีระบบการจำแนกหลายระบบสำหรับชนิดย่อยของเส้นใยประสาทส่วนปลายขึ้นอยู่กับว่าพวกมันมีฟังก์ชันการรับรู้หรือการเคลื่อนไหวหรือไม่ อาจมีการทับซ้อนกันระหว่างแผนการต่างๆ เนื่องจากเส้นประสาทผสม ดังนั้นวิธีที่ง่ายที่สุดในการจัดกลุ่มเส้นใยประสาทส่วนปลายโดยรวมคือความเร็วในการนำ

ชนิดย่อยที่เร็วมีขนาดใหญ่ในเส้นผ่านศูนย์กลางและมีไมอีลิน พวกมันรวมถึง proprioceptors ซึ่งบอกเราเกี่ยวกับตำแหน่งของร่างกายในสิ่งแวดล้อมและปริมาณการยืดในข้อต่อและกล้ามเนื้อลายของเรา นอกจากนี้ยังรวมถึงเส้นใยเคลื่อนไหวอัลฟาโซมาติก ซึ่งบอกเส้นใยกล้ามเนื้อลายของเราให้หดตัว

ชนิดย่อยปานกลางสามารถมีขนาดกลางหรือเล็กแต่มีไมอีลินเสมอ เส้นใยขนาดกลางเร็วกว่าขนาดเล็ก ชนิดย่อยเหล่านี้รวมถึง mechanoreceptors (การสัมผัสและความดัน), thermoreceptors (เย็น), และ nociceptors (ความเจ็บปวดเร็วผ่านปลายประสาทอิสระ) นอกจากนี้ยังรวมถึงเส้นใยเคลื่อนไหวโซมาติกสนับสนุนและเส้นใย efferent อัตโนมัติบางส่วน

ชนิดย่อยที่ช้าคือขนาดเล็กและไม่มีไมอีลิน พวกมันรวมถึง nociceptors (ความเจ็บปวดช้าผ่านปลายประสาทลึก), chemoreceptors (กลิ่น), thermoreceptors (ความร้อน), และเส้นใย efferent อัตโนมัติบางส่วน

โดยทั่วไป เซลล์ประสาทรับความรู้สึกและเคลื่อนไหวโซมาติกนำเร็วกว่าพวกอัตโนมัติ นี่คือวิธีที่เราสามารถสร้างปฏิกิริยาที่รวดเร็วต่อสิ่งแวดล้อมของเราได้

คำถามที่พบบ่อย

ระบบประสาทส่วนปลายคืออะไรและมีฟังก์ชันอะไรบ้าง?

ระบบประสาทส่วนปลายหมายถึงเครือข่ายของเส้นประสาทที่เชื่อมต่อสมองและไขสันหลังกับส่วนที่เหลือของร่างกาย มันรวมถึงเส้นประสาทกะโหลกศีรษะ, เส้นประสาทไขสันหลัง, และเส้นประสาทอื่นๆ ทั้งหมดที่แผ่ขยายไปทั่วร่างกาย

ระบบประสาทส่วนปลายรับผิดชอบในการรับข้อมูลจากตัวรับความรู้สึกทั่วร่างกายและส่งไปยังระบบประสาทส่วนกลาง จากนั้นนำการตอบสนองการเคลื่อนไหวกลับไปยังส่วนปลาย

มีการแบ่งออกเป็นสองส่วนหลักของระบบประสาทส่วนปลาย: ระบบประสาทโซมาติก ซึ่งรับผิดชอบการควบคุมการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อโดยสมัครใจ และระบบประสาทอัตโนมัติ ซึ่งรับผิดชอบฟังก์ชันที่ไม่สมัครใจที่สำคัญ

มีโรคอะไรบ้างที่เกี่ยวข้องกับระบบประสาทส่วนปลาย?

