Meriah McCauley è appassionata dell'arte e della scienza della salute e della guarigione olistica. Ha esplorato il potere dello yoga lavorando con il suo mentore e guru Dr. Don Stapleton in Costa Rica. Ha inoltre conseguito un master in psicologia presso la Columbia University, specializzandosi in spiritualità e connessione mente-corpo.
Meriah ora offre coaching, corsi di formazione per insegnanti di yoga e Holotropic Breathwork per lo sviluppo personale. Ama entrare in contatto con chi sta percorrendo questo cammino.
Gli interessi personali di Meriah sono profondamente radicati nelle pratiche che favoriscono la salute mentale e la forma fisica. Attribuisce grande importanza allo yoga, al lavoro sul respiro, alla meditazione e al giornalismo, riconoscendoli come componenti essenziali del suo benessere mentale.
Per quanto riguarda la forma fisica, è attratta dall'allenamento in stile ginnico, compresa la pratica dell'AcroYoga con il suo partner, Dan. Inoltre, incorpora la terapia dell'immersione a freddo nella sua routine più volte alla settimana per i suoi benefici sulla salute.
Meriah dedica gran parte del suo tempo libero a curare e giocare con il suo bambino di 6 mesi, esplorando costantemente nuovi modi per sostenere il suo sviluppo. Il suo tempo in famiglia comprende anche momenti di gioia con il loro cane, Homer.
Meriah ha un background professionale diversificato e notevole nel campo del benessere e della psicologia. Presso l' Hippocrates Health Institute, si è distinta come coordinatrice del benessere, gestendo la programmazione, fornendo servizi privati per il benessere e la mente e conducendo corsi di gruppo. La sua esperienza nella Yoga Therapy è stata messa in evidenza da un discorso programmatico che ha tenuto.
Il suo ruolo presso il Self-Awakening Yoga Institute come assistente del direttore del programma consisteva nell'assistere nella realizzazione di programmi di formazione per insegnanti di yoga di 200 e 100 ore. In quattro anni ha contribuito a facilitare la formazione di circa 50 studenti per programma.
Presso l' InterBeing Lab della Columbia University, Meriah ha lavorato come assistente di laboratorio. Qui ha creato un breve documentario sullo Spirituality Mind Body Institute e ha contribuito allo sviluppo della InterBeing Identity Scale insieme al dottor Tomas Frymann.
Inoltre, Meriah ha condiviso la sua esperienza nello yoga presso Life Time, insegnando lezioni e workshop a un massimo di 38 studenti per classe. Le sue competenze si estendono anche al personal training, che ha praticato presso Equinox, fornendo sessioni di fitness e yoga su misura a una vasta gamma di clienti.
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