การสร้างความอุดมสมบูรณ์เกิดจากการเปลี่ยนแปลงวิธีคิดให้มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่ควรขอบคุณ ความสุข และการมีอยู่ในปัจจุบัน
จิตใจมีผลกระทบอย่างมากต่อวิธีที่บุคคลมองตนเองและโลก วิธีคิดกำหนดทัศนคติ พฤติกรรม ค่านิยม และความเชื่อที่กำหนดกรอบความคิดของผู้คน วิธีคิดมีผลต่อวิธีที่ผู้คนมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่น ความสำเร็จ ความทนทานต่อความเครียด และการทำงานของระบบร่างกาย เช่น ระบบภูมิคุ้มกัน
ตามพจนานุกรมภาษาอังกฤษของคอลลินส์ คำว่า ความอุดมสมบูรณ์ หมายถึงการมีปริมาณเพียงพอหรือมากมายของบางสิ่ง ความอุดมสมบูรณ์ของบุคคลหมายถึงการมีชีวิตที่เต็มไปด้วยความสุขและจิตใจและร่างกายที่มั่นคง
ผู้เขียน Stephen Covey เรียกวิธีคิดหรือทัศนคติที่อุดมสมบูรณ์ว่าเป็นแนวคิดที่เชื่อว่ามีความสำเร็จเพียงพอที่จะแบ่งปันกับผู้อื่น
ความขาดแคลนตรงข้ามกับความอุดมสมบูรณ์เพราะเป็นวิธีคิดที่ทำลายล้าง ความขาดแคลนเชื่อว่าจำนวนวัสดุที่จำเป็นต่อความสำเร็จมีน้อย ความขาดแคลนเน้นข้อจำกัด ความเครียด การแยกตัว และความรู้สึกมีคุณค่าต่ำ ผู้ที่มีความขาดแคลนมองว่าตนเองเป็นเหยื่อ คนพาล หรือผู้ล้มเหลว
ความอุดมสมบูรณ์เกี่ยวกับการควบคุมชีวิตของตนเองและการเสริมพลังให้ตนเองและผู้อื่น มันเพิ่มเปอร์เซ็นต์พลังงานให้กับจิตวิญญาณ
วิธีคิดที่ขาดแคลนทำให้บางคนทำงานหนักเกินไป ซึ่งทำให้พวกเขารู้สึกง่วงนอนอย่างมาก พวกเขารู้สึกว่างเปล่าและไม่พอใจ พวกเขาเต็มไปด้วยความกลัวและปฏิเสธโอกาสในการทำงานหรือความสัมพันธ์เพื่อพัฒนาทักษะหรือพัฒนาความสัมพันธ์
สติ ช่วยให้บุคคลวิเคราะห์ความคิดของตนและตัดสินใจว่าพวกเขากำลังใช้ชีวิตด้วยความขาดแคลน จากนั้นพวกเขาสามารถพยายามดำเนินการในเส้นทางสู่ความอุดมสมบูรณ์ ความมั่งคั่ง และความเต็มเปี่ยม พวกเขาตั้งคำถามว่าพวกเขาบรรลุเป้าหมายที่วางแผนไว้หรือไม่ ความกลัวของพวกเขาคืออะไร และพวกเขาสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อเปลี่ยนวิธีคิดไปสู่ความอุดมสมบูรณ์
ในทางเคมี ความอุดมสมบูรณ์ของไอโซโทปคือเมื่อไอโซโทปที่มีอยู่ในแต่ละธาตุมีความเสถียร นอกจากนี้ยังเป็นที่รู้จักกันในนามเปอร์เซ็นต์ของอะตอมเมื่อเทียบกับอะตอมที่มีอยู่ ไอออนเกิดขึ้นเมื่อโปรตอนในจำนวนอะตอมไม่เท่ากับจำนวนอิเล็กตรอน นีออนธรรมชาติเป็นธาตุที่มีมากที่สุดในจักรวาล
ความอุดมสมบูรณ์ทำให้ชีวิตน่าพอใจด้วยการมีเงิน อาหาร สภาพแวดล้อมที่ดี และโชคดี แม้ในช่วงเวลาที่ยากลำบาก ความสุขยังคงอยู่ตลอด
ความอุดมสมบูรณ์ยังส่งเสริมความคิดสร้างสรรค์และแรงบันดาลใจ นำไปสู่โอกาสใหม่ๆ ที่นำมาซึ่งความสำเร็จและความมั่นคง การบรรลุความอุดมสมบูรณ์อย่างมากมายหมายถึงการให้และรับความรักและมีประสบการณ์ที่น่าทึ่งและน่าจดจำกับคนที่รัก
อย่าปฏิเสธอารมณ์ดี เหตุการณ์สนุกสนาน แสงแดด และคนที่น่ารื่นรมย์ บุคคลควบคุมชีวิตและอนาคตของตน การสร้างประสบการณ์อย่างมีสติสร้างความทรงจำที่ดีขึ้นและกระตุ้นความเต็มเปี่ยมและความมั่งคั่ง ต้องฝึกฝนทุกวัน ไม่ว่าจะเป็นช่วงเวลาเล็กหรือใหญ่
