ค้นพบพื้นฐานของการอักเสบ สาเหตุ และกลยุทธ์ง่ายๆ ในการจัดการ สำรวจข้อมูลเชิงลึกที่เป็นประโยชน์สำหรับการรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและการตัดสินใจอย่างมีข้อมูลเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ
การอักเสบเป็นการตอบสนองโดยธรรมชาติของระบบภูมิคุ้มกันที่ถูกกระตุ้นโดยสิ่งแปลกปลอม (แบคทีเรีย) การบาดเจ็บ หรือการติดเชื้อ และมีบทบาทสำคัญในกระบวนการรักษา
เมื่อร่างกายตรวจพบเชื้อโรคหรือการบาดเจ็บของเนื้อเยื่ออ่อน ระบบภูมิคุ้มกันจะกระตุ้นกระบวนการอักเสบผ่านปฏิกิริยาที่เกี่ยวข้องกับโปรตีนในพลาสมา หลอดเลือด เซลล์ภูมิคุ้มกัน และเซลล์ตัวกลาง
การอักเสบเป็นส่วนสำคัญของกระบวนการรักษาของร่างกาย ในระหว่างกระบวนการรักษา มันจะกำจัดและขจัดเซลล์เนื้อตายออกจากบริเวณเนื้อเยื่อที่บาดเจ็บและเริ่มการซ่อมแซมเนื้อเยื่อโดยเริ่มการตอบสนองการอักเสบเพื่อต่อสู้กับการติดเชื้อ สัญญาณของการอักเสบ ได้แก่:
การอักเสบน้อยเกินไปอาจนำไปสู่การทำลายเนื้อเยื่ออย่างต่อเนื่องโดยสิ่งกระตุ้นที่เป็นอันตราย เช่น แบคทีเรีย ในทางตรงกันข้าม การอักเสบมากเกินไปในรูปแบบของการอักเสบเรื้อรังเชื่อมโยงกับโรคต่างๆ เช่น โรคข้อเข่าเสื่อม โรคหลอดเลือดแดงแข็ง และไข้ละอองฟาง
การอักเสบอาจนำไปสู่โรคกล้ามเนื้อและกระดูกและโรคผิวหนัง โรคผิวหนังทั่วไปที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบเรื้อรัง ได้แก่ กลาก ผิวหนังอักเสบ ผื่นจากยา ไม้เลื้อยพิษ และโอ๊กพิษ
มีการอักเสบสองประเภท: เฉียบพลันและเรื้อรัง การอักเสบเฉียบพลันจะคงอยู่ไม่กี่วันและเกิดขึ้นทันทีหลังจากการติดเชื้อหรือ การบาดเจ็บ มีสององค์ประกอบหลักของการอักเสบเฉียบพลัน
องค์ประกอบแรกคือเซลลูลาร์ ซึ่งระบบภูมิคุ้มกันจะส่งเซลล์เม็ดเลือดขาวของร่างกายไปปกป้องและล้อมรอบบริเวณนั้น เซลล์เม็ดเลือดขาวที่พบมากที่สุดสองชนิด: ลิวโคไซต์และมาโครฟาจ จะอพยพจากเลือดไปยังบริเวณที่ติดเชื้อหรือบาดเจ็บ
การอักเสบเฉียบพลันอาจส่งผลให้เกิดอาการบวมและรอยแดงบริเวณที่ติดเชื้อ ระยะหลอดเลือดของการอักเสบเฉียบพลันเกี่ยวข้องกับปฏิกิริยาทางชีวเคมีหลายชุดที่ขยายหลอดเลือดและบวมของเนื้อเยื่อเพื่อรองรับการไหลเข้าของเซลล์ภูมิคุ้มกัน
ปัจจัยและการติดเชื้อบางอย่างที่ส่งผลให้เกิดการอักเสบเฉียบพลัน ได้แก่ ไส้ติ่งอักเสบและโรคอื่นๆ ที่ลงท้ายด้วย "-tis" หรือเจ็บคอจากไข้หวัดใหญ่หรือไข้หวัด
การอักเสบเรื้อรังหรือระยะยาวอาจคงอยู่เป็นเดือนหรือเป็นปีและพัฒนาด้วยเหตุผลหลายประการ
เหตุผลแรกคือความไว การอักเสบเกิดขึ้นเมื่อร่างกายรับรู้ถึงวัสดุแปลกปลอมหรือสิ่งกระตุ้นภายนอก ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดอาการแพ้ การสัมผัสกับสารระคายเคืองในระยะยาว เช่น สารเคมีในอุตสาหกรรม อาจนำไปสู่การอักเสบเรื้อรังได้เช่นกัน
การอักเสบเฉียบพลันที่คงอยู่ซึ่งบุคคลไม่ฟื้นตัวจากการตอบสนองการอักเสบเฉียบพลันอาจส่งผลให้เกิดการอักเสบเรื้อรังทั่วร่างกายได้เช่นกัน มันเกิดขึ้นเพื่อตอบสนองต่อสิ่งแปลกปลอมที่คงอยู่ การติดเชื้อไวรัส หรือปฏิกิริยาภูมิต้านทานผิดปกติ