ระบบประสาทส่วนปลายกระตุ้นอวัยวะ, กล้ามเนื้อ, และต่อมทั่วร่างกาย ดังนั้นความเสียหายของเส้นประสาทส่วนปลายสามารถมีผลกระทบมากมาย

โรคประสาทส่วนปลายเป็นคำทั่วไปสำหรับความเสียหายของเส้นประสาทในระบบประสาทส่วนปลาย มันสามารถทำให้เกิดความเจ็บปวด, ชา, รู้สึกเสียวซ่า, และอ่อนแรง และรบกวนกระบวนการทางร่างกายหลายอย่าง ทั้งเส้นประสาทโซมาติกและอัตโนมัติอาจได้รับผลกระทบ

โรคของระบบประสาทโซมาติกมักเกี่ยวข้องกับการควบคุมการเคลื่อนไหว หนึ่งในโรคที่พบบ่อยที่สุดคือโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง (ALS, หรือที่รู้จักกันในชื่อโรค Lou Gehrig) ตัวอย่างอื่นๆ ได้แก่ โรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง (MS), หมอนรองกระดูกเคลื่อน, และเส้นประสาทถูกกดทับ

โรคของระบบประสาทอัตโนมัติมักรบกวนกระบวนการทางร่างกายปกติ ส่งผลให้เกิดภาวะทางเดินอาหาร, การเผาผลาญ, จิตเวช, ภูมิต้านทานผิดปกติ, และการอักเสบ ตัวอย่างได้แก่ โรคเบาหวานชนิดที่ 2, โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์, และโรคพาร์กินสัน

การรักษามักมุ่งเน้นไปที่การจัดการอาการและอาจรวมถึงการบำบัดทางกายภาพ, ยา, และการผ่าตัด

อะไรที่สามารถทำลายระบบประสาทส่วนปลายได้?

โรคประสาทส่วนปลายบางประเภทเป็นกรรมพันธุ์หรือมีปัจจัยเสี่ยงทางชีวภาพเช่นพันธุกรรมและเพศ อื่นๆ มีปัจจัยเสี่ยงทางสิ่งแวดล้อมและวิถีชีวิต รวมถึงความเครียดเรื้อรัง, อาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ, การขาดการออกกำลังกาย, ไวรัส, และสารพิษ

• แอลกอฮอล์: การดื่มแอลกอฮอล์เรื้อรังสามารถนำไปสู่โรคประสาทส่วนปลายที่มีลักษณะเป็นความเจ็บปวดรุนแรงและความรู้สึกแสบร้อน โดยเฉพาะที่ขา เมื่อเวลาผ่านไปอาจนำไปสู่เกณฑ์ความเจ็บปวดที่ต่ำลงและแม้กระทั่งความยากลำบากในการเดิน เอทานอลเป็นสารพิษต่อระบบประสาท ดังนั้นมันสามารถลดความหนาแน่นของเส้นใยประสาทและทำให้เกิดข้อบกพร่องในโครงสร้างและฟังก์ชันของแอกซอน

• ความเครียด: การศึกษาที่เกิดขึ้นใหม่ชี้ให้เห็นว่าเหตุการณ์ความเครียดเรื้อรังและเฉียบพลัน เช่น ความเครียดทางการเงิน, ความรุนแรงในครอบครัว, และการล่วงละเมิดในวัยเด็ก สามารถส่งผลให้เกิดความเสียหายของเส้นประสาทและการเปลี่ยนแปลงของ การตอบสนองต่อความเครียด ความเสียหายนี้สามารถนำไปสู่ ไฟโบรมัยอัลเจีย ซึ่งเป็นภาวะความเจ็บปวดเรื้อรังที่พบได้บ่อยในผู้หญิงที่แพทย์เคยเชื่อว่าเป็นโรคทางจิตเวช

• อาหารแบบตะวันตก: อาหารแบบตะวันตกมีลักษณะการบริโภคเนื้อสัตว์และไขมันที่ผ่านการแปรรูปสูงและการบริโภคผลไม้และผักต่ำ มันมีความสัมพันธ์กับปัญหาสุขภาพหลายประการ รวมถึงความเสียหายของระบบประสาท

