セルフケアとウェルビーイングは、見過ごされがちな重要なテーマです。 心身の健康に気を配ることは、誰にとっても優先すべきことです。 このブログでは、心身の健康を改善するための情報やヒントを提供しています。 このブログでは、心身の健康を改善するための情報やヒントを提供しています。セルフケアやウェルビーイングを改善する方法を探している方は、より健康で幸せな人生への旅に必要なものが見つかるかもしれません。
神経系
迷走神経は迷走神経とも脳神経Xとも呼ばれる。迷走神経は副交感神経系、つまり「休息と消化」システムの主要神経である。 要点 定義迷走神経は副交感神経系の主要神経であり、延髄から発生し、「休息と消化」反応を担う。 場所... 続きを読む
伝統的な中国医学に由来する鍼治療は、滅菌された小さな鍼を皮膚に刺し、首の痛み、背中の痛み、頭痛、吐き気など、さまざまな健康状態を治療する技術です。伝統的な鍼治療は、気と呼ばれる身体のエネルギーの流れのバランスをとるために用いられます。西洋医学的には、鍼治療は神経や筋肉を刺激... 続きを読む
体性神経系（SNS）は、身体のすべての随意運動をつかさどる末梢神経系部門である。体性神経系は、比較的太い知覚神経と運動神経から構成されており、これらの神経がインパルスを素早く伝達することで、私たちは環境中の刺激に素早く反応することができる。 キーポイント 定義... 続きを読む
交感神経系は、危険な状況やストレスの多い状況に対する身体の反応である闘争・逃走反応を司る。心臓や筋肉への血流と酸素を増加させ、他の身体機能を停止させることで、その状況から安全に脱出することを優先します。 キーポイント 定義交感神経系（SNS）は自律神経系の中にあり、闘争・逃走反応を司る。 機能... 続きを読む
中枢神経系（CNS）が身体の中で最も重要な部位のひとつであることは、すでにご存知かもしれない。中枢神経系は、神経細胞（ニューロン）を使って脳と全身の間でメッセージを送受信しています。 中枢神経系とは？ ... 続きを読む
人間の神経系は中枢神経系（CNS）と末梢神経系（PNS）に分かれる。CNSは脳と脊髄からなる。PNSは人体全体に伸びるすべての神経を表し、CNSと臓器、腺、組織との間で運動および感覚情報を送る。 要点 定義... 続きを読む
心臓の鼓動、血圧、消化。これらの生命維持に必要な機能は、すべて自律神経系のおかげである。自律神経系は人体のすべての不随意機能をコントロールしている。末梢神経系（PNS）の一部である。 要点 部門... 続きを読む
脊柱管狭窄症とは、脊柱が狭くなり、脊髄や脊髄神経のスペースが狭くなることである。 要点 定義と原因脊柱管狭窄症は、胸椎と腰椎のスペースが狭くなることで、脊柱を通る神経を圧迫します。変形性関節症、椎間板ヘルニア、肥厚した靭帯、異常増殖などの変性疾患によって引き起こされることが多い。 症状... 続きを読む
神経系は、脳と身体の他の部分との間でメッセージを伝達する、細胞と組織の複雑なネットワークである。神経系は、呼吸や心拍数から運動、思考、感情まで、あらゆる身体活動をコントロールしている。 重要なポイント 神経系は、脳と脊髄神経を通じて身体機能を制御する上で重要な役割を果たしている。 ... 続きを読む
