Последние
Дыхательные упражнения для детей
Превратите повседневные моменты в сокровища с помощью веселых и...
Как снова заснуть
Понять, как заснуть и снова заснуть, когда мы просыпаемся посреди...
Медитация на чакры
Откройте для себя преобразующую силу медитации на чакрах. Узнайте,...
Метод дыхания Вим Хофа
Откройте для себя силу дыхания Вим Хофа - мощной техники, известной...
Как стать утренним человеком
Просыпаться раньше, чтобы быть более энергичным и продуктивным?...
Техника Александра
Техника Александера - это метод работы с телом, который помогает...
Диафрагмальное дыхание
Откройте скрытую жемчужину велнеса с помощью диафрагмального дыхания...
Что такое депривация сна?
Вы один из тех, кто страдает от недостатка сна? Это называется...
Манифестация
Узнайте больше о концепции манифестации, чтобы превратить свои...
Дыхание Бутейко
Войдите в мир дыхания Бутейко - целостного откровения, созданного...
Я не могу заснуть
Не можете заснуть? Эта проблема растет с каждым днем. Для борьбы с...
духовности
Духовность - это фундаментальный аспект человеческого опыта, который...
Узнайте больше с помощью наших бесплатных руководств по электронной почте.
Доставляются прямо в ваш почтовый ящик! Если вы хотите освоить новые привычки или настроиться на свои энергетические частоты, мы предлагаем вам подробные руководства, разработанные с учетом ваших потребностей.
- Чакры для начинающих
- Начните с медитации
- Оздоровительное дыхание
- Оздоровительное дыхание
- Здоровая гидратация
- Йога-нидра для начинающих
анализ тенденций
то такое мудра?
Мудры - древняя практика символических жестов руками, которая может улучшить вашу медитацию, йогу и общее самочувствие. Узнайте о значении, пользе и...
Гипертония
Гипертония - это медицинское состояние, часто протекающее бессимптомно и характеризующееся показателями артериального давления выше 140/90 мм рт. ст....
Тревога
Тревога становится тревожной, когда ее симптомы сохраняются и усиливаются, существенно нарушая повседневную жизнь и вызывая дистресс. К счастью,...
Восемь конечностей йоги
Восемь конечностей йоги - это основы йоги, которые служат руководством для занятий йогой. Восемь конечностей йоги помогают человеку вести осмысленную...
Белки теплового шока
Белки теплового шока: Узнайте о жизненно важной роли этих молекулярных шаперонов в клеточном здоровье, реакции на стресс и их потенциальных...
Невротизм
Нейротизм - термин, часто встречающийся в психологии и представляющий собой один из основных аспектов личности в рамках пятифакторной модели (ПФМ). ...
Бусины мала
Узнайте о значении, истории, применении и пользе бусин мала, о том, в каких практиках они используются и как они могут поддержать вашу духовную...
Здоровье сердечно-сосудистой системы
Ознакомление с сердечно-сосудистым здоровьем: Углубленное исследование, посвященное поддержанию надежной работы сердца и кровеносной системы. В этой...
Синхрония
Узнайте больше о моделях человеческого мышления и концепции синхронистичности. Поймите, что такое синхронистичность и как интерпретировать этот опыт,...
Падхастасана
В Падахастасане практикующий стоит вперед с прямыми ногами и кладет руки под стопы, ладони направлены вверх, а пальцы - назад. Эта поза укрепляет и...
Система кровообращения
Кровеносная система - это система организма, состоящая из кровеносных сосудов, которые несут кровь к сердцу и от него. От сердца кровь, насыщенная...
Сострадание
Сострадание - это чувство чужой боли и переживаний и желание помочь им, предприняв какие-то действия. Большинство людей описывают это как "поставить...
Давайте оставаться на связи
Регулярно получайте информацию о состоянии здоровья и обновления.