Meriah McCauley es una apasionada del arte y la ciencia de la salud y la curación holísticas. Exploró el poder del yoga trabajando con su mentor y gurú, el Dr. Don Stapleton, en Costa Rica. También recibió una Maestría en Psicología de la Universidad de Columbia, especializada en Espiritualidad y la conexión Mente-Cuerpo.
Meriah ahora ofrece coaching, formación de profesores de yoga y Respiración Holotrópica para el desarrollo personal. Le encanta conectar con aquellos que están en este camino.
Los intereses personales de Meriah están profundamente arraigados en las prácticas que fomentan la salud mental y la forma física. Concede gran importancia al yoga, la respiración, la meditación y los diarios, y los considera componentes esenciales de su bienestar mental.
Para mantenerse en forma, le atrae el entrenamiento gimnástico, incluido el AcroYoga que practica con su pareja, Dan. Además, incorpora la terapia de inmersión en frío a su rutina varias veces a la semana por sus beneficios para la salud.
Meriah dedica gran parte de su tiempo libre a cuidar y jugar con su hijo de 6 meses, explorando constantemente nuevas formas de apoyar su desarrollo. Su tiempo en familia también incluye momentos de alegría con su perro, Homer.
Meriah tiene una experiencia profesional diversa e impresionante en bienestar y psicología. En el Instituto de Salud Hipócrates, destacó como coordinadora de bienestar, gestionando la programación, prestando servicios privados de bienestar y mente-cuerpo y dirigiendo clases en grupo. Su experiencia en Yoga Terapéutico se puso de relieve en un discurso de apertura que pronunció.
Su papel en el Self-Awakening Yoga Institute como Subdirectora de Programa consistió en ayudar a impartir los programas de Formación de Profesores de Yoga de 200 horas y Avanzado de 100 horas. Durante cuatro años, ayudó a facilitar la formación de aproximadamente 50 estudiantes por programa.
En el Interbeing Lab de la Universidad de Columbia, Meriah trabajó como asistente de laboratorio. Allí creó un cortometraje documental sobre el Spirituality Mind Body Institute y desempeñó un papel decisivo en el desarrollo de la escala de identidad InterBeing junto al Dr. Tomas Frymann.
Además, Meriah ha compartido su experiencia en yoga en Life Time, impartiendo clases y talleres a un máximo de 38 alumnos por clase. Sus habilidades también se extienden a la formación personal, que practicó en Equinox, proporcionando sesiones de fitness y yoga a medida a una amplia gama de clientes.
Anahana es una fuente de soluciones prácticas y fiables para la salud. Líder mundial en educación sobre salud mental y bienestar, la plataforma de Anahana ofrece artículos investigados por expertos que ayudan a las personas a hacerse cargo de su bienestar. Con cursos guiados y herramientas prácticas, nuestra misión es que todo el mundo lleve la vida más sana y feliz posible.