ปัจจัยหนึ่งคือปริมาณกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนโอเมก้า-6 (PUFAs) สูงที่พบในอาหารเช่นน้ำมันถั่วเหลือง กรดไขมันเหล่านี้มีความจำเป็นต่อเยื่อหุ้มเซลล์ของเรา แต่ในอาหารแบบตะวันตกมีมากกว่า 10-20 เท่าของที่จำเป็นทางชีวภาพ การศึกษารูปแบบหนูพบว่าอาหารที่มี PUFAs โอเมก้า-6 สูงนำไปสู่ความเสียหายของเส้นประสาทส่วนปลาย, โรคประสาทส่วนปลาย, และความไวต่อความเจ็บปวด

อาหารที่มีไขมันสูงยังสามารถนำไปสู่โรคอ้วนและโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ซึ่งมีความสัมพันธ์กับโรคประสาทอัตโนมัติและปัญหาทางเดินอาหาร การศึกษาพบว่าการให้อาหารหนูที่มีไขมันสูงเป็นเวลา 20 สัปดาห์นำไปสู่การลดขนาดและสุขภาพโดยรวมของเซลล์ประสาทในลำไส้อย่างมีนัยสำคัญ

ฉันจะปกป้องระบบประสาทส่วนปลายของฉันได้อย่างไร?

คุณสามารถทำบางสิ่งเพื่อปกป้องระบบประสาทส่วนปลายของคุณ: หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และแอลกอฮอล์, กินอาหารที่มีประโยชน์, ออกกำลังกายเป็นประจำ, และรับการรักษาทันทีสำหรับการบาดเจ็บหรือโรคใดๆ

• การออกกำลังกาย: การออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นปานกลางเป็นประจำมีผลป้องกันระบบประสาทหลายประการ รวมถึงการลดความเครียดออกซิเดชันและการปรับปรุงอารมณ์ นอกจากนี้ยังสามารถลดผลกระทบของความเสียหายของเส้นประสาทต่อสุขภาพโดยรวมของคุณ

ตัวอย่างเช่น ความเสียหายต่อเส้นประสาทเคลื่อนไหวสามารถส่งผลให้เกิดการเสื่อมสภาพของกล้ามเนื้อลาย การศึกษาพบว่าการให้หนูวิ่งด้วยความเร็วปานกลางเป็นเวลา 60 นาที, ห้าวันต่อสัปดาห์เป็นเวลาสี่สัปดาห์, พบว่าสิ่งนี้ลดผลกระทบของการบาดเจ็บของเส้นประสาทในอนาคตต่อสุขภาพของกล้ามเนื้อลาย

• วิตามินบี: การศึกษาในทั้งมนุษย์และรูปแบบสัตว์พบว่าการเพิ่มการบริโภควิตามิน B1, B6, และ B12 มีผลป้องกันระบบประสาทและสามารถซ่อมแซมความเสียหายที่เกิดจากการบาดเจ็บของเส้นประสาทและโรคประสาทจากแอลกอฮอล์

วิตามิน B1 หรือที่เรียกว่าไทอามีนมีบทบาทใหญ่ที่สุดในสุขภาพระบบประสาท อาหารที่อุดมด้วยไทอามีนรวมถึงพืชตระกูลถั่ว (เช่น ถั่ว, ถั่วเลนทิล, ถั่วลันเตา), ธัญพืชเต็มเมล็ด, เนื้อหมู, ปลา, และซีเรียลและขนมปังที่เสริม นอกจากนี้ยังมีในรูปแบบเสริม การรวมการเสริมวิตามิน B1 กับวิตามิน B6, B12, และ E ดูเหมือนจะมีประสิทธิภาพมากที่สุด

แหล่งอ้างอิง

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK539845/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK556027/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK539846/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK441977/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK554616/

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

เนื้อหาของบทความนี้จัดทำขึ้นเพื่อวัตถุประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้นและไม่ได้มีเจตนาแทนที่คำแนะนำทางการแพทย์, การวินิจฉัย, หรือการรักษาจากผู้เชี่ยวชาญ แนะนำให้ปรึกษากับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเสมอก่อนทำการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพหรือหากคุณมีคำถามหรือข้อกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ Anahana ไม่รับผิดชอบต่อข้อผิดพลาด, การละเว้น, หรือผลที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้ข้อมูลที่ให้ไว้