ทุกก้าวสู่ความอุดมสมบูรณ์คือความก้าวหน้าที่ต้องเฉลิมฉลอง—จดบันทึกการกระทำที่ทำเพื่อให้ได้ประสบการณ์ที่ดีและอารมณ์ที่รู้สึกในช่วงเวลานั้น อย่าลังเลที่จะแบ่งปันกับผู้อื่น
ความกตัญญู เป็นหนึ่งในเครื่องมือที่พบมากที่สุดในการสร้างความอุดมสมบูรณ์และความเป็นอยู่ที่ดี ความเมตตาต่อตนเองและผู้อื่นลดความรู้สึกโกรธและกลัว
ทำ บันทึกความกตัญญู และเขียนสิ่งที่ควรขอบคุณอย่างน้อยสิบอย่างในแต่ละวัน ตัวอย่างเช่น น้ำสะอาด ครอบครัวและเพื่อน หรือความกตัญญูทางจิตวิญญาณและศาสนา
บุคคลต้องมุ่งเน้นไปที่ช่วงเวลาปัจจุบันของความดี ไม่ใช่ช่วงเวลาที่ไม่ดีของความล้มเหลว อกหัก เศร้า หรือเจ็บปวด การมองโลกในแง่ดีคือกุญแจสำคัญในการรักษาจิตใจที่เบาและบรรลุปริมาณที่เพียงพอ
ช่วงเวลาอาจเป็นการล่องเรือ การสำเร็จการศึกษา หรืออาหารค่ำกับครอบครัว การตื่นตัวและมีสติในช่วงเวลานั้นจะช่วยเบี่ยงเบนความสนใจจากปัญหาใหญ่ที่กดดันจิตใจ
ถ่ายภาพ เขียนบันทึก หรือเชื่อมต่อกับเพื่อนและครอบครัวเกี่ยวกับช่วงเวลานั้น
วิธีคิดที่อุดมสมบูรณ์อย่างมากมายเป็นที่มั่นของ สุขภาพจิต การฝึกฝนและรู้สึกถึงปริมาณสามารถลดความรู้สึกขาดแคลน ความวิตกกังวล ภาวะซึมเศร้า การนอนไม่หลับ และความสับสนทางจิตใจ
สุขภาพจิตมักกำหนดความคิดและการกระทำ ซึ่งหมายความว่าการดูแลจิตใจและจิตวิญญาณเป็นสิ่งสำคัญ ความอุดมสมบูรณ์เป็นแรงจูงใจให้มีความมั่งคั่ง ความเจริญรุ่งเรือง และชุมชนมากขึ้น และช่วยให้ร่างกายทำงานได้อย่างไร้ความเครียดและมีสุขภาพดี
การยืนยันเชิงบวก สามารถปรับปรุงสุขภาพจิตและลดสัญญาณของความเครียด บุคคลคิดเกี่ยวกับความกลัวของตนและสิ่งที่ขัดขวางไม่ให้พวกเขาเอาชนะ จากนั้นเขียนลงหรือพูดออกมาดังๆ จากนั้นพวกเขาคิดว่าอยากบรรลุอะไรและมองเห็นความสำเร็จของตนอย่างไร
การฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอจะเพิ่มความตระหนักรู้และ การตระหนักรู้ในตนเอง จดรายการการยืนยันอย่างน้อยห้าข้อที่จะพูดออกเสียงหรือเขียนทุกวัน
ในขณะที่ทรัพย์สินทางวัตถุและความสำเร็จทางการเงินสามารถมีส่วนช่วยให้เกิดความรู้สึกอุดมสมบูรณ์ได้ แต่ยังมีการปฏิบัติทางจิตวิญญาณและพลังงานมากมายที่สามารถช่วยปลูกฝังความอุดมสมบูรณ์ในระดับที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น
การปฏิบัติอย่างหนึ่งคือการใช้คริสตัล ในการใช้คริสตัลเพื่อความอุดมสมบูรณ์ คุณสามารถเลือกคริสตัลที่เกี่ยวข้องกับความอุดมสมบูรณ์และความเจริญรุ่งเรือง เช่น ซิทริน, ไพไรต์ หรือ อเวนเจอรีน สีเขียว และมาในรูปแบบของเครื่องประดับ
นอกจากการใช้คริสตัลแล้ว การแนะนำองค์ประกอบภายในยังสามารถสร้างสภาพแวดล้อมที่อุดมสมบูรณ์ได้อีกด้วย ซึ่งอาจรวมถึงสิ่งต่างๆ เช่น การใช้สีที่เกี่ยวข้องกับความอุดมสมบูรณ์ เช่น สีเขียวและสีทอง และการผสมผสานองค์ประกอบจากธรรมชาติ เช่น ต้นไม้แห่งโชคลาภ
การสร้างวิธีคิดที่อุดมสมบูรณ์ก็เป็นส่วนสำคัญของการปลูกฝังความอุดมสมบูรณ์เช่นกัน ซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับการฝึกฝนความกตัญญูและ การสร้างภาพ รวมถึงการปล่อยวางความเชื่อที่จำกัดและรูปแบบความคิดเชิงลบ
