ทำความเข้าใจความแตกต่างที่สำคัญระหว่างความผิดปกติของกระดูกสันหลังสองประเภทและการรักษาที่สามารถช่วยบรรเทาทั้งสองได้
Spondylosis เป็นคำทั่วไปที่อธิบายถึงการเสื่อมของกระดูกสันหลัง Spondylosis มักเกิดขึ้นในกระดูกสันหลังส่วนบนที่เรียกว่ากระดูกสันหลังส่วนคอ Spondylosis อาจเป็นโรคข้ออักเสบเสื่อมของกระดูกสันหลังหรือโรคหมอนรองกระดูกเสื่อม โรคข้ออักเสบของกระดูกสันหลังอธิบายถึงการสึกหรอของกระดูกอ่อนป้องกันที่ล้อมรอบปลายกระดูกสันหลัง ปลายของกระดูกสันหลังเรียกว่าข้อต่อฟาเซตและเป็นการเชื่อมต่อระหว่างกระดูกสันหลังที่อนุญาตให้เคลื่อนไหวกระดูกสันหลัง การสึกหรอของกระดูกอ่อนของข้อต่อฟาเซตทำให้พื้นที่ระหว่างกระดูกสันหลังลดลง พื้นที่ที่ลดลงนี้สามารถกดดันไขสันหลังและรากประสาทไขสันหลังและทำให้เกิด การอักเสบ และความเจ็บปวด
ความเจ็บปวดนี้อาจมีตั้งแต่ความเจ็บปวดเล็กน้อยไปจนถึงความเจ็บปวดรุนแรง โรคหมอนรองกระดูกเสื่อมอธิบายถึงการสึกหรอของหมอนรองกระดูกสันหลัง หมอนรองกระดูกสันหลังทำหน้าที่เป็นตัวดูดซับแรงกระแทกและให้โครงสร้างแก่กระดูกสันหลัง โรคหมอนรองกระดูกเสื่อมอาจเกิดขึ้นเนื่องจากการสูญเสียน้ำในหมอนรองกระดูกหรือรอยแตกเล็กๆ ที่เกิดขึ้นในหมอนรองกระดูก โรคข้ออักเสบและโรคหมอนรองกระดูกเสื่อมมักเกิดขึ้นในวัยสูงอายุเนื่องจากการสึกหรอตามธรรมชาติของกระดูกสันหลัง
Spondylolysis เป็นความอ่อนแอหรือการแตกหักจากความเครียดของกระดูกสันหลัง โดยเฉพาะ pars articularis Pars Articularis เป็นส่วนหนึ่งของกระดูกหน้าท้องและเป็นสะพานที่เชื่อมต่อข้อต่อฟาเซตบนและล่างของกระดูกสันหลัง Spondylolysis ในกระดูกสันหลังส่วนล่างหรือที่เรียกว่าบริเวณเอว การแตกหัก/การอ่อนแอของ Pars Articularis นี้อาจทำให้กระดูกสันหลังเลื่อนมาข้างหน้าและหลุดออกจากตำแหน่งใน กระดูกสันหลัง
Spondylolysis มักส่งผลกระทบต่อประชากรวัยหนุ่มสาว ความเครียดซ้ำๆ บนกระดูกสันหลัง การยกของหนัก หรือการเข้าร่วมกีฬาบางประเภท ซึ่งอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บซ้ำๆ เช่น ยิมนาสติกและฟุตบอล เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของ Spondylolysis Spondylolysis และ Spondylosis อาจเกี่ยวข้องกันเนื่องจาก Spondylosis ทำให้กระดูกสันหลังอ่อนแอ และหากปล่อยไว้โดยไม่รักษาอาจนำไปสู่อาการบาดเจ็บที่นำไปสู่ Spondylolysis