การอักเสบเรื้อรังเชื่อมโยงกับกระบวนการของโรคของภาวะเรื้อรังระยะยาวหลายอย่าง รวมถึงกลุ่มอาการเมตาบอลิซึม โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ เบาหวาน อัลไซเมอร์ และโรคหอบหืด ตัวอย่างเช่น ในโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ ซึ่งเป็นโรคอักเสบเรื้อรัง เซลล์อักเสบจะโจมตีเนื้อเยื่อข้อต่อ ส่งผลให้เกิดการอักเสบ ความเจ็บปวด และความเสียหายต่อข้อต่อ
โรคอักเสบเรื้อรังดังกล่าวมีส่วนทำให้เสียชีวิตมากกว่า 50% ทั่วโลก
มักจะยากกว่าที่จะสังเกตเห็นสัญญาณและอาการของการอักเสบเรื้อรังมากกว่าการอักเสบเฉียบพลัน อาการการอักเสบเรื้อรังที่พบบ่อย ได้แก่ ปวดตามร่างกาย เหนื่อยล้า เจ็บหน้าอก มีไข้ ข้อตึง และแผลในปาก (การติดเชื้อเอชไอวี)
บุคคลที่มีภาวะจากการอักเสบเรื้อรังมีระดับเครื่องหมายการอักเสบในร่างกายสูงขึ้น ปัจจัยเสี่ยงทั่วไปของการอักเสบเรื้อรัง ได้แก่:
ทั้งการอักเสบเฉียบพลันและเรื้อรังจะปล่อยสารเคมีที่ทำให้เกิดการอักเสบซึ่งกระตุ้นปลายประสาท ทำให้เกิดความไวมากขึ้นในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
โรคลำไส้อักเสบ (IBD) ซึ่งรวมถึงภาวะต่างๆ เช่น โรคโครห์นและลำไส้ใหญ่อักเสบเป็นแผล ได้รับอิทธิพลจากปัจจัยที่ซับซ้อน และสาเหตุที่แท้จริงยังไม่เป็นที่เข้าใจอย่างถ่องแท้
อย่างไรก็ตาม มีการระบุปัจจัยที่มีส่วนร่วมหลายประการ:
ความไวทางพันธุกรรม: มีส่วนประกอบทางพันธุกรรมที่สำคัญต่อ IBD บุคคลที่มีประวัติครอบครัวเป็นโรคนี้มีความเสี่ยงสูงขึ้น ซึ่งบ่งชี้ว่าพันธุกรรมมีบทบาทสำคัญ ยีนบางชนิดมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นในการพัฒนา IBD แม้ว่าการมียีนเหล่านี้จะไม่รับประกันการพัฒนาของภาวะนี้
การตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกัน: IBD มีลักษณะการตอบสนองของภูมิคุ้มกันที่ผิดปกติ ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายซึ่งโดยปกติจะป้องกันเชื้อโรค อาจโจมตีเซลล์ในทางเดินอาหารโดยไม่ได้ตั้งใจ การตอบสนองนี้อาจถูกกระตุ้นโดยปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม เช่น การติดเชื้อในบุคคลที่มีความไวทางพันธุกรรม การตอบสนองของภูมิคุ้มกันที่ไม่เหมาะสมนี้ทำให้เกิดการอักเสบเรื้อรังและแผลในทางเดินอาหาร
ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม: เชื่อว่าปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมต่างๆ มีส่วนทำให้เกิด IBD ซึ่งรวมถึงอาหาร วิถีชีวิต และการสัมผัสกับยาหรือการติดเชื้อบางชนิด ตัวอย่างเช่น อาหารที่มีไขมันและอาหารที่ผ่านการขัดสีสูงและมีผลไม้และผักต่ำมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่สูงขึ้นของ IBD การสูบบุหรี่ยังเป็นปัจจัยเสี่ยงที่ทราบกันดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับโรคโครห์น นอกจากนี้ การใช้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) บางชนิดอาจทำให้อาการ IBD แย่ลง แม้ว่าจะไม่เชื่อว่าเป็นสาเหตุของ IBD ก็ตาม
ความไม่สมดุลของไมโครไบโอม: ไมโครไบโอมในลำไส้ ชุมชนของจุลินทรีย์ที่อาศัยอยู่ในลำไส้ มีบทบาทสำคัญใน IBD ความไม่สมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้เหล่านี้ (dysbiosis) อาจมีส่วนทำให้เกิดการพัฒนาและความก้าวหน้าของ IBD ปัจจัยต่างๆ เช่น อาหาร ยาปฏิชีวนะ และการติดเชื้อสามารถรบกวนจุลินทรีย์ในลำไส้ปกติ ซึ่งอาจกระตุ้นการตอบสนองการอักเสบในลำไส้
การอักเสบ ซึ่งเป็นแง่มุมพื้นฐานของกลไกการป้องกันของร่างกาย เป็นการตอบสนองทางชีววิทยาที่ซับซ้อนต่อสิ่งกระตุ้นที่เป็นอันตราย เช่น การบาดเจ็บ การติดเชื้อ หรือสารระคายเคือง การทำความเข้าใจสาเหตุเบื้องหลังการอักเสบมีความสำคัญต่อการส่งเสริมแนวทางเชิงรุกต่อสุขภาพโดยรวม
ปัจจัยหลักประการหนึ่งคือ วิถีชีวิตของเรา โดยเฉพาะอาหารและการออกกำลังกาย อาหารที่มีอาหารแปรรูปสูงและมีสารอาหารต่ำ ควบคู่ไปกับวิถีชีวิตที่อยู่ประจำ อาจกระตุ้นให้เกิดภาวะอักเสบเรื้อรังในระดับต่ำ
ความเครียดเรื้อรังและการนอนหลับไม่เพียงพอยังเป็นที่ยอมรับว่าเป็นตัวกระตุ้นที่มีศักยภาพ เนื่องจากอาจทำให้สมดุลตามธรรมชาติของร่างกายเสียสมดุลและทำให้การตอบสนองการอักเสบแย่ลง
ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม รวมถึงการสัมผัสกับมลพิษและสารพิษ ก็มีบทบาทเช่นกัน ร่างกายอาจตอบสนองต่อสารภายนอกเหล่านี้โดยเริ่มกระบวนการอักเสบเพื่อลดภัยคุกคามที่อาจเกิดขึ้น
นอกจากนี้ ภาวะทางการแพทย์บางอย่าง เช่น โรคภูมิต้านตนเอง อาจนำไปสู่การอักเสบที่คงอยู่ ในโรคภูมิต้านตนเอง ระบบภูมิคุ้มกันจะโจมตีเซลล์ที่แข็งแรงโดยไม่ได้ตั้งใจ ทำให้เกิดภาวะอักเสบโดยไม่มีภัยคุกคามที่ชัดเจน
สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าในขณะที่การอักเสบเฉียบพลันเป็นส่วนสำคัญของกระบวนการรักษาของร่างกาย การอักเสบเรื้อรังมีความสัมพันธ์กับปัญหาสุขภาพต่างๆ
โรคอ้วน ตัวอย่างเช่น เชื่อมโยงกับการอักเสบเรื้อรัง สร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อการพัฒนาของโรคต่างๆ รวมถึงโรคหัวใจและเบาหวาน
ด้วยการรับรู้และจัดการกับสาเหตุการอักเสบที่หลากหลายเหล่านี้ บุคคลสามารถเลือกวิถีชีวิตอย่างมีข้อมูลเพื่อลดความอ่อนไหวต่อภาวะอักเสบเรื้อรังและส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวม
อาการทั่วไปของการอักเสบ ได้แก่:
การอักเสบยังสามารถส่งผลต่ออวัยวะภายในของบุคคลผ่านความผิดปกติของภูมิต้านทานผิดปกติหรือโรคภูมิต้านทานผิดปกติ
ตัวอย่างเช่น ความผิดปกติของภูมิต้านทานผิดปกติเกิดขึ้นเมื่อร่างกายของบุคคลโจมตีเนื้อเยื่อที่แข็งแรง อาการของภาวะอักเสบดังกล่าวขึ้นอยู่กับอวัยวะที่ได้รับผลกระทบจากการอักเสบ
แพทย์จะวินิจฉัยการอักเสบโดยการถามเกี่ยวกับประวัติทางการแพทย์ของบุคคลหรือทำการตรวจร่างกายโดยเน้นว่าข้อต่อแข็งในตอนเช้าหรือไม่ สัญญาณของการอักเสบ และรูปแบบของข้อต่อที่เจ็บปวด
การวัดการอักเสบเกี่ยวข้องกับการใช้ผลลัพธ์ของการเอ็กซ์เรย์และการตรวจเลือดเพื่อหาตัวบ่งชี้ทางชีวภาพ
หากแพทย์ต้องการวัดการอักเสบ พวกเขาจะทำการตรวจเลือดที่เรียกว่าการทดสอบ hs-CRP การทดสอบ hs-CRP วัดรูปแบบ C-reactive (CRP) ซึ่งเป็นเครื่องหมายของการอักเสบ
โปรตีน C-reactive ผลิตขึ้นตามธรรมชาติในตับเพื่อตอบสนองต่อการอักเสบ และระดับโปรตีนที่สูงอาจเกิดจากภาวะอักเสบต่างๆ
ในการรักษาโรคอักเสบ แพทย์อาจสั่งยาให้บุคคล ออกกำลังกาย พักผ่อน หรือเข้ารับการผ่าตัดเพื่อแก้ไขความเสียหายของข้อต่อ
แผนการรักษาจะขึ้นอยู่กับหลายแง่มุม รวมถึงประเภทของภาวะอักเสบ อายุ สุขภาพโดยรวม ยาปัจจุบัน และความรุนแรงของอาการ
ยาหรือยาที่สามารถช่วยบรรเทาอาการบวม ปวด และอักเสบ ได้แก่ ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (แอสไพริน ไอบูโพรเฟน นาพรอกเซน) อาจจำเป็นต้องใช้ยาปฏิชีวนะหากการอักเสบเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย
ยารวมถึงไทลินอล พาราเซตามอล และอะเซตามิโนเฟนแนะนำสำหรับบรรเทาอาการปวด แต่ไม่ลดการอักเสบ
การอักเสบเป็นการตอบสนองทางชีววิทยาที่มีบทบาทสำคัญในกระบวนการรักษาในร่างกาย การเยียวยาที่บ้านและยาหลายชนิดมีประโยชน์เมื่อต้องต่อสู้กับการอักเสบ
อย่างไรก็ตาม ขอแนะนำให้บุคคลปรึกษาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของตนเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสัญญาณและอาการของการอักเสบที่พวกเขากำลังประสบอยู่ และดำเนินการตามทางเลือกการรักษาที่เหมาะสม
อาหารและการออกกำลังกายได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีผลต่อการอักเสบ และอาหารที่ดีต่อสุขภาพสามารถลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรังได้ การหลีกเลี่ยงน้ำตาล อาหารแปรรูป คาร์โบไฮเดรตขัดสี และอาหารทอดสามารถช่วยลดการอักเสบได้
อาหารต้านการอักเสบสามารถช่วยต่อสู้กับการอักเสบได้ อาหารต้านการอักเสบ ได้แก่ ปลาที่มีไขมัน ชาเขียว บรอกโคลี เบอร์รี่ เชอร์รี่ ขมิ้น ขิง กานพลู ธัญพืชเต็มเมล็ด ผัก ถั่ว และน้ำมันที่ดีต่อสุขภาพ
อาหารที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอื่นๆ รวมถึงการปรับปรุงความดันโลหิต ลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองและอัลไซเมอร์ และป้องกันโรคหัวใจ
การออกกำลังกายเป็นประจำ การลดน้ำหนัก และการเลิกสูบบุหรี่อาจช่วยต่อสู้กับการอักเสบได้
เมื่อเผชิญกับการอักเสบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากส่งผลต่ออวัยวะภายใน การขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญเป็นสิ่งสำคัญ โรคเรื้อรังมักเกี่ยวข้องกับการอักเสบที่คงอยู่ ซึ่งจำเป็นต้องได้รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเพื่อการจัดการที่มีประสิทธิภาพ
การปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพมีความสำคัญอย่างยิ่งในการจัดการกับโรคอักเสบ เนื่องจากพวกเขาสามารถให้คำแนะนำที่เหมาะสมและแนะนำการรักษาต้านการอักเสบเพื่อส่งเสริมสุขภาพที่ดีขึ้นและ ความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวม
อย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือที่คุณต้องการในการเดินทางเพื่อต่อสู้กับการอักเสบและปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณ
การอักเสบเรื้อรังคืออะไร (และวิธีการรักษา)
การอักเสบ: คำจำกัดความ โรค ประเภท และการรักษา
การอักเสบ: มันคืออะไร สาเหตุ อาการ & การรักษา
การอักเสบเรื้อรัง - StatPearls - NCBI Bookshelf
การอักเสบคืออะไร? - InformedHealth.org - NCBI Bookshelf
เนื้อหาของบทความนี้จัดทำขึ้นเพื่อวัตถุประสงค์ในการให้ข้อมูลเท่านั้น และไม่ได้มีเจตนาเพื่อทดแทนคำแนะนำ การวินิจฉัย หรือการรักษาทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญ ขอแนะนำให้ปรึกษาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเสมอก่อนทำการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพหรือหากคุณมีคำถามหรือข้อกังวลใดๆ เกี่ยวกับสุขภาพของคุณ Anahana จะไม่รับผิดชอบต่อข้อผิดพลาด การละเว้น หรือผลที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้ข้อมูลที่ให้ไว้