Dr. Darlene Buan-Basit

Darlene has worked with everyone from Olympic level athletes to newborn babies, and genuinely loves helping people anyway she can! As a practicing Chiropractor with multiple certifications in yoga, pilates, and specialized breathing techniques, her unique skill set is world-class.

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Qui Était Joseph Pilates

Nous examinons ici de plus près le fondateur de la méthode d'exercice populaire appelée Pilates, Joseph Pilates, comment il a eu l'idée et comment elle a évolué.

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une femme pratiquant le Pilates Reformer au lit.

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Pilates Reformer

Il existe différents types de Pilates Reformer. La caractéristique commune est une plate-forme avec des ressorts attachés qui se déplace de haut en...

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Un homme âgé avec un entraîneur faisant de la réadaptation en utilisant des exercices Pilates

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Pilates

La méthode Pilates est la pratique d'exercices à faible impact qui visent à renforcer les muscles tout en améliorant la posture et la souplesse. Les...

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Équipements de pilates, utilisés lors de différents types d’exercices de pilates.

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Équipement de Pilates

Il existe aujourd'hui une vaste gamme d'équipements de Pilates sur le marché. On trouve notamment des boîtes de reformer, des bâtons de Pilates, des...

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