ในความอุดมสมบูรณ์หมายถึงปริมาณหรืออุปทานจำนวนมาก ตัวอย่างเช่น การออกดอกมีมากมายอย่างยิ่ง มีดอกไม้มากมายในทุ่งที่บานสะพรั่ง
ในความอุดมสมบูรณ์หรือปริมาณมากเป็นคำที่ยอดเยี่ยมในการอธิบายวิธีคิดและเพิ่มในการยืนยันประจำวัน มันประกาศว่าจิตใจและร่างกายจะเต็มไปด้วยความสุข ความกตัญญู ความมั่งคั่ง การบรรลุเป้าหมาย และความรัก
ความอุดมสมบูรณ์ทางจิตวิญญาณเป็นปริมาณหรืออุปทานที่ศักดิ์สิทธิ์ ในบริบททางจิตวิญญาณ ปริมาณที่เพียงพอไม่เพียงเกี่ยวกับสภาพวัตถุเท่านั้น แต่ยังเกี่ยวกับการชื่นชมการดำรงอยู่ของมนุษย์ด้วย ความอุดมสมบูรณ์ทางจิตวิญญาณมาจากภายใน
การทำสมาธิเป็นหนึ่งในเครื่องมือที่แข็งแกร่งที่สุดในการใช้และบรรลุอุปทานที่มากมายเพราะต้องการการสะท้อนความคิดและการสะท้อนความวุ่นวายและความเครียดในร่างกาย มันเสริมสร้างร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณ
ตัวอย่างของความอุดมสมบูรณ์ทางจิตวิญญาณคือพลังงานสร้างสรรค์ที่จะเปิดกว้างต่อจักรวาลมากขึ้นและรับของขวัญอย่างเต็มที่
วิธีคิดที่อุดมสมบูรณ์จะสร้างความเชื่อที่จำกัดน้อยลงและเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่ขึ้น ธรรมชาติมีแนวโน้มที่จะกลายเป็นสิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่าและแสดงออกมาเอง มันเติบโตและพัฒนามากขึ้น
ร่างกายมนุษย์มีแนวโน้มที่จะสร้างมากขึ้นและสร้างความอุดมสมบูรณ์มากขึ้น วิธีอื่นๆ ในการนำวิธีคิดที่อุดมสมบูรณ์ไปใช้คือผ่าน โยคะ และการทำสมาธิ มันสามารถเปิดเผยวิธีคิดของบุคคลและนำพวกเขาไปสู่เป้าหมายของวิธีคิดที่อุดมสมบูรณ์
กินอาหารที่มีประโยชน์ สำหรับอาหารเช้า เช่น โยเกิร์ต ผลไม้และผักสด ไฟเบอร์ และธัญพืชหลายชนิด วิธีคิดที่อุดมสมบูรณ์พัฒนาขึ้นจากความทุ่มเทและความพากเพียร
https://www.merriam-webster.com/dictionary/in%20abundance#:
https://chopra.com/articles/10-steps-to-develop-an-abundance-mindset
https://www.merriam-webster.com/dictionary/abundance
https://www.dictionary.com/browse/abundance
https://lifeonpointe.co.uk/blog/f/an-abundance-or-lack-mindset
https://www.verywellmind.com/how-to-shift-from-a-scarcity-mindset-to-an-abundance-mindset-5220862
เนื้อหาของบทความนี้จัดทำขึ้นเพื่อวัตถุประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น และไม่ได้มีเจตนาเพื่อทดแทนคำแนะนำ การวินิจฉัย หรือการรักษาทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญ ขอแนะนำให้ปรึกษากับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเสมอก่อนทำการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพหรือหากคุณมีคำถามหรือข้อกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ Anahana จะไม่รับผิดชอบต่อข้อผิดพลาด การละเว้น หรือผลที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้ข้อมูลที่ให้ไว้