อาการของ Spondylosis มักเริ่มต้นเล็กน้อยและเพิ่มขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปหรืออาจเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ความตึงและความเจ็บปวดมักรู้สึกได้ โดยเฉพาะหลังจากนั่งเป็นเวลานาน ความเจ็บปวดสามารถแพร่กระจายไปทั่วใบไหล่และเข้าสู่แขนส่วนบน อาการที่รุนแรงกว่าของ Spondylosis ได้แก่ กล้ามเนื้ออ่อนแรง กล้ามเนื้อกระตุก ปวดหัว สูญเสียการทรงตัว และสูญเสียการควบคุมกระเพาะปัสสาวะ
Spondylolysis เล็กน้อยอาจไม่ก่อให้เกิดอาการหรือมีอาการเพียงเล็กน้อย บางครั้งพบ Spondylolysis ด้วยการเอ็กซ์เรย์โดยไม่มีอาการใดๆ ในกรณีที่รุนแรงกว่านี้ ผู้คนอาจมีอาการปวดมากขึ้นซึ่งอาจขัดขวางการเคลื่อนไหวและการทำงานตามปกติ อาการทั่วไปบางประการของ Spondylolysis ได้แก่ อาการปวดหลังส่วนล่างและตึง ปวดเส้นประสาทไซอาติกา และปวดขาขณะเดิน
Spondylosis มักเกิดจากอายุที่มากขึ้นและการสึกหรอของกระดูกสันหลัง ปัจจัยเสี่ยงอย่างหนึ่งของ Spondylosis ได้แก่ พันธุกรรม ผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 40 ปีอาจมีความหนาแน่นของกระดูกลดลงซึ่งอาจทำให้พวกเขามีแนวโน้มที่จะเป็น Spondylosis ปัจจัยเสี่ยงอีกประการหนึ่งของ Spondylosis คือวิถีชีวิตที่ไม่เคลื่อนไหวและโรคอ้วน นอกจากนี้ การรับน้ำหนักซ้ำๆ เป็นความเสี่ยงในการพัฒนา Spondylosis
Spondylolysis มักส่งผลกระทบต่อผู้ใหญ่และวัยรุ่นที่อายุน้อยกว่า โดยเฉพาะผู้ที่เล่นกีฬาที่มีการปะทะกัน ซึ่งทำให้พวกเขามีความเสี่ยงที่จะได้รับบาดเจ็บจากความเครียดเหล่านี้ ปัจจัยเสี่ยงประการหนึ่งคือการเติบโตอย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะในช่วงวัยรุ่น ความตึงของเอ็นร้อยหวาย การยืดหลังมากเกินไปเรื้อรัง และพันธุกรรมบางอย่าง
การฝึกโยคะสามารถช่วยบรรเทาอาการของ Spondylosis ได้ โยคะ สามารถช่วยลดอาการปวด เสริมสร้างกระดูกสันหลัง และลดแรงกดดันต่อไขสันหลังและเส้นประสาทไขสันหลัง ท่าโยคะที่เฉพาะเจาะจง เช่น ท่างู ท่าเด็ก ท่าแมว และ ท่าโยคะ อื่นๆ สามารถเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่มี Spondylosis การรักษาแบบอนุรักษ์นิยมอื่นๆ สำหรับ Spondylosis ได้แก่ กายภาพบำบัด การนวดบำบัด และ การฝังเข็ม
การฉีดสเตียรอยด์อาจช่วยผู้ที่มีหมอนรองกระดูกเคลื่อน ซึ่งเป็นภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อยของ Spondylosis ใน Spondylosis ที่รุนแรง มีการรักษาด้วยการผ่าตัด รวมถึงการหลอมรวมกระดูกสันหลังและการผ่าตัดลามิเนคโตมี ซึ่งช่วยบรรเทาแรงกดดันต่อเส้นประสาทไขสันหลังหรือการเปลี่ยนหมอนรองกระดูก
