Meriah McCauley jest pasjonatką sztuki i nauki holistycznego zdrowia i uzdrawiania. Zgłębiła moc jogi poprzez pracę ze swoim mentorem i guru dr Donem Stapletonem w Kostaryce. Uzyskała również tytuł magistra psychologii na Uniwersytecie Columbia, specjalizując się w duchowości i połączeniu umysł-ciało.
Obecnie Meriah oferuje coaching, szkolenia dla nauczycieli jogi i Holotropic Breathwork dla rozwoju osobistego. Uwielbia łączyć się z tymi, którzy są na tej ścieżce.
Osobiste zainteresowania Meriah są głęboko zakorzenione w praktykach, które wspierają zdrowie psychiczne i sprawność fizyczną. Przywiązuje dużą wagę do jogi, pracy z oddechem, medytacji i prowadzenia dziennika, uznając je za niezbędne elementy jej dobrego samopoczucia psychicznego.
Jeśli chodzi o sprawność fizyczną, pociąga ją trening w stylu gimnastycznym, w tym praktykowanie AcroYogi ze swoim partnerem, Danem. Ponadto kilka razy w tygodniu włącza do swojej rutyny terapię zimnym zanurzeniem ze względu na korzyści zdrowotne.
Meriah poświęca większość swojego wolnego czasu na opiekę i zabawę ze swoim 6-miesięcznym dzieckiem, nieustannie odkrywając nowe sposoby wspierania jego rozwoju. Jej czas rodzinny obejmuje również chwile radości z ich psem, Homerem.
Meriah ma zróżnicowane i imponujące doświadczenie zawodowe w dziedzinie odnowy biologicznej i psychologii. W Hippocrates Health Institute wyróżniała się jako koordynator odnowy biologicznej, zarządzając harmonogramem, świadcząc prywatne usługi mindbody i wellness oraz prowadząc zajęcia grupowe. Jej doświadczenie w terapii jogą zostało podkreślone w przemówieniu, które wygłosiła.
Jej rola w Self-Awakening Yoga Institute jako asystenta dyrektora programowego obejmowała pomoc w realizacji zarówno 200-godzinnych, jak i zaawansowanych 100-godzinnych programów szkolenia nauczycieli jogi. W ciągu czterech lat pomagała w szkoleniu około 50 studentów w każdym programie.
Meriah pracowała jako asystentka w laboratorium InterBeing Lab na Uniwersytecie Columbia. Tutaj stworzyła krótki film dokumentalny na temat Spirituality Mind Body Institute i odegrała kluczową rolę w opracowaniu InterBeing Identity Scale wraz z dr Tomasem Frymannem.
Ponadto Meriah dzieliła się swoją wiedzą na temat jogi w Life Time, prowadząc zajęcia i warsztaty dla maksymalnie 38 uczniów na zajęcia. Jej umiejętności obejmują również trening personalny, który praktykowała w Equinox, zapewniając dostosowane do potrzeb sesje fitness i jogi dla szerokiego grona klientów.
Anahana to źródło zaufanych i praktycznych rozwiązań zdrowotnych. Platforma Anahana, będąca światowym liderem w dziedzinie edukacji na temat zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia, zapewnia fachowo opracowane artykuły, które pomagają ludziom przejąć kontrolę nad swoim samopoczuciem. Dzięki kursom z przewodnikiem i praktycznym narzędziom, naszą misją jest, aby każdy mógł prowadzić najzdrowsze i najszczęśliwsze życie, jakie tylko może.