メライア・マコーリーは、ホリスティックな健康と癒しの芸術と科学に情熱を注いでいる。コスタリカで師であり第一人者であるドン・ステイプルトン博士のもとで働き、ヨガの力を探求。また、コロンビア大学で心理学の修士号を取得し、スピリチュアリティと心と体のつながりを専門としている。
メライアは現在、コーチング、ヨガ指導者養成トレーニング、自己開発のためのホロトロピック・ブレスワークを提供している。彼女はこの道を歩む人々とつながることを愛している。
メリアの個人的な関心は、精神的な健康と身体的なフィットネスを育む実践に深く根ざしている。彼女はヨガ、呼吸法、瞑想、ジャーナリングを非常に重要視しており、これらは精神的な健康のために不可欠な要素であると認識している。
フィットネスでは、パートナーのダンとアクロヨガを練習するなど、体操スタイルのトレーニングに惹かれている。さらに、週に数回、コールドプランジセラピーを日課に取り入れている。
メライアは自由な時間の多くを、生後6ヶ月の子供の養育と遊びに捧げ、彼の成長をサポートする新しい方法を常に模索している。彼女の家族の時間には、愛犬ホーマーとの喜びのひとときも含まれる。
メリアはウェルネスと心理学の分野で多様かつ素晴らしい専門的経歴を持つ。 ヒポクラテス・ヘルス・インスティテュートでは、ウェルネス・コーディネーターとして、スケジュール管理、マインドボディとウェルネスのプライベート・サービスの提供、グループ・クラスの指導に携わった。ヨーガセラピーにおける彼女の専門知識は、彼女が行った基調講演で強調された。
セルフ・アウェイクニング・ヨガ・インスティテュートでは、アシスタント・プログラム・ディレクターとして、200時間とアドバンス100時間のヨガ・ティーチャートレーニング・プログラムの運営をサポート。4年間にわたり、1プログラムあたり約50名の生徒のトレーニングに携わる。
コロンビア大学インタービーイング・ラボでは、ラボ・アシスタントとして勤務。ここでは、スピリチュアリティ・マインド・ボディ研究所に関する短編ドキュメンタリー映画を制作し、 トーマス・フライマン博士とともにインタービーイング・アイデンティティ尺度の開発に貢献した。
さらにメライアは、 ライフタイムでヨガの専門知識を共有し、1クラス最大38人の生徒にクラスやワークショップを教えてきた。彼女のスキルはパーソナル・トレーニングにも及び、 エクイノックスで様々なクライアントにフィットネスとヨガのセッションを提供している。
Anahanaは、信頼できる実用的な健康ソリューションを提供する情報源です。メンタルヘルスとウェルビーイング教育の世界的リーダーであるアナハナのプラットフォームは、人々が自分のウェルビーイングを管理するのに役立つ専門的に調査された記事を提供します。ガイド付きコースと実用的なツールで、私たちの使命は、すべての人が可能な限り最も健康で幸せな人生を送ることです。