การรักษา Spondylolysis อาจคล้ายกับการรักษา Spondylosis โดยปกติการรักษา Spondylolysis ครั้งแรกคือการพักผ่อนและหยุดพักจากการเข้าร่วมกิจกรรมทางกายที่มีความเข้มข้นสูงหรือกีฬา ผู้คนอาจใช้ยาแก้ปวดที่หาซื้อได้ตามร้านขายยาสำหรับ Spondylolysis และสายรัดหลังสำหรับ Spondylolysis ที่เอว การรักษาด้วยกายภาพบำบัดมักจะเน้นที่การเสริมสร้างกล้ามเนื้อ การออกกำลังกายที่บ้านอย่างอ่อนโยนที่ไม่กดดันกระดูกสันหลังก็สามารถเป็นประโยชน์ได้เช่นกัน ตัวเลือกการรักษาอื่นๆ ได้แก่ การฝังเข็มและการนวด การผ่าตัดหลอมรวมกระดูกสันหลังอาจดำเนินการกับผู้ที่มี Spondylolysis หากกระดูกสันหลังเลื่อนมาข้างหน้าเนื่องจากการแตกหักจากความเครียด
แพทย์อาจวินิจฉัย Spondylosis ผ่านการตรวจร่างกายและอาการที่เกี่ยวข้อง แพทย์อาจทำการเอ็กซ์เรย์ที่แสดงให้เห็นถึงกระดูกงอกหรือความสูงของหมอนรองกระดูกที่ลดลง หรืออาจใช้ CT สแกนหรือ MRI เพื่อดูเนื้อเยื่อรอบข้าง
แพทย์จะวินิจฉัย Spondylolysis ผ่านการเอ็กซ์เรย์ MRI CT หรือการสแกนกระดูกด้วยนิวเคลียร์เมดิซีน
สิ่งสำคัญคือต้องปรึกษาแพทย์สำหรับ Spondylosis หรือ Spondylolysis เนื่องจากอาการอาจแย่ลงหากไม่ได้รับการรักษาที่เหมาะสม โดยเฉพาะกับ Spondylolysis จำเป็นต้องขอรับการรักษาเพื่อช่วยป้องกันการบาดเจ็บในอนาคตต่อกระดูกสันหลัง
กายภาพบำบัดสามารถช่วยปรับปรุงช่วงการเคลื่อนไหว ความยืดหยุ่น และความแข็งแรง ซึ่งสามารถช่วยลดอาการปวดและปรับปรุงการทำงาน กายภาพบำบัดอาจช่วยป้องกันการบาดเจ็บเพิ่มเติมโดยการแก้ไขปัญหาพื้นฐานที่อาจมีส่วนทำให้เกิดภาวะนี้
Spondylosis (Cervical) – อาการและสาเหตุ | Penn Medicine
Spondylosis vs Spondylolysis: ความแตกต่างคืออะไร?.
โรคหมอนรองกระดูกเสื่อม | Johns Hopkins Medicine
Spondylosis: สาเหตุ ปัจจัยเสี่ยง และอาการ
Spondylolysis และ spondylolisthesis | Cincinnati, OH Mayfield Brain & Spine
โรคหมอนรองกระดูกเสื่อม: อาการ สาเหตุ การวินิจฉัย การรักษา
Cervical Spondylosis - Physiopedia
ศูนย์ Spondylosis - โรคข้ออักเสบของกระดูกสันหลัง - อาการ การออกกำลังกาย การรักษา
โยคะสามารถบรรเทาอาการปวดของ spondylosis ได้อย่างไร - Times of India
เนื้อหาของบทความนี้จัดทำขึ้นเพื่อวัตถุประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้นและไม่ได้มีเจตนาแทนที่คำแนะนำ การวินิจฉัย หรือการรักษาทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญ ขอแนะนำให้ปรึกษากับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเสมอก่อนทำการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพหรือหากคุณมีคำถามหรือข้อกังวลใดๆ เกี่ยวกับสุขภาพของคุณ Anahana จะไม่รับผิดชอบต่อข้อผิดพลาด การละเว้น หรือผลที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้ข้อมูลที่ให